女性朋友在睡前有什么事情是不能做的，可能會影響到健康。那你們知道女人在床上是不能做什么事情的呢？估計很多人都還不知道，下面，給大家具體介紹一下女人睡覺不能做的事情，希望對大家有幫助，我們一起來看看女人睡覺不能做的事情。

1、女人睡覺不能做

1.不脫胸衣睡

很多美眉不知道，夜晚戴著胸罩睡覺，會壓迫到乳房中的淋巴腺，使得在此處產生的毒素不易排出，這樣子日積月累久了就會產生癌變。

2.蒙頭睡

蒙頭睡覺對身體健康是很不利的。用被子蓋著，氧氣的供應就會被阻隔到，而隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長時間吸進潮濕空氣，對大腦的危害是極大的。

3.扎著頭發睡

把頭發扎起來睡覺，這樣做不但不利于頭部血液循環，影響睡眠的深度，進而影響皮膚的質量。而且還會加重頭皮承受的壓力，容易造成掉發。

4.帶妝睡

如果任由皮膚上殘留的化妝品堵塞毛孔，就會造成汗腺分泌障礙，不僅容易誘發粉刺，而且時間長了還會損傷皮膚，使其衰老速度加快。

5.穿襪子睡

首先應該謹記，睡覺的時候不要穿襪子。因為足部被悶了一整天，在晚上也是需要呼吸、透透氣啦。穿襪子睡覺，足部會產生汗水就不容易排除，在腳丫子中間，利于真菌生長和繁殖，很容易生足癬的。

2、女人護膚誤區

1：一天要洗兩次臉

這句話后面應該接著說：如果你想要浪費你的洗面乳的話……事實上，早上只需要用清水洗去隔夜殘留的保養品就好了，除非你睡在戶外，或是睡在重度污染區域還加上門窗大開，否則皮膚經過一夜依舊是干凈的。一天洗兩次臉只會讓皮膚更干燥──還有很快就用完的洗面乳。

2：你可以使毛孔縮小

雖然有一大堆保養品宣稱自己有此療效，但這是完全不可能的。答案非常簡單，你無法改變毛孔大小，唯一能做的事是讓它們看起來小一點──而且你不用花大錢就能做到!只要用蛋白液敷臉，就能使皮膚緊實，讓人錯覺毛孔變小了，但是記得這只是暫時的效果而已。你可以在準備徹夜狂歡前使用，或是派對后用來急救肌膚也可以。

3：揉眼睛會長出皺紋

魚尾紋并不會因為你累了揉揉眼睛就長出來(耶!因為揉眼睛超舒服的耶)。但是，肌膚會受到地心引力的拉扯，或是微笑、皺眉等臉部肌肉的運動，長期累積下來形成皺紋。所以，媽媽在你小時候說的話不是沒有道理——“如果你再做鬼臉，你就會一輩子長這樣。”

4：喝水使皮膚不會脫水

如果可以這么簡單就好了。讓臉部保持濕潤的不只是水分，還有油脂。水分確實可以幫助身體器官正常運作，而且攝取太少水分也會讓皮膚蒼白，但就算你一天喝足八大杯水，你的皮膚還是可能看起來干干的。保濕保養品市場蓬勃不是沒有道理的。

5：化妝水非用不可

我們從小到大都堅信：清潔、化妝水、保濕的保養三步驟，事實上，不是每個人都需要化妝水。油性膚質的人都認為，化妝水可以控油，事實上正好相反，若使用清潔效果太強的化妝水，把皮膚的油脂全部剝光，皮膚自然的反應是再分泌更多的油脂，反而會使我們油光滿面。