現在很多夫妻在生寶寶的事情上有些困難，很多人更是患上了不孕不育，專家說如果新婚四個月沒有懷孕的話，就要引起重視了，今天小編就來和大家說一下有關懷孕的小知識，那么哪些因素妨礙夫妻懷孕？快速懷孕的小方法有哪些？和小編一起來看看吧！

正常女性每月來一次月經也就排一次卵，如果在排卵期沒有同房其他時間同房次數再多也很難懷孕，所以沒懷孕多為正常現象。但不排除疾病隱患，月經不調、激素水平不正常等均會影響懷孕。建議正常試孕4個月以上未孕的夫妻到醫院做一下常規檢查明確原因，對癥治療。

1、哪些因素妨礙夫妻懷孕

想要快速懷孕，首先應了解影響受孕的癥結所在，宋主任將影響懷孕的常見因素總結為兩點：

1、疾病隱患

正常試孕3、4個月未孕雖不屬于不孕癥范疇，但也不能完全排除疾病隱患。若激素水平偏低、月經不調、精子活力不夠或不液化，甚至輸卵管堵塞、子宮內膜異位癥等器質性病變都會影響懷孕。

2、排卵期測算不準確

排卵期對懷孕起著至關重要的作用。因為只有在排卵期女性才可以受孕，其他時期即使有性生活也無法受孕，而女性一個月只有一個卵子排出，想要把握住這個寶貴的卵子就必須算準排卵期。許多夫妻因為缺少專業的指導，對排卵期誤打誤撞自然很難受孕。

2、快速懷孕的小方法

第一步：不孕隱患要扼殺

多種婦科疾病或生殖道感染繼發的病變都能使受孕的可能性降低。宋主任告訴我們，有些患者平時月經不規律，激素水平偏低，導致排卵障礙，影響到懷孕，這類患者應及時到醫院做一些常規檢查，可配合中藥調理，待月經及激素水平恢復正常后在醫生指導下備孕。

第二步：精子情況要關注

男方精子的數目及質量也是影響懷孕成功率的重要因素之一。若精子數目少于6000萬/ml，或正常精子形態低于60%，精子成活率低于60%，則可導致男性不育。建議夫妻雙方孕前一定要做孕檢，及早了解精子的數目及質量情況。另外，宋主任提醒大家，頻繁同房會降低精子數量和質量，男性在多次同房后，精子數量會耗盡。精子數量減少，則有些精子必然是“尚未成熟”的不合格產品。拿這些精子去求孕，結果可想而知。

第三步：排卵日子要算準

女性每月排卵期只有一天，受孕幾率僅為25%，排出的卵子能存活大約24小時，如不能完成受精，隨后就會發生退化，被人體吸收。若抓不住這“月載難逢“的吉日，做再多努力也是徒勞。建議大家月經中期做一下卵泡監測，根據結果在醫生指導下同房，往往很快就會有喜訊。

結語：年輕夫妻想快速懷孕，孕前檢查一定要做，盡早排除自身的疾病隱患，在醫生指導下完成備孕。

3、有助懷孕的食物

1、冬南瓜

東南瓜作為最營養、最健康的食物之一，富含一系列的維生素、礦物質、抗氧化物以及大量的可消化纖維。其富含的β-葫蘿卜素有助于孕酮荷爾蒙的分泌。冬南瓜還增加男性精子質量和數量。

2、甜菜根

甜菜根是抗氧化劑白藜蘆醇的最佳來源之一，能夠幫助抵抗因年齡大導致的不孕;此外，甜菜根還富含硝酸脂，能夠促進血液流通。

3、鱷梨

鱷梨營養物質豐富，富含礦物質、維生素、必要脂肪酸、蛋白質、碳水化合物以及纖維。其中富含的維生素E對改善子宮內膜功能層十分有益，此外，其豐富的葉酸還能預防脊柱裂。

4、石榴

研究顯示女性懷孕期間喝石榴汁可預防嬰兒腦損傷。石榴也富含多種營養物質，例如維生素C、維生素K、葉酸以及其他的維生素和礦物質等。其中的抗老化物質和抗癌物質有助于心血管系統和骨頭的健康，而抗炎癥物質有利于改善血液循環。

5、藜麥

藜麥不含谷蛋白，但富含礦物質、維生素、脂肪酸以及纖維等，是淀粉類食物如小米和小麥片的優質替代品。

6、豆瓣菜

豆瓣菜含有豐富的維生素C、維生素K、鈣、β-葫蘿卜素、鐵和碘等。其中含有的抗氧化物可預防或降低由自由基損傷導致的氧化應激。

7、蘆筍

蘆筍中豐富的潛在抗氧化物維生素C和脂肪酸對于男性和女性生育極為有利。

8、雞蛋

康奈爾大學的一項研究指出，雞蛋中富含的膽堿對胎兒發育起著重要的作用，其影響力可延長至成年人。雞蛋也富含多種維生素、礦物質和必要的脂肪酸，也是優質蛋白質的極佳來源。

9、核桃

核桃富含多種抗癌物質。常食用核桃對提高精子質量非常有利，其中的歐米加-3脂肪酸和維生素E有利于子宮內膜的健康，此外它還含有豐富的維生素B和蛋白質。加州大學洛杉磯分校生育研究協會的一項研究顯示每天一把核桃可以提高精子活力，增加精子能動性以及改善精子形態。

10、三文魚

三文魚是極佳的蛋白質來源，富含多種營養物質，特別是抗炎癥物質歐米加-3脂肪酸，研究顯示歐米加-3脂肪酸對于女性不孕極為有利。此外，三文魚還有助于改善心血管系統，促進大腦功能和眼部健康。