柚子是可以泡水喝的，而且是用柚子皮泡水，這種食用方法可以為人體帶來很多的好處，是一種養生效果非常不錯的食用方法。鮮美就來詳細了解柚子皮泡水的方法，以及柚子皮泡水喝帶來的好處，和飲食需要注意的內容吧。

1、泡水方法

柚子皮外面的青色部分很苦，可以在泡水前削皮，只留下中間白色海綿狀果皮。將處理好的果皮切成片狀，用溫開水進行沖泡，其中可以加入適量白砂糖，有條件的可以在其中加入豐富，營養價值會更好。切記不可用開水沖泡，這樣會破壞柚子中含有的營養物質，進而導致營養價值降低。

2、功效價值

柚子泡水可以為人體帶來不少的好處，具有生津止渴、清熱解毒的作用，可以有效治療咽喉腫痛、口干舌燥、暑熱等不適病癥。飲用柚子茶可以有效提高人體血脂的代謝能力，從而可以預防高血脂的病癥發生。柚子皮中含有黃酮類化合物，具有非常不錯的抗氧化作用，可以起到抗衰老、護膚養顏的作用。柚子茶飲用還可以降低血液粘稠度，從而達到預防心血管疾病的作用。

3、注意事項

柚子泡水雖然為人體帶來的好處有很多，但是在食用方面也有不少需要注意的地方。柚子泡水具有利尿的作用，對于患有尿頻疾病的患者最好不要飲用，以免導致病情加重。柚子泡水具有降血壓的作用，不可與降壓藥物一同食用，以免導致血液驟降至低血壓水平，甚至會有生命危險。