最讓男人困擾的疾病就是性功能障礙，而陽痿是性功能障礙中最令人難堪的，因為患者幾乎無法正常進行性生活，甚至陰莖都無法勃起，而且這種病難以治愈，那么春季男人如何預防陽痿？男人治療陽痿要注意什么？下面我們一起來看看。

1、男人謹防陽痿來襲

擺正心態應對陽痿

陽痿的出現嚴重危害男性的身心健康，不僅僅直接破壞性生活的質量，更嚴重影響夫妻之間的感情，因而當男性朋友出現陽痿現象時，應該盡早到正規醫院做個相應檢查，對癥治療。

春季男人謹防陽痿來襲

陽痿治療同時需要注意如下事項：

1、放松心情：放松心情是很重要的。對某些男性而言，恐懼失敗是一股無法抵擋的壓力，使體內充斥正腎上腺素。這是對勃起有害的物質。因此放松心情，讓你的副交感神經系統主宰。經由此神經系統傳導的訊息，將引導陰莖的動脈擴張，使更多血液流人。

2、集中注意力：放松自己的方式之一是和你的伴侶專注于感官上的親密關系。盡情地享受魚水之歡，不必擔心是否勃起。皮膚是身體最大的性器官，而不是陰莖。因此，勿受陰莖主宰，應讓全身跟著感覺走。

3、把話說開來：不要悶不吭聲，增加緊張氣氛。不妨和太太討論，到底是哪里出了問題？是工作壓力嗎？是擔心孩子的病嗎？還是和太太有什-么一觸即發的問題尚待解決嗎？如果你了解某些會引起陽痿的原因，便可以試著找出問題的癥結。同時，你應該提出解決之道，不要讓是否勃起干擾你們的親密關系。

4、勿憊蹋：需知道性能力隨著年齡改變。年紀較大的男性可能需要較多的刺激及較長的時間以產生勃起。對18—20歲的男性，勃起可能只需數秒鐘。到了30及40歲，可能需要1-2分鐘。至于年紀60歲左右的男性，若未能在1—2分鐘后勃起，并不表示他性無能，他只是需要較長的時間而已。

5、避免局部過熱：避免激烈運動、熱水浴及蒸氣浴，這些將使精蟲數目減少。

以上這些介紹男性改善陽痿的注意事項，男性朋友患有陽痿疾病時，應該第一時間到正規醫院做個相應檢查，然后對癥治療。

2、陽痿早泄調理方法

1.安全套法

安全套是一種屏障，使用安全套會減弱男性的性興奮。大多數人會通過安全套而降低陰莖的敏感性，但并不是所有人都可以通過安全套來降低興奮度。目前，一些安全套內加入了麻醉劑液體或藥物乳膏，具有明顯的延遲射精作用。

2.停止―再刺激方法

長期手淫可以導致快速射精，此法則反其道而行之。性生活過程中采取女上位，當男可愛到要射精時停止刺激，待射精反射消失時再進行刺激，這樣反復訓練以達到對射精的控制。

3.擠壓法

性生活采取女上位，當患者有臨近射精的感覺時停止刺激，女性用拇指擠壓夾住陰莖的系帶處，時間為3秒―4秒，半分鐘后射精反射消失，可以再繼續進行同房或擠壓法練習，每天練習4次-5次，可以提高射精閾值，達到治療早泄的目的。

4.注意力分散法

在性生活過程中，當快要射精時，停止動作，有目的地去想一些與同房毫不相關的事，以減低性興奮，延緩射精。也有人對自己默默地喊一聲“停”，由于突然緊張，興奮點轉移，可以達到延緩射精的目的。

5.下拉陰囊法

男性在性興奮時陰囊是緊縮的，也就是睪丸明顯的上提靠近陰莖根部，為了降低性興奮而達到延遲射精的目的，可以主動地向下牽拉陰囊，也可以抓住睪丸向下牽拉，這樣就會延遲射精。

6.恥骨尾骨肌訓練法

恥骨尾骨肌對于控制射精具有一定的作用，男性如果恥骨尾骨肌無力就會失去對射精的控制，為此要加強該肌肉的鍛煉。具體方法是在排尿時主動中途停止，然后再繼續排尿。這種中斷排尿的方法是使用了恥骨尾骨肌。也可以自己主動像跳芭蕾舞一樣用腳尖站起，用力將雙腿和臀部以及排尿的肌肉同時緊縮，一次可以跳十幾次，每天鍛煉三到五次，慢慢就會提高對射精的控制能力。

7.心理因素影響同房質量

“排除其他病變因素引起早泄外，年輕人的早泄的主要原因是精神心理因素。”專家認為，“精神因素可以影響高級性中樞，當性興奮提高時，射精中樞反應加快、加強，射精不能隨意控制從而引起早泄。

8，最好的是喝泡酒

像上面提到的冥想法，多吃海藻之類的方法，很多人執行起來會比較困難，很多人也不可能經常去冥想，經常吃海藻，但是對于男人來說最好就是喝泡酒，特別是很多男士天天喝酒，眾所周知酒多了傷身，但是連科學都認可喝適量的酒對身體特別有益，藥酒能舒筋活血，提升精力，在農村很多人累了就喝酒來提升精力，特別是藥酒，自古藥酒都是非常重要的改善男性性功能的重要方式。我見過很多例子，只要泡酒的配方得當，對于恢復男性性功能太快了，2011年9月18日，全球頂級醫學雜志《柳葉刀》已經指出：合理配方藥酒是調節男性分泌荷爾蒙很好的方式。

男性性功能障礙的根源主要就是男性荷爾蒙分泌不足的問題，像陽痿、早泄、性生活時間短都是這些原因，科學配方的食材泡出的藥酒，能很好調理你的體質，促進男性荷爾蒙的分泌恢復正常。像我這里有個老中醫給我的配方就比較科學，我老公就是喝這個配方泡出的酒延長性時長的。這個老中醫還跟我說，他的配方都是遵循中醫的5行規律，通過科學的配方配制融入酒中更易吸收，從而調節男性各機體功能，使機體各功能恢復正常，按照他的給配方上面的藥材比例泡酒，喝一段時間后就能，滋補腎臟，激發荷爾蒙睪酮、促進男性荷爾蒙分泌，雄性激素更旺盛，男性腎動力更足，精力更充沛!從而延長同房時間。只有從人體內部調理改善才能，修復男性生理機能，平衡人體荷爾蒙分泌，恢復精力，才能像那些沒有男性障礙的人一樣正常，只有這樣從根源上才能徹底解決男人陽痿、早泄、性生活時間短的問題，西醫之類的偉哥只能暫時緩解。治標不治本。這個老中醫的配方他的4個女兒都是用那個配方自制奶昔瘦下來以后就沒有反彈過。我有個閨蜜她老公也是用我給的配方泡泡酒來喝10天延長了8分鐘，效果還是不錯的，后面她老公介紹很多人加我要配方，一般加我的我都會發配方，我一個阿姨，她老公40多歲了，她男人陽痿了，跟她老公2年了都是只能同床不同房，嘗試各種方式都沒有成功，一直都用偉哥，但是偉哥時間吃長了會出人命的，我知道后就趕緊制止她，然后我就給了她泡酒的方子，告訴她我老公就是喝泡酒恢復的，然后她就按照我給她的配方泡藥酒給她老公喝，喝了20天慢慢就恢復了，時長比以前還長。建議喝泡酒要適量，晚上10點后少抽些煙。