在很多人的眼里極限運動到底是什么并不清楚，他們對于極限運動的認識可能還停留在蹦極、跑酷、自行車越野之類的這樣運動上，其實有很多運動都屬于極限運動的范疇，只是我們接觸得比較少而已，那么到底什么是極限運動？又有哪些運動屬于極限運動呢？

1.什么是極限運動

所謂極限運動就是一些難度較高并且具有較大挑戰性的組合運動項目。有的極限運動是從已經成型的運動中演變出來的，所以大眾的認知度比較高，另外還有一些極限運動是從日常生活、工作以及游戲中演變得來的，很容易就在人們中流傳開來，人氣比較高。

2.哪些是極限運動

我們熟知的極限運動有跑酷、蹦極以及極限自行車。其實我們身邊也有很多運動屬于極限運動，例如：攀巖、輪滑以及沖浪這類我們比較熟知的運動也屬于極限運動的范疇。另外還有一些我們不常見只是經常在電視節目見到的極限運動，像極限單車、定向運動、極限越野、摩托艇、水上摩托等也都屬于極限運動。

3.極限運動的好處

很多極限運動其實都有著讓人回歸自然打破城市界定的意義。例如攀巖就可以在山間尋找一處適合攀巖的石壁然后不斷挑戰磨煉耐心，另外隨著室外攀巖的項目愈加豐富，讓人們不再禁錮在傳統的體育場內，而是放松身心來到戶外。再比如跑酷，不僅鍛煉了人的敏捷度和靈活性，還讓身邊的事物都變成了運動的輔助工具，雖然在城市中跑酷卻又像在叢林中奔跑。