艾灸是我們國家的一種傳統的治療方式，中醫文化博大精深，相信生活中很多人都非常喜歡做艾灸，但是對于一些剛剛開始做艾灸的人來說，會有些不適應，那么，艾灸過程中感覺很燙怎么回事？第一次做艾灸感覺特別燙怎么辦？下面來看看。
艾灸時感覺到燙是有原因的
如果艾灸時感覺很燙，一定是哪兒出問題了：
1、皮膚表面燙，可能是因為寒氣太重了
2、經絡里面燙，可能是經絡堵塞比較嚴重
3、艾條的艾絨過于新鮮，不夠陳，穿透力不夠
葉敦敏主任介紹說，對于補腎，艾灸的效果比針灸還好。家中不妨常備一些艾條，晚上休息前夫妻可以互相艾灸一下。
艾灸的方法：將艾條點燃后，在距穴位約3cm處施灸，如局部有溫熱舒適感覺，即固定不動，可隨熱感而隨時調整距離。每次灸10～15分鐘，以灸至局部稍有紅暈為度，隔日或3日1次，每月10次。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動，增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網一起
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