女性朋友每個月都會來月經的，當女性處于生理期的時候，身體都會變得非常的虛弱，生活中有些女性的月經會推遲，那你們知道為什么女性朋友月經推遲是什么原因導致的呢？估計很多人都還不知道，下面，給大家具體介紹一下月經推遲的原因。

1、為什么月經會推遲

1.規律的生活

現在很多女生除了喜歡吃生冷辛辣的食物外，還喜歡熬夜，這兩點對月經是十分不利的。吃生冷的食物會將寒氣積留在子宮，每次來月經的時候就可能會痛經，而且也會導致月經的提前或延遲；熬夜對女生的傷害更大，不僅是對皮膚不好，對月經的影響也是很大的，因為熬夜會使內分泌失調，繼而導致月經的異常。

2.精神上的壓力

精神方面的變化對身體有很大的影響，一個人長期精神緊繃、壓抑，那么身體上會相應出現一些問題。女性長期在精神上有壓力，并且情緒不佳，就很有可能導致月經失調，引發痛經、閉經等。

3.過度勞累所致

現在的生活節奏越來越快，都市女性的工作壓力也隨之變大，為了生活會不停地忙工作，這樣一來，不僅在身體上勞累過度，在精神上也高度緊張，這樣就會導致月經推遲，如果注意休息、加強營養方面、精神上放松就能使月經恢復正常。

4.某種疾病所致

女性患了一些疾病也是可能導致月經推遲的，如一些常見的慢性肝炎、肺結核、腫瘤、甲狀腺疾病等，這些疾病會讓患者總是缺乏某些營養元素，因而導致月經推遲。

2、月經推遲的食療方

一、羊肉粥

鮮羊肉250克，大米100克，蔥、姜、食鹽各適量。將羊肉洗凈、切片，與大米、蔥、姜、食鹽，以常規方法熬粥，至羊肉熟爛。

功效：補氣，養血，止痛。適用于月經推遲的女性。

二、豬皮凍膠豬皮1000克，黃酒250毫升，白糖250克。將豬皮洗凈后切碎，加適量水，用文火燉至汁液黏稠，加入白糖、黃酒即可。每日2次，用開水沖化后溫服。

功效：養血益陰，滋腎養肝。可治婦女血虛乏力，月經推遲等癥，對腰腿酸痛者效果更佳。