女人對待月經的時候總是那么的小心謹慎，都知道月經來的時候應該要注意甚多的東西，飲食是要尤其注意的，但是也有人有這樣的想法，說經期洗頭洗澡的問題哦，對于這樣的問題，有不同的 說法，那么到底月經期能不能洗頭？經期洗頭該注意什么？

1、生理期可以洗頭嗎

1、月經期不能洗頭嗎

洗頭對于一般人來說可以說是再熟悉不過的一件事情了,在我們常人的生活中很多時候都是需要洗頭的,有些頭發油性的人,恨不得每天都要洗頭的。但是洗頭是有講究的,就像女孩子在月經期間洗頭一樣,也是有講究的。下面就來說說月經期間洗頭好嗎這個問題。

月經期間是可以洗頭的,但最好是用溫水洗頭而且洗完之后盡快弄干頭發。因為經期女人的身體抵抗力差。要不然很容易影響身體健康、進而引發婦科病及偏頭疼。月經期不可以冼頭只是民間傳說,古時候的女子頭發都很長,而且也沒有現在的吹風機什么的,頭發很長時間才干,頭部會受影響誘發頭風病。

女性天生柔弱,特別是在生理期中,更是格外脆弱,在經期的各種保健和注意事項女性更要格外的注意和關注,所以經期不能洗頭就是一項禁忌。

2、經期洗頭刺激子宮

女性在經期是很虛弱的,所以時刻要注意保暖,多喝熱水,如果是冬天還要隨身帶暖手寶。甚至洗手也最好用熱水。我們在洗頭發時,水本身對頭皮就有刺激作用,更何況有時還會有風侵入,這時頭發上的熱水就變涼,對頭皮的刺激就會加重,進而刺激到子宮,子宮產生收縮,長期下去就會導致痛經。

3、經期洗頭導致偏頭痛

有些女性一來月經就會出現各種各樣的問題,痛經、食欲不振、頭痛……很大一部分就是因為經期洗頭所造成的后果。月經期間洗頭很容易引起宮寒,而宮寒最明顯的癥狀就是痛經和月經不調,甚至有些還會出現閉經提前,這就會引發不孕危機。

2、經期洗頭注意事項

經期對女性來說是很脆弱的—個時期,這期間洗澡,洗頭等會讓—部分女性痛經嚴重,但如何女性一般都比較注重自己的形象,加上天氣炎熱,必須要洗頭的話,就要謹記經期洗頭的注意事項,切忌盲目。

1、最好不要在月經來的前兩天洗頭,這時女性身體抵抗力非常低下。

2、如果一定要洗頭,可以選擇在第三天的白天洗頭。

3、同時洗頭的時間不要過長。

4、在洗完之后一定要馬上把頭發洗干凈,頭發干了之后才可以戴帽子或者上床睡覺,否則很容易出現頭痛的癥狀。

3、經期怎么洗頭好

1、月經期間盡量在白天的中午洗頭，而且注意洗頭時間要短，洗完頭一定要多花點時間吹干，洗完頭不要馬上外出，在室外可以戴上帽子，避免頭部受到風寒。如果是上班族無法白天洗頭，根據經驗法則，建議盡量不要在生理期的頭兩天洗，可選在經血較少的第三天以后再洗，洗完一定要完全吹干，有此經驗之后，你應該養成只要發現生理期快來時就趕快洗頭的習慣。

2、經期并不是所有時間都不能洗頭，要保持這樣對女性而言非常難，可以變通一下。就是洗頭的時候盡量在白天、中午的時候，在洗頭的時候應注意縮短洗頭的時間，洗完之后再用吹風筒吹干。洗完頭之后不要馬上就出門，要出門應該帶上帽子，以防止頭部受到風寒。