在夏天孕婦要注意的主要問題就是如何避暑了，夏天氣溫高，細菌繁殖也較快，孕婦在夏天也容易患上很多疾病，今天小編就來給大家講一下孕婦夏天的哪些事，那么孕婦夏天易患的疾病有哪些？孕婦夏天要注意的事是什么？和小編一起來看看吧！

1、孕婦夏天易患的疾病

呼吸道疾病——感冒

夏季感冒又叫風熱感冒，多是由濾過性病毒引起的，到目前為止尚無殺死這類病毒的特效藥，臨床上所使用的感冒藥僅能減輕咳嗽、發燒、喉嚨痛及流鼻涕等感冒癥狀。

因此，患感冒時，不必急著吃藥，不妨先嘗試藥品之外的其他治療方法，萬不得已再使用藥物，若是擔心引起肺炎及其他并發癥或者感冒比較嚴重時就應盡快去醫院，給醫生說明正處在懷孕階段，醫生會根據孕婦的具體情況給出適合孕婦而又不傷害胎兒的治療建議。

河南中醫學院第三附屬醫院婦科副主任醫師楊傳英指出，孕婦感冒后要多攝取富含維生素C的食物，補充大量的水分借以排出體內的病毒，加上充足的睡眠，就是對付感冒的良策。多吃礦物質、維生素、優質蛋白質含量高的食物，享受充足睡眠等，都能增強抵抗力。因此，充足的營養及睡眠，是治療感冒的捷徑。

如果發燒不到37.4℃，通過沐浴輕微的感冒便可不藥而愈。發燒超過37.5℃，身體極端不適時，必須慎防肺炎之類的并發癥，最好不要洗澡，主要還是得靠安靜、充足的睡眠來治療。

不過，以下這些情況就非得去醫院不可了：一是發燒超過39℃。發燒一旦超過39℃，可能會引起胎兒殘疾，造成流產。此外，有些時候類似感冒的癥狀，卻可能是腎盂腎炎。準媽媽感冒時如無明確的細菌感染證狀，如扁桃體發炎、咳黃痰等，盡量不用抗生素。如必須用抗生素時，應在婦產科醫生的指導下使用。二是久咳不愈。嚴重的咳嗽如果持續一個星期或10天都無法治愈時，也許患的是霉菌性或支原體肺炎。一般的抗生素治療不具任何效果，必須仔細地檢查、治療。到內科就診時，應將自己已經懷孕及實際懷孕的周數告訴醫生，好讓醫生采用一些安全處方。

風熱感冒重在預防，平日應盡可能讓房間保持通風，睡覺的時候不要讓風(比如空調風和風扇風)直接吹到孕婦，這樣可以減少感染病毒的機會。

胃腸道疾病——腸炎

夏日，由于天氣炎熱，食物變質速度加快，人們一旦誤食了這些被污染的食物，就很容易患大腸桿菌腸炎。該病成年人小兒均有可能發病，潛伏期一般為半天到7天，癥狀表現為水樣便，伴有腹部痙攣、惡心、嘔吐、頭痛、肌痛、很少發熱，病程4～7天輕重不等。

隨著冰箱的普及，如今冰箱性腸炎的發病率也在逐年上升。據河南省中醫院消化內科副主任醫師孫曉娜介紹，冰箱性腸炎又稱耶爾細菌腸炎，這種細菌廣泛存在于牛奶、肉、魚、禽以及蔬菜等食品中，適合在零下4攝氏度的低溫下生長繁殖。冷藏在冰箱里的食品污染了此菌就可能引發腸炎。耶爾細菌腸炎的癥狀與普通腸炎相似，不過比一般腸炎的腹痛、腹瀉要更厲害一些。因此專家建議，冰箱內的食品要生、熟分開，進食前要重新燒熟煮透。夏天人們愛吃涼拌蔬菜、乳制品和自制冷飲，更要預防耶爾細菌的污染。

此外，細菌性痢疾和細菌性食物中毒也是夏季孕婦容易患的胃腸道疾病，這幾種夏季多發的胃腸道疾病預防的關鍵均是加強飲食衛生管理，防止食品污染，把住病從口入關。

泌尿系統疾病——女性私處炎

高女士懷孕7個多月了，本來懷孕后女性私處分泌物就明顯增多，最近一段時間，白帶還呈豆腐渣狀，外陰瘙癢難耐。到醫院檢查后，確診為霉菌性女性私處炎，對癥使用藥物后癥狀才有所緩解。

楊傳英指出，入夏以來，前來婦科門診治療女性私處炎的患者明顯增多，其中不少都是孕婦。孕婦容易患女性私處炎的原因在于，孕期由于激素水平的改變，女性私處環境比平時更適合白色念珠菌的繁殖，再加上白色念珠菌喜歡高溫、濕潤的環境，因此霉菌性女性私處炎更是高發和常見。同時患有妊娠糖尿病的孕婦也容易患白色念珠菌性女性私處炎。霉菌性女性私處炎常見癥狀為外陰瘙癢、灼痛，還可伴有尿頻和尿痛，部分患者女性私處分泌物增多，分泌物白色稠厚，呈凝乳或豆腐渣狀，嚴重時能讓患者痛苦得坐臥不安。需要注意的是，孕婦患女性私處炎后不僅自己痛苦，腹中胎兒也會受到疾病的牽連，因為患病孕婦妊娠期容易發生胎膜早破、早產等，新生兒經產道分娩時也易被感染。因此女性在懷孕后一定要注意個人衛生，勤換內褲，并經常用清水清洗下身，孕期過性生活時要注意伴侶和自身的衛生，預防女性私處炎的發生。

一旦患了女性私處炎，孕婦一定要及時到醫院就診，在醫生的指導下慎重用藥，盡量選擇對胎兒無害或影響小的藥物，切不可自己隨意使用藥物，更不要濫用抗生素或激素，以免藥物導致胎兒畸形。孕婦女性私處炎治療以局部用藥為主，根據女性私處炎的不同類型選用對癥的外用藥。治療時一定要徹底，絕不能癥狀一減輕就自動停藥，一旦治療不徹底寄生在產道里的霉菌就會在分娩時感染胎兒，使新生兒得一種叫鵝口瘡的疾病。楊傳英提醒說，最好的辦法就是，懷孕之前先檢查一下自己是否患有女性私處炎癥，如果有的話就應暫時不要懷孕，等治療徹底后再懷孕。

為避免孕期患上女性私處炎癥，孕婦平時要多穿棉質、寬松的內衣，盡量不要選用衛生護墊，為保持通透性可多選擇裙裝。此外，孕婦不要過多食用含糖高的食物，一旦發現感染要及時治療以免早產。同時，有條件的家庭可以備一個家用氧氣袋和家用胎心監護儀，因為夏天空氣濕度大、氣壓低，孕婦容易出現心慌和憋氣等癥狀，孕晚期的孕婦這種癥狀更為明顯，如果孕婦頻繁出現這種癥狀，或是孕婦孕前就出現了心臟方面的疾患，此時家用氧氣袋和胎心監護儀就可以派上用場，一方面保護孕婦呼吸安全，另一方面也好觀察胎動和胎心的情況。

2、孕婦夏天要注意的事

1、 居家

(1)心靜自然涼：夏季三伏天，氣候濕悶，氣壓偏低，給人透不過氣的感覺。孕婦在精神、心理等方面，應息其怒，靜其心，安其神，使神經系統處于寧靜狀態。在日常生活中要心平氣和，切不可煩躁激動，因躁生熱。常言道：心靜自然涼。

(2)生活規律：孕婦的生活要有一定的規律，做到早睡早起身體好。一般傍晚太陽落山，氣溫稍有下降，晚上早些休息。早晨6-7點起床，可適當參加一些力所能及的家務勞動、體育活動，這有利于提高體溫調節功能，增強對熱的耐受力；午飯后，適當午睡。

空調開放應該定時，每天要開窗通風，以保持室內空氣清新。

(3)講究衛生

孕婦代謝旺盛，油脂分泌多，出汗更多，女性私處分泌物也會增加、白帶增多。夏天應經常洗澡，以保持皮膚清潔，預防痱子、毛囊炎等皮膚問題。洗澡水溫應適中，最好和體溫差不多或者略高于體溫。洗澡的時間不要過長，以10分鐘左右為宜。洗澡時浴室的溫度最好設定在26℃到28℃左右。洗澡水過熱會加速血液循環，導致胎兒宮內缺氧，更不能用冷水洗澡，以免引起宮縮。

孕婦出汗多時，衣衫要勤換勤洗，以防暑濕浸襲導致疾病。孕婦要經常清洗外陰，勤換內褲，以免外陰癤腫、毛囊炎、女性私處炎的發生。

(4)居室通風：防中暑最重要的是室內通風，千萬不要經常門窗緊閉。早上或傍晚的時候最好開窗、開門通風，中午炎熱時則可以開空調或電扇，盡可能把室溫降至26°C左右，避免中暑。

2、外出

夏季，陽光直射，如果不做任何防護就出門，很容易曬傷皮膚和中暑，因此，出門前一定要做好準備。夏季每天上午10點至下午3點是陽光最強烈的時間段，這段時間不宜出門。如果出門要做好防護工作，如打遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡等。夏天出門，一定要準備充足的水以備飲用。此外，防暑降溫藥品也是出門必備的物品，這些藥物包括十滴水、仁丹、風油精等。

3、旅游

散步對孕婦來說很合適，但在夏天散步一定要注意防曬，選擇在早晚陽光不太強、溫度不太高時出去散步，而且盡量去陰涼的地方。防曬對孕婦來說尤為重要，因為孕婦的皮膚更敏感、更容易被曬傷，加重妊娠斑。因此，孕婦在陽光強烈時外出，一定要打傘或戴遮陽帽。夏天多雨，孕婦外出除了有滑倒的危險外，空氣不流通的場所，悶熱的天氣還使孕婦容易出現胸悶、氣短、心慌甚至昏厥的情況，因此陰雨天盡量減少外出。

夏天出門旅游，一定要準備充足的水和消暑飲料，如：綠豆湯、西瓜汁、番茄汁、菊花茶、可在這些飲料中加少許食鹽，隨時飲用。防暑降溫藥品也是出門必備的物品。當天氣十分酷熱時，不論在戶外從事什么活動應該放慢速度。

4、睡眠

夏季日長夜短，氣溫較高，人體正處于新陳代謝旺盛時期，消耗較大，極易產生疲勞感。而充足的睡眠對恢復體力、趕走疲勞非常有效。合理而有效的睡眠可使人體各系統都得到放松，不但有利于工作和學習，還可預防中暑。夏天的最佳入睡時間是9:30-10:00，最佳起床時間是 6：30-7:00，每晚的睡眠要保證在8小時以上。孕婦最好有一定時間的午睡，大約半小時就可以了。

睡覺時不可貪涼，更不能迎風而臥，空調將室溫調至26度左右，風扇和空調不能直吹孕婦。可將室內放些水以濕潤空氣。睡覺時要將毛巾被或涼爽被蓋住腹部和腰部，以免受涼。

5、衣著

孕婦夏季要選擇舒適、寬大、清涼的衣物，尤其是利于排汗的衣物更好，建議穿寬松、棉質的衣物，柔軟、透氣、吸汗。穿棉質衣物比較透氣，淺色的衣服可以反射陽光，兩者結合起來就不至于使體溫過高。

另外，孕婦的衣服一定要勤洗勤換，當排汗不暢對孕婦來說容易引起皮疹、皮膚感染等。 胸罩和腰帶不宜束縛過緊，以免引發乳腺增生和影響乳房發育，直接影響母乳喂養。腹部束縛過緊會影響胎兒的發育。貼身衣褲最好也選擇真絲或棉質的。

6、飲食

夏天由于暑熱，人們的胃口欠佳，孕婦的消化功能更差，因此飲食應有規律，定時定量。吃的食物應以溫軟、平和，易于消化、清淡富有營養為宜，適當多吃些新鮮蔬菜、瓜果及魚、蝦、雞、瘦肉、豆制品等。還可以吃些藕粉、蓮子粥、苡仁粥、薄荷粥等，少吃油條、烤餅、肥肉等厚膩之物，以防生濕、生熱。

夏日不宜高脂厚膩葷腥飲食，不宜辛辣飲食如肥豬、牛、羊肉、辣椒、辣醬、胡椒粉、咖哩粉、生姜等應盡量少吃。不要喝咖啡、茶和酒。高溫氣候要少吃多餐，多喝水，多吃流食，多吃蔬菜和水果等，應予清淡飲食為佳。

夏季還要提醒孕婦注意食品衛生，這對于保護母體和胎兒的營養很重要，孕婦最好選擇新鮮的食品，不吃在冰箱保存的過夜食品，也不能吃在外放置時間過長的食物。夏季孕婦不宜在街邊小攤或飯店進食，以免食物不潔吃壞肚子。

孕婦還要注意營養均衡多樣的食品。要適量多吃新鮮蔬果，多吃新鮮豆制品，可以常吃雞肉絲、豬肉絲、蛋花、紫菜、香菇做成的湯。為了防止發生妊娠糖尿病，西瓜、桃子等糖分比較高的水果要適量吃，荔枝可能上火，也不宜吃得太多。由于孕婦容易便秘，可以多吃一些五谷雜糧以及粗纖維的蔬菜。

7、飲水

夏天由于氣溫極高，人體會大量出汗，因此及時補充水分是防暑的有效手段之一。夏天里要養成經常喝水的好習慣，每天喝2升水，因為夏天出汗多，孕婦代謝旺盛，所需水分較多，因此不要等到口渴時再喝水，因為口渴時就表明身體已經缺水了，同時吃飯時多喝湯，可以補充因出汗丟失的鹽分。另外，夏季人體容易缺鉀，總會有倦怠、疲乏之感，喝些含鉀的茶水可緩解這種情況。

夏季并不只是喝水才能補充水分，夏季的時令蔬果，如生菜、黃瓜、西紅柿、桃子、杏、西瓜、甜瓜、乳制品等水分含量都較高，都可用來補充水分，而且這類食品還含有其他營養物質，對身體十分有益。

淡綠茶水，含有茶多酚、芳香油、礦物質、蛋白質、維生素等營養成分

但各種茶所含成分不同，綠茶含鋅量極為豐富，鋅元素對胎兒的正常生長發育起著極其重要的作用。因此，喜歡喝茶的孕婦可以適量喝點淡綠茶，淡綠茶對加強心腎功能、促進血液循環、幫助消化、預防妊娠水腫、促進胎兒生長發育，是大有好處的。

要上班的孕婦，起床后喝一杯新鮮的溫白開水。在上班后、下班前，也可以喝一杯水。孕期多喝水可避免脫水，還可以降低血液的粘稠度，易于讓更多的養料氧氣供給胎兒。

有些水孕婦盡量少喝，如生水，不潔不能喝；濃茶含鞣酸，對胎兒骨骼發育有影響，鞣酸還會妨礙鐵的吸收，導致孕期貧血；可樂、汽水類飲料，只含糖精、色素、防腐劑，會越喝越渴，增加患妊娠期糖尿病的風險，其中所含的咖啡因還會導致胎兒發育異常。

冰鎮的飲料、冰棍、冰激凌，會導致胃痙攣、缺血，出現胃痛、腹脹、消化不良。胎兒對冷刺激敏感，可降低胎兒的免疫力抵抗力。也不能用啤酒解暑，其中少量的酒精和冰冷都是對胎兒有不良刺激。

可以喝點綠豆湯，綠豆湯特別能解暑。但孕婦可少量喝些，但不適合長期喝，綠豆屬陰，對于那些性冷脾弱的人來說不適合長喝。在煮綠豆的時候，可加些紅豆大棗一起煮，可補氣養血。

8、嚴防中暑

孕婦盡量不到地鐵、超市、電影院、KTV包間、擁擠的公共汽車去，這些地方空氣不流通，人員嘈雜、氣味難聞。孕婦對缺氧和低血糖十分敏感，夏季易于中暑和暈厥而發生危險。

孕婦中暑怎么辦：

1.如發現孕產婦有中暑的癥狀，應立即離開高溫環境，到通風較好的涼爽處休息。

2.解開衣服，多飲些淡鹽水或服十滴水、仁丹、解暑片、藿香正氣水等，短時間內即可好轉。

3.出現高燒、昏迷、抽搐者，應讓患者側臥、頭向后仰，保證呼吸道暢通。在呼叫救護車或通知急救中心的同時，可用濕毛巾或用30-50%的酒精擦浴前胸、后背等處。

4、及時到醫院積極處理。

3、孕婦夏天可以穿涼鞋嗎

較之于其他季節常穿的運動鞋、球鞋等，涼鞋無疑是相對來說是透氣性最好的。但是涼鞋分為許多種，比如根據鞋跟形狀不同，有坡跟涼鞋、平跟涼鞋、粗跟涼鞋、細跟涼鞋、酒杯跟涼鞋、錐形跟涼鞋等。根據跟高不一，也有平跟、低跟（<3cm）、中跟（3-5cm）、高跟（6-8cm）、超高跟（>8cm）幾種。根據涼鞋的款式特色還有松糕涼鞋、魚嘴涼鞋等。

所以，孕婦是否可以穿涼鞋，不能一概而論。

根據鞋跟形狀，坡跟涼鞋如果是2cm以下的跟，是比較適合孕婦穿的。不是很建議穿平跟涼鞋、粗跟涼鞋，像細跟、酒杯跟、錐形跟，大家就想都別想了吧。雖然我也知道穿起來是可愛沒錯，但是確實是很容易摔倒哦。

根據鞋跟高度，低跟涼鞋是最適合的。因為懷孕使孕婦的身體重心向前移，穿高跟鞋時腰和后背都需要難受地支撐著，有可能引起腳跟痛。

根據涼鞋的款式特色，松糕涼鞋和魚嘴涼鞋其實也不太適合。一般松糕鞋會有比較厚的底，會讓孕婦的重心離地更遠了，容易沒有安全感；魚嘴涼鞋則可能會擠壓到腳趾頭，造成不適。

所以，孕婦是可以穿涼鞋的，但是最好選低跟的、材質好些的、最好有防滑功能的、款式簡單大方的、合腳的涼鞋。