[健身] 2022-04-20
在日常生活中，相信大家常常可以聽到兩個不同的說法。一個是：飯后百步走，活到九十九。另一種說法是：要活九十九，飯后不要走。到底哪個說法是正確的？其實，飯后是否運動應當因人而異。
人的一生幾十年，大部分人的時間都是在坐著度過的，在校的學生，上班族，老年人等等，但是很多人的坐姿都不正確，長期下來就會讓肌肉僵硬，骨頭變形，也會使脂肪囤積，導致長胖。那么，哪些坐姿是錯誤的？什么樣的坐姿是正確的呢？
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到了吃螃蟹的季節，很多人會去有螃蟹的地方抓螃蟹，并認為野生螃蟹的味道更加鮮美。螃蟹是一種味美肉嫩的食物，適量食用能起到食療作用。螃蟹中含有豐富的蛋白質和多種微量...
酸奶是由新鮮牛奶為基礎，經過殺菌再加入益生菌再發酵的過程而形成的，對老人、小孩、女性等等都十分有益，可謂是一種大眾都喜愛的飲品。那么究竟酸奶什么時候喝才最好呢?女
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女人的青春非常的短暫，有些女性到了二十多歲已經開始好好的保養自己，做好抗衰老的工作，而有些女性還不懂得如何抗衰老，等到了各種皮膚、身體問題出現的時候才意識到自己...
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