關(guān)于定向運(yùn)動(dòng)是什么想必很多人可能都不知道,但其實(shí)定向運(yùn)動(dòng)發(fā)展到現(xiàn)在已經(jīng)有百年歷史了,國(guó)際上也有很多關(guān)于定向運(yùn)動(dòng)的的競(jìng)技賽事。下面就跟著小編來(lái)一起了解下什么是定向運(yùn)動(dòng),定向運(yùn)動(dòng)的精髓是什么吧!
定向運(yùn)動(dòng)按照字面意思就是定好方向位置然后到達(dá)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。通常定向運(yùn)動(dòng)都設(shè)在森林、公園、郊外或者大學(xué)校園進(jìn)行,參與者利用地圖和指南針到訪地圖上所標(biāo)識(shí)的各個(gè)地點(diǎn),所用時(shí)間最短到達(dá)所有標(biāo)點(diǎn)的人為獲勝者。
定向運(yùn)動(dòng)最初只是一項(xiàng)軍事體育活動(dòng),源自于瑞典,最初使用定向命名是在1886年,當(dāng)時(shí)定向運(yùn)動(dòng)意在使用地圖和指南針穿越不為人知的地帶。1919年定向運(yùn)動(dòng)有了第一次的正式比賽,1932年舉行了第一次世界性的比賽。定向運(yùn)動(dòng)用它獨(dú)特的運(yùn)動(dòng)方式得到了世界范圍性的認(rèn)可。
定向運(yùn)動(dòng)可以說(shuō)是一項(xiàng)益智體育項(xiàng)目,不僅能增強(qiáng)體魄,還能培養(yǎng)人的思考能力以及處事能力,特別適合一群人一起參與進(jìn)行比賽。在與他人一起參與定向運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中,人們會(huì)相互合作團(tuán)結(jié)一致,這樣可以增進(jìn)彼此的感情,如果雙方不認(rèn)識(shí)的話定向運(yùn)動(dòng)還能成為交友的平臺(tái)。另外,定向運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)適合在戶外在大自然中進(jìn)行的運(yùn)動(dòng),我們還可以從中學(xué)會(huì)與自然和諧相處,愛(ài)護(hù)自然。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起