在這個世界上，最偉大的愛就是母愛，母親為了生養我們其實會受很多的罪，并且很多的時候，容易出現各種問題，準媽媽在生育的時候其實都是會面臨著風險，孕晚期的時候，有的孕婦會有恥骨疼痛的情況，那么，孕晚期恥骨痛應該怎么辦？孕吐情況嚴重要怎么辦？

1、孕晚期恥骨痛怎么辦

很多人女性懷孕期間，要忍受很多疼痛。孕晚期恥骨疼是很常見的現象，那么孕晚期恥骨疼怎么辦？恥骨痛都是生男孩嗎？下面小編將為大家介紹孕晚期恥骨疼解決方法，希望對大家有幫助！

孕晚期恥骨疼怎么辦

對于一些癥狀較輕的恥骨分離，一般不會影響日常生活和工作，不必要做特殊治療。有這個問題的準媽媽在日常生活的小細節上多注意些，便可減輕疼痛。

1.疼痛時可以將冰袋放在恥骨處進行冷敷。

2.日常做動作的幅度要小。因為你在做一些動作的時候，可能不會馬上感覺到它的效果，但等到晚一點或睡覺的時候，就會有疼痛感覺了。

3.身體狀況允許的話，可通過游泳來減輕關節的壓力。盡量避免蛙泳，采用其他泳姿游泳時也要小心。人在水里時會比較舒服，可是當從水里出來后，疼痛可能會加重。

4.站立時兩腿要對稱性地站著。避免使雙腿持續分開的動作，比如上下汽車或進出浴盆等。如果你必須分開雙腿，一定要小心地、慢慢地移動。

5.避免跨坐。如果是每天坐辦公室的職場準媽媽，則需要在背后放置腰枕。

6.早晨起來，盡量坐著穿衣，不要站著抬腿穿內褲、褲子或裙子。

7.爬樓梯的時候，一次邁一個臺階。先將比較有力或方便的那條腿踏上臺階，然后再邁另一條腿。上每級臺階時，都重復這個動作。

8.睡覺時在兩腿之間放一個小枕頭。在床上翻身，移動腳和臀部時，要盡量平行、緩慢地移動

9.準媽媽的鞋底要柔軟、舒適，避免穿帶跟的硬底鞋，以免重心不穩增加疼痛。

10.經常坐下來休息，坐下時，盡可能直立后背，并給后背一個很好的支撐，如在背后放置腰枕。

11.避免提重物。有恥骨疼痛的準媽媽應該少拿重物，如果實在需要，使用雙肩包會更舒適一些。

12.如果情況非常嚴重，可以用彈力束帶束縛骨盆，以減輕對骨盆的壓力。但在使用時一定要在醫生的指導下進行，以免影響到寶寶的發育。束帶松緊度以骨盆能承受為標準，同時不嚴重影響下肢靜脈回流。

13.不要強忍疼痛。如果某些動作讓你感覺疼痛，盡量避免這些動作。如果你讓這種疼痛惡化下去，可能需要很長時間才能恢復。

14.經常做骨盆底肌肉運動和小腹運動，能幫助緩解懷孕對骨盆造成的壓力。

恥骨痛都是生男孩嗎

恥骨疼與胎兒的性別沒有太大的關系的，一般的情況下，需要通過觀察胎兒的生殖器判斷胎兒的性別，但是醫院進行鑒定屬于不合法的。下面就為媽媽推薦幾個方法解讀生男生女的秘密。

（1）胎兒心率低于140次/分是男孩；高于140次/分則是女孩

事實真相：女孩心率比男孩高，這只是在剛出生時是對的，胎兒的心率就男孩和女孩之間沒有任何差別。心率的快慢只是隨胎齡的不同而變化。在約孕5周時，胎兒的心率與媽媽的心率接近，即80-85次/分。然后到孕9周這段時間內心率逐漸加快至170-200次/分。而后到孕中期這段時間內又逐漸放慢至120-160次/分。

（2）乳頭發黑是男孩

事實真相：乳頭顏色受到體內激素的影響，孕期體內黃體酮和刺激黑色素細胞的激素水平的增加，導致體表面某些原本發黑的部位更黑，當生完孩子后就會很快恢復，這種現象與胎兒性別毫無關系。

（3）孕婦下懷是男孩，上懷是女孩

事實真相：如果孕婦是上懷，那可能是第一次懷孕或孕婦的體形好。當孕婦懷過一次孕以后，腹部肌肉松弛，再次懷胎時自然也就“下垂”了。

（4）孕婦做夢影示寶寶的性別

事實真相：很多人說，夢見龍、虎、蛇、烏龜、栗等表明是男孩；夢見紅辣椒、水果、花草、蝴蝶等說明是女孩子。其實，所謂“日有所思，夜有所夢”，胎夢也不會例外。至于肚中懷的男寶寶還是女寶寶和夢境是沒有任何關系的。有的人認為夢見龍，預示將來出生的兒子能夠成為大人物；夢見蝴蝶，表示生女兒。這是沒有科學道理的。這只是你的“意識”在作怪。

（5）吃酸吃堿與生男生女的關系

事實真相：有人僅憑味道來確定食物是酸性還是堿性，這本身就是一種錯誤認識。需要強調的是，人體出現酸堿不平衡的狀態，通常是患病所致。

（6）早上害喜生女孩

事實真相針對5900位因為懷孕初期嚴重害喜而入院的孕婦進行調查，結果發現，這些孕婦生下女寶寶的比例是56%、男寶寶是44%。但是在懷孕中后期嚴重害喜的孕婦來說，其寶寶的性別比例又與正常分配比例相似。

（7）神醫開生男生女的秘方

事實真相：生男生女是染色體決定的，孕婦一懷孕，胎兒的性別就決定了，哪是可以隨意改變的？這完全有違科學。

（8）酸兒辣女

事實真相：“酸兒辣女”的說法是沒有科學根據的。從醫學上說，生男生女主要是由染色體決定的，母體中的卵子都是帶X染色體的，而精子中是含有X或Y的染色體，如果進入卵子的精子是帶X染色體的，就是女孩；如果進入卵子的精子是帶Y染色體的，就是男孩。所以說生男還是生女其實是由父親決定的。從一定意義上說，生男生女跟受精卵的受孕環境有關系，也就說跟輸卵管周圍的環境有關系。

（9）孕婦腹部突出過大是女孩，腹部不太突出或下腹部突出為男孩

事實真相：如果孕婦上身短，胎兒發育的空間只能向外延伸，所以腹部會顯得很大。反之，孕婦上身長，可為胎兒發育提供足夠的空間，腹部就無須向外突出。

（10）肚皮圓是女孩，肚皮尖、低是男孩子

事實真相：這是民間廣為流傳的說法。肚皮是圓是尖，與孕媽咪本身的身體條件有著很大的關系，與胎兒的性別是沒有關系的。每個人的體形不同，脂肪多少有差異，骨盆形態也會不同。相對來說比較胖的人在懷孕時，肚皮就會看起來比較圓，相反，如果較瘦小的媽咪，肚皮就會呈尖狀。骨盆寬大，胎頭入盆肚子就較低；骨盆入口小，胎頭高浮，肚子就會高。

孕婦恥骨痛的原因

1、懷孕之前就存在恥骨痛、大腿根部壓痛，導致懷孕期間出現同樣的問題。此外，O型腿、骨盆移位等隱患也會造成孕期恥骨痛。

2、外傷因素導致骨盆骨折或移位，可影響到孕婦恥骨健康，恥骨痛是一種常見的癥狀。

3、多胎。如果孕婦懷的是雙胞胎甚至多胞胎，恥骨承重過大而造成恥骨痛。

4、曾生過體重過重的胎兒。再次懷孕時恥骨受到影響，造成繼發性恥骨痛。

5、恥骨痛也可能是發生了恥骨聯合分離，由于骨盆排列不正常，常常會伴隨有流產、胎位不正、枕后位、斜頭產式或復合產式。

恥骨頭是哪個部位

恥骨頭位于髖骨的前下部，是指在骨盆前方的兩片骨頭，分為體及上、下兩支，恥骨占髖骨的2/5。男女生殖器都從恥骨中間通過。

對于男性而言，只要用手在自己的陰囊和肛門之間摸索，就可以很快找到這樣的一個部位了，而且當我們在小便的時候自己按壓這一個部位，我們就會發現自己的小便會因此變得不暢了。

對于女性而言在小腹下部用手去摸的話可以摸到一個硬的結節，這部分骨叫做恥骨結節，這個結節向其兩側延伸出去的那兩部分，就是恥骨。

2、孕吐情況嚴重怎么辦

雖然孕吐的感覺的確不太好受，但好在對大多數準媽媽來說，它一般不會持續太長時間。大概有3/4的準媽媽會在孕期的頭3個月里感到惡心，甚至經常嘔吐。惡心感通常從懷孕6周左右開始，但也可能早在懷孕4周就已經開始了。在此后的1個多月里，這種癥狀會越來越嚴重。大約有一半的準媽媽到孕14周時，就不再感到惡心了。剩下的大多數人則還需要1個月左右的時間，才會感到惡心癥狀慢慢減退。不過，有少數媽媽孕吐還有可能會卷土重來，貫穿你的整個懷孕期間。

完全避免孕吐癥狀的出現是很困難的，但是你可以采取措施控制惡心和嘔吐的嚴重程度。

一：不強迫自己

盡量避免可能會讓你覺得惡心的食物或氣味。如果你覺得好像吃什么都會覺得惡心，不要著急，吃那些能提起你胃口的東西，哪怕這些食物不能讓你達到營養均衡也沒關系。不想吃的東西不要強迫自己吃、喜歡吃什么就吃什么！不管什么東西，多少吃進去一點，總比吃一大頓但全都吐出去了要強很多。

二：少食多餐

孕婦的進食方法以少食多餐為好——即每兩到三小時進食一次。妊娠惡心嘔吐多在清晨空腹時較重，此時可吃些餅干、巧克力等體積小含水分少的食物。若孕婦進食后嘔吐，可做做深呼吸，或聽聽音樂、散散步，再繼續進食。晚上反應較輕時，食量宜增加且要多樣化，必要時可在睡前適量加餐。

三：避免高脂肪

研究表明，孕婦吃過多的高脂肪食物，似乎不利于胎兒下丘腦腺體的正常發育，并通過內分泌的作用，增加女性生殖器官癌癥的危險。為此，專家們提出，預測婦女癌癥發生率，將不僅與婦女本人吃什么有關，而且還與患者的母親在懷孕期間的飲食有關！因此，懷孕期間最好不要過多攝入高脂肪食物，因為它們需要更長的時間才能消化，會刺激你已經變得脆弱的消化系統。

四：小口喝水

不要“牛”飲！盡管喝水對預防脫水非常重要，但也不要一口氣猛喝，把胃漲滿，因為這樣你的胃里就盛不下其他防吐食物了。我以前習慣的一大杯蜂蜜水下肚后再吃早飯，后來知道就這杯蜂蜜水成了我早上吐的最厲害的罪魁禍首。不喝了之后就好很多。白天其余時間喝水也要注意不要一次喝太多，超過250ml我就認為一次喝多了，過不了多久就全吐出來。喝水不要邊吃飯邊喝，盡量在兩餐之間喝。

五：避免空腹服用孕期維生素

不要早晨起床后空腹服用孕期維生素，你可以試著在吃東西時服用維生素，也可以在晚上入睡前服用。你也可以問問醫生，你是否可以暫時換一種含鐵較少的孕期補充劑，或許是因為目前你脆弱的消化系統已經很難承受鐵這種礦物質。有的人說孕吐嚴重的話可以服用維生素B6來止吐，但是，胎寶寶生長發育，正常情況下一天僅需要1-2毫克維生素B6即可滿足，而這個量的維生素B6是可以從媽媽的飲食中獲取。如果媽媽過多服用維生素B6，胎寶寶就容易產生依賴癥，也就是上癮了。

專家表示，癥狀較輕的孕吐不必進行治療，80%的孕婦在懷孕滿3個月后就會停止孕吐。此外，也無需擔心孕吐會影響胎兒的營養吸收，如果出現嚴重孕吐，可以請醫生治療，服用維生素B或者進行葡萄糖氯化鈉注射液靜脈滴注等，可有效緩解孕吐。