雖然現在人們的健康意識有所提升,但仍然有很多人對肝臟養生保健的認知存在誤區,在臨床上,張峰主任發現由于這類錯誤認知造成肝臟受損甚至病情進展的情況不在少數,每遇到這樣一位患者,張峰主任總是會耐心講解,幫助患者糾正錯誤的觀念,但這樣的力量有限,為了幫助更多人們正確認識肝病,了解肝病,張峰主任會在快手上發布科普視頻。每天壓縮休息時間學習錄制科普的小知識,一一回復粉絲的留言詢問,為大家答疑解惑。
盡職盡責好醫生——張峰主任
張峰主任為不便到院的患者分析病情,幫助患者調整心態,樹立正確對抗肝病的觀念,盡自己所能守護廣大人民群眾的肝臟健康。在日常接診過程中,有不少患者是看到張峰主任的科普視頻,感覺很專業所以從外地慕名而來,也有一些患者發現自己現階段治療方案不太合理,找到田主任進行調整,看到很多患者因為自己科普而受益,張峰也是打心眼里感到高興。
濟南中醫肝病醫院好醫生——張峰主任
張峰主任是醫學碩士,副主任醫師,副教授,山東省介入專業委員會委員,山東省抗癌協會腫瘤介入分會常務委員,山東省中西醫結合學會腫瘤分會會員,濟南中醫肝病醫院重癥肝病特聘專家。
專業特長:從事肝病診療工作近30年,擅長肝硬化、肝腹水、肝癌、乙肝等肝臟疾病的診治,尤其是在肝臟腫瘤、消化道腫瘤等惡性腫瘤的放化療方面累積了豐富的臨床經驗,針對肝臟良性腫瘤,如肝血管瘤等的經皮穿刺血管栓塞治療效果顯著,善于處理重癥肝病方面的專業技術難題,指導省內醫療單位各類惡性腫瘤的診斷治療。
張峰主任是濟南中醫肝病醫院的門診專家,為方便廣大肝病,濟南中醫肝病醫院特開通網絡問診掛號通道,凡是肝病相關問題,均可撥打院內熱線0531-88252222或濟南中醫肝病醫院微信公號留言。
在跳高之前可以慢跑幾分鐘,然后原地蹲跳10次左右,再進行壓腿等動作。熱身到身體微熱就可以了,大概熱身時間5-10分鐘,不宜過短也不宜過長,過短沒有熱身的效果,過長可能會使身體陷入疲勞。