對于懷孕這個問題，我想不同的人都會有自己的不同見解和看法，面對孩子，有的時候很煩，但是有的時候又是那么的甜蜜，大多數的女性是愿意有這樣的甜蜜負擔，但是，黃體功能問題海水會影響到女人做媽媽，那么，黃體功能不全會有哪些問題？怎樣能提升卵子的質量？

1、黃體功能不全的問題

成年女性要懷孕，除有排卵、輸卵管通暢、子宮正常等條件外，還有一個很重要因素，就是黃體功能，黃體功能不全是造成女性不孕的一個主要因素之一，黃體功能不全性不孕在臨床上相當常見。

黃體功能不全是指卵巢排卵后形成的黃體內分泌功能不足，以致孕激素分泌不足，使子宮內膜分泌轉化不足，出現排卵性功血，且不利于受精卵的著床，可導致不孕或習慣性流產。形象地說，就是這些女性體內分泌的黃體酮很少，難以讓子宮形成一片肥沃的土壤，讓受精卵著床。她們在懷孕之前往往還會有月經不調或不孕不育等問題。所以，這是一種病理狀態，這些女性體內沒法分泌正常的激素，才要通過體外補充來幫助她們調月經、懷孕或者保胎。

女性的成熟卵泡包含2個部分，在排卵期卵泡排出卵子后，卵泡剩下的東西就形成黃體，黃體會產生一些激素（比如孕酮），這些激素讓子宮內膜從排卵前的增殖狀態變成分泌狀態，使受精卵容易著床，就好比一塊土壤，需要施肥，變得肥沃，種子才容易存活、生長發育。如果肥料不足，或不及時施肥，種子就發育不良，或根本不生長。人如果黃體功能不全，為懷孕準備的內環境就不好，容易出現難形成受精卵、受精卵不容易著床、著床后容易流產等問題。

祖國醫學沒有黃體功能不全這種說法，但有相近的描述，如《圣濟總錄》云：“婦人所以無子，由于沖任不足，腎氣虛寒之故也。”腎為先天之本，主藏真陰真陽，腎虛真陽不足，命門火衰，不能溫煦胞絡沖任，胞宮因之不能攝精成孕，誠如傅青主所說：“寒冰之地，不生草木，重陰之淵，不長魚龍，令胞宮既寒，何能受孕。”

中醫藥治療這種不孕具有很大的優勢和特色，采用中醫綜合療法（中藥、針灸、食療等）往往可以縮短療程，提高療效，中醫綜合療法有多方法、多途徑、整體調整的優勢，中藥以補腎健脾益氣養血之法為主，但并非黃體功能不全就全用溫補的辦法，臨床上有的病人在運用活血化瘀法及滋陰清虛熱法后，基礎體溫不典型雙相明顯改善并可達到妊娠目的，所以應遵循辨證施治原則，根據患者證型選擇治則治法。針灸在辨證施治的基礎上，結合中醫經絡學，刺激人體特定部位，調整下丘腦—垂體—卵巢軸的分泌功能，療效明確，見效較快。食療要根據病人的體質、月經所處時期來辨證施食，如在月經第5天，屬陽虛體質的病人可以用血茸燉瘦肉，連食5天。

2、怎樣提升卵子的質量

1.來月經時多補鐵

沒有經前綜合癥就不用做月經護養？錯！月經期間，經血會帶走身體中大量鐵元素，而鐵能為卵子提供充足養分。因此月經期間多吃動物內臟等高鐵食品，才能讓卵子更健康。

2.紅酒比啤酒更有益

荷蘭女性健康研究機構發現，每天喝一小杯紅酒，卵子活躍性可以提高20%。紅酒中的多酚可以讓卵子更健康，白葡萄酒中的多酚含量僅比紅酒低10%，也是健康選擇，但啤酒中的酵母會“催眠”卵巢，降低卵子活性，還是少喝為妙。

3.煮豆腐比煎豆腐健康

豆腐、豆漿中含大量植物蛋白，讓卵巢更結實、卵子更健康。但一定要吃煮豆腐，煎豆腐的食用油中含不飽和脂肪酸，會破壞植物蛋白活性，讓健康減分。每天吃一小盤豆腐就夠了，過量植物蛋白會給腎臟帶來負擔。

4.避孕，一定要避孕

醫學研究顯示，每做一次人工流產，卵子質量就下降6%。別以為無痛人流沒什么大不了，它會讓卵巢內壁變薄、卵子活性降低。最好的避孕方法是安全套，而非避孕藥。無論長效避孕藥還是緊急避孕藥，都會打亂體內荷爾蒙水平，影響卵子質量。

5.“卵巢保養”謹慎做

美容院流行的“卵巢保養”不可靠！日本國立健康組織在對亞洲400多家美容院抽查發現，用作卵巢保養的香精油良莠不齊，合格的不到20%。如果不是非常有保障、值得信賴的美容院，千萬不要隨便去做“卵巢保養”！美容師手上的香精油滲入身體后，會影響內分泌水平，甚至降低卵子活性。

6.少吃止痛藥

一項覆蓋4000多名歐洲女性的調查顯示，在25-35歲，平均每人每年服用77片止痛藥，這會使體內卵子活性比不用止痛藥的人低7%。專家說，止痛藥抑制大腦神經，長期服用會“迷惑”神經中樞，對卵巢發出的指令速度降低，卵子活性減弱。

7.離電腦輻射越遠越好

研究顯示，電腦輻射會影響卵子質量，但完全避免電腦輻射又不可能。大多數人以為，換上液晶屏幕就能遠離電腦輻射，其實輻射最大的地方不是顯示屏而是電源。美國健康專家說，筆記本電腦輻射比臺式機小得多，想最大程度避開電腦輻射，最好的方法是為筆記本電腦充好電，拔斷電源，用電池工作。