艾灸是一種生活中常見的治病養生的方式，在艾灸的過程中，身體會有很多微妙的反應，而艾灸可以讓身體里面的寒氣和濕氣都排出來。但是很多人對艾灸的了解不多，不知道艾灸用陳艾好還是新艾好？那么，用陳艾好還是新艾艾灸好？一起來看看。

1、艾灸要有穿透力

得氣才是關鍵

“灸之要，氣至則有效。” 這句話的意思就是：艾灸的要點，是通過艾灸某一個敏感的地方，并且這個地方發生了“感傳”的現象，傳到了其他地方去了，就是灸法所謂的“得氣”了。如果發生了這種感覺，那么就算是“氣至”，就是有效的。

如果沒有發生這個感覺，僅僅是下面的皮膚感到了“燒灼、燙痛”的感覺，就是沒有找到正確的方法。

艾灸要有穿透力、后勁

灸也有久的意思，指的是火候：一個是指艾灸需用陳艾，才能得到它溫和敦厚之氣；再一個就是指艾灸需要時間，需要長久堅持。

為什么艾灸要用陳艾呢？艾艾君告訴你，新艾會比較躁烈，灸起來會感覺燙，所以能用作灸的艾，以陳年的為佳。而艾艾貼選用的就是陳年艾草，經過選材、篩選、敲打、提純、晾曬、成型六大步驟，用傳統的制作工藝，制作出高品質的黃金艾柱。

另外，如果艾灸一離開皮膚，里面就沒有熱的感覺，這個也不行，就是后勁不足。所以，艾好不好，不僅要看穿透力，還要有后勁！

艾灸后發生各種反應

艾灸是先補充臟腑正氣，艾灸到一定時間和數量后，臟腑元氣充足，功能恢復，人體元氣和艾的純陽聯合作用，使體內病邪通過經絡、血管、關節、皮膚毛孔以各種形式排出，此時身體會出現各種反應。

2、身體艾灸禁忌

1、凡暴露在外的部位，如顏面，不要直接灸，以防形成瘢痕，影響美觀。

2、皮薄、肌少、筋肉結聚處，妊娠期婦女的腰骶部、下腹部，男女的乳頭、女性私處、睪丸等不要施灸。另外，關節部位不要直接灸。此外，大血管處、心臟部位不要灸。

3、極度疲勞，過饑、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩，或婦女經期忌灸。

4、某些傳染病、高熱、昏迷、抽風期間，或身體極度衰竭，形瘦骨立等忌灸。

5、無自制能力的人如精神病患者等忌灸。