經(jīng)期的時(shí)候，女性很多活動(dòng)不是很方便做，有些女性希望經(jīng)期可以早點(diǎn)來，這樣經(jīng)期可以更早結(jié)束，不過經(jīng)期延遲是很正常的，經(jīng)期提前比較少，不知道要怎么做才能讓經(jīng)期提前，那么怎樣使經(jīng)期提前？如何讓月經(jīng)快點(diǎn)來？下面為大家介紹。

1、怎樣使經(jīng)期提前

1、怎樣使經(jīng)期提前

1.1、服用黃體素。女性可在經(jīng)期前1個(gè)月時(shí),服用低劑量的黃體素來阻止月經(jīng)報(bào)到,等到想來月經(jīng)的前7天再停藥,即可把月經(jīng)期規(guī)劃為那天來臨。采用這種方法讓月經(jīng)提前來,對女性的身體傷害較小,低劑量的黃體制素也不會(huì)對卵巢造成過多傷害。

1.2、讓月經(jīng)提前方法,可分緩和型和快速型,緩和型是在經(jīng)前1個(gè)月時(shí),吃低劑量黃體素阻止月經(jīng)報(bào)到,等到想來月經(jīng)7天再停藥,即可把月事規(guī)畫為那天來臨?？焖傩褪侵敢淮窝a(bǔ)充大量的黃體素,也就是施打俗稱的催經(jīng)針,讓子宮內(nèi)膜增厚、提前剝落,打針后3、4天,月經(jīng)即會(huì)來潮,在預(yù)期月經(jīng)來潮日的前7至10天就該施打。

如果打了催經(jīng)針,月經(jīng)還是沒有來,有可能是黃體素補(bǔ)充還不夠,或是懷孕了,也有可能是有其它疾病,應(yīng)進(jìn)一步診治1.3、對于月經(jīng)規(guī)律者,可在月經(jīng)前3-5日開始口服探親避孕藥,每晚一片,連續(xù)服用,直到活動(dòng)結(jié)束,停藥后3-5天方來月經(jīng)。

2、推遲月經(jīng)的藥物

口服避孕藥是推遲月經(jīng)期常用的方法之一。避孕藥成分是低劑量的雌激素配伍高劑量孕激素。由于避孕藥中含有較高劑量的孕激素,服藥后可使子宮內(nèi)膜分泌期維持、延長、不發(fā)生剝脫而達(dá)到推遲月經(jīng)的目的。服用方法:于月經(jīng)來潮日前3~5天開始服用,每日1片,晚餐后為宜,服至所期望的時(shí)間為止。避孕藥種類很多,也存在不良反應(yīng)問題,短期使用常見的不良反應(yīng)為消化系統(tǒng)癥狀。

3、推遲月經(jīng)的藥物的副作用

3.1、藥物副作用:部分人服用避孕藥這種激素類的藥物都會(huì)出現(xiàn)或多或少的副作用,偶爾會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭痛等,服用避孕藥還會(huì)出現(xiàn)一些胃腸不良的反應(yīng),惡心嘔吐,頭暈乏力。

3.2、服用孕激素有可能會(huì)造成輕度鈉水儲(chǔ)留,身體出現(xiàn)潛在性水腫,即組織器官的水腫,其癥狀類似于經(jīng)前期精神緊張綜合征。

3.3、不少女性在服藥期間,會(huì)發(fā)生持續(xù)性的點(diǎn)滴性的女性私處出血,這與漏服、遲服或藥效不足有關(guān)。

2、女性經(jīng)期護(hù)理

1、飲食

1.1、巧克力與酒:過量的甜食和酒精會(huì)消耗維生素B與礦物質(zhì),還會(huì)讓人發(fā)胖。

1.2、含咖啡因飲料:咖啡因飲料會(huì)讓情緒不穩(wěn)定,破壞碳水化合物的新陳代謝,引起乳房脹痛。

1.3、生冷食物:生冷食物會(huì)造成血液不流暢,月經(jīng)不調(diào)。

1.4、辛辣食物:過于辛辣刺激的食物,容易導(dǎo)致痛經(jīng)、經(jīng)血過多。

2、運(yùn)動(dòng)

經(jīng)期不宜做劇烈運(yùn)動(dòng),但適量的運(yùn)動(dòng)可以改善血液循環(huán),幫助腹肌和盆底肌的收縮與放松,有利于經(jīng)血的排出。如一些伸展動(dòng)作、冥想型瑜伽等都是不錯(cuò)的選擇。高強(qiáng)度、大運(yùn)動(dòng)量的運(yùn)動(dòng),如跑步、跳躍則不適合,游泳也要避免。

運(yùn)動(dòng)后要注意保暖,出汗后要及時(shí)更換衣物。如果在運(yùn)動(dòng)過程中感到不舒服應(yīng)該立即停止。

3、清潔

3.1、勤換衛(wèi)生巾,最好兩個(gè)小時(shí)換一次,每天用溫?zé)崴逑赐怅帯?

3.2、不要洗冷水浴。

3.3、切勿長期用抗生素和化學(xué)藥物沖洗女性私處,防止菌群失調(diào)引起女性私處炎。

3、女性經(jīng)期不正常的危害

1、引起色斑、暗瘡,影響美容

許多婦女面部出現(xiàn)色斑、暗瘡后,為自己的容貌受損而焦慮萬分。她們不去找有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生診治,而是去美容院和商店買化妝品。還有些婦女認(rèn)為面部長一些色斑、暗瘡找一些化學(xué)制劑合成的化妝品涂抹就可以解決問題。這種想法就大錯(cuò)特錯(cuò)了,其實(shí)這些色斑、暗瘡是那些化妝品解決不了的,因其是機(jī)體病變的反映,尤其是月經(jīng)不調(diào)及-些癌癥、肝硬化等病癥的外在表現(xiàn)。如果不及早診治,不但影響美容,而且還會(huì)影響身體健康。

2、引發(fā)頭疼

頭痛是一種較常見的疾病,就其發(fā)病的機(jī)率來說,女性要大于男性,這與女性獨(dú)有的生理特點(diǎn)有關(guān),流行病學(xué)調(diào)查結(jié)果表明,與月經(jīng)有關(guān)的頭痛,約占女性頭痛的20%。

3、婦科炎癥危機(jī)

月經(jīng)不調(diào)給女性的身體健康帶來了嚴(yán)重的危害。如月經(jīng)性關(guān)節(jié)炎,月龍性皮疹,月經(jīng)性牙痛,月經(jīng)性哮喘,子宮內(nèi)膜移位,宮頸炎等。

4、造成經(jīng)期提前的原因

(1)血熱氣虛

中醫(yī)認(rèn)為血熱氣虛是導(dǎo)致月經(jīng)提前的很重要原因。久病失血過多或者是情志郁結(jié)等原因都可能導(dǎo)致血熱，血熱會(huì)加速血液運(yùn)行導(dǎo)致經(jīng)期提前；而經(jīng)常作息不穩(wěn)，疲累不堪容易導(dǎo)致管理血液的脾氣虛弱，出現(xiàn)月經(jīng)提前。

(2)勞累過度

女性身體如果長期處于過度疲勞狀態(tài)下，又不能得到很好的補(bǔ)益的話很容易造成脾虛氣虛，從而造成月經(jīng)提前，月經(jīng)量少色淡稀薄，女性全身容易疲累、心悸氣短等等不適。

(3)飲食失調(diào)

在平時(shí)飲食中如果是不注意營養(yǎng)的合理攝入，也會(huì)影響到女性的月經(jīng)正常。經(jīng)常營養(yǎng)不良的女性朋友很可能出現(xiàn)月經(jīng)量少、月經(jīng)提前等等問題。另外喜歡過多食用辛辣刺激性食物的女性朋友也可能出現(xiàn)月經(jīng)提前。

(4)壓力緊張

人的精神狀態(tài)是屬于大腦皮層活動(dòng)的結(jié)果，如果是長期處于壓力、緊張的精神狀態(tài)的女性朋友很容易因?yàn)檫^度的精神刺激造成中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能發(fā)生紊亂，影響了對大腦對于卵巢功能的調(diào)控功能，造成月經(jīng)提前或者是月經(jīng)延后。

(5)服食藥物

如果是經(jīng)常服用藥物的女性朋友，很容易因?yàn)樗幬锏脑驅(qū)е律眢w內(nèi)分泌失調(diào)從而影響的正常的月經(jīng)。特別是經(jīng)常服食避孕藥的女性朋友，很容易造成身體的激素水平發(fā)生變化，影響正常的月經(jīng)周期。

(6)身體疾病

如果是女性朋友患有生殖器官疾病比如子宮發(fā)育異常、子宮肌瘤等等，又或者是女性朋友本身具有糖尿病、肺結(jié)核等疾病的時(shí)候，很容易出現(xiàn)月經(jīng)紊亂，長期月經(jīng)提前或者是月經(jīng)延后又或者是出現(xiàn)月經(jīng)量少、量多淋漓不盡等等月經(jīng)異常情況的女性朋友一定要注意及時(shí)就醫(yī)檢查。