許多人都想要美白，美白的方法有很多，有很多人會使用一些護膚產品美白，在中醫中，也可以用一些中藥來美白，很多中藥具有美白的作用，用中藥美白是比較健康有效的美白方式，那么中醫美白秘方有哪些？中醫怎么護膚美白肌膚呢？

1、中醫美白秘方

中藥美白之白果仁，讓肌膚更嬌美

白果仁性味甘、苦、澀、干，白果酸在體外可抑制一些皮膚真菌，故外用可治頭面手足多種礙容性皮膚病，并可延緩皮膚衰老，防止皮膚粗糙。

美容功效：滋潤肌膚，令肌膚光滑如玉。

美容：將白果仁搗成液漿涂于臉上，可令肌膚柔嫩光滑，白皙嬌美。

中藥美白之白蘇，不一樣的感覺

白蘇是一種非常常見的美白中藥，很多美白中藥配方都有白蘇這一成分，這說明了白蘇的美白效果是非常可見的。而且，我們如果將白蘇的葉子用來涂擦腋下，還可以除去狐臭的異味。

美容功效：干燥、起皺、灰黃的皮膚尤其適合用白蘇美容，富有彈性而潔白的肌膚是白蘇給渴望美白的人士帶來的福音。

中藥美白之白芷，給肌膚水一樣滋潤

白芷味香色白，為古老的美容中藥之一，市場上以其為原料的化妝品和美容品層出不窮，而“原滋原味”的白芷，其美容效果更為顯著：白芷水煎劑對體外多種致病菌有一定的抑制作用，并可改善微循環，促進皮膚的新陳代謝，延緩皮膚衰老。

美容功效：柔嫩的肌膚潤澤光滑，滋潤的容顏呈現出水一樣的靈氣。

中藥美白之白蒺藜，給你嬰兒般肌膚

白蒺藜又被稱為刺蒺藜，它里面的成分有很多，還有生物堿和甙類存在，這對于治療高血壓高血脂有很好的功效。其中的過氧化物分解酶還能幫助我們延緩衰老。

美容功效：久服可祛臉上瘢痕，并讓肌膚柔嫩潤滑。

中藥美白之白芨，讓肌膚更光滑

白芨富含淀粉、葡萄糖、揮發油、粘液質等，外用涂擦，可消除臉上痤瘡般下的痕跡，讓肌膚光滑無痕。

2、夏季美白水果推薦

一、木瓜

木瓜具有美白、豐胸等美容功效，即可以生吃，也可以熟食，鮮木瓜燉湯或者加蜂蜜蒸木瓜都是不錯的選擇。

二、奇異果

奇異果含有豐富的維生素，果膠、果酸等可以給皮膚補充養分、預防黑斑，是皮膚更加的美白細膩；另外，奇異果還有降低膽固醇和幫助消化等功效。

三、西柚

西柚富含維生素C以及大量的抗氧化元素，更難能可貴的是西柚所含的熱量非常的低，所以是減肥的好幫手。根據美國一項調查表明正常的三餐都能吃上半個西柚減肥的效果很明顯。

四、檸檬

檸檬的美容功效也頗為豐富，可以抑制黑斑、美白肌膚，可以緊致肌膚，使皮膚光滑，還能減肥。

夏季鮮甜可口、色澤誘人的水果，由內而外散發動人魅力，令人垂涎欲滴。水果除了好吃，對健康又有益處之外，其實也具有多種天然的美白護膚功效。