在預(yù)產(chǎn)期越來(lái)越接近的時(shí)候,準(zhǔn)媽媽們也都要開(kāi)始準(zhǔn)備“卸貨”了,在要面臨生產(chǎn)的痛苦時(shí),我想所有人應(yīng)該都是非常的不安的,臨產(chǎn)的時(shí)候,其實(shí)更應(yīng)該做好準(zhǔn)備,并且正確的面對(duì)各種注意事項(xiàng),那么,臨產(chǎn)前的注意事項(xiàng)主要有哪些?成功懷孕通常有哪些征兆?
忌害怕
很多準(zhǔn)媽媽對(duì)分娩有恐懼感,臨產(chǎn)期越近,越是會(huì)緊張。其實(shí),這種害怕完全沒(méi)有必要。分娩幾乎是每個(gè)女人必經(jīng)的生理過(guò)程,再加上現(xiàn)在醫(yī)學(xué)發(fā)達(dá),分娩的安全系數(shù)大大提高,分娩手術(shù)的成功率也將近于百分之百,一般情況下,不會(huì)有意外發(fā)生。
忌勞累
準(zhǔn)媽媽的身體或是精神上過(guò)度勞累的話(huà),到了妊娠后期,活動(dòng)應(yīng)該適當(dāng)減少,工作輕度亦應(yīng)適當(dāng)降低,特別是要注意休息好,睡眠充足。只有這樣才能養(yǎng)精蓄銳,準(zhǔn)備全力以赴的進(jìn)入臨產(chǎn)過(guò)程。
忌粗心
一些準(zhǔn)媽媽大大咧咧,到了孕后期仍然不以為然,結(jié)果臨產(chǎn)時(shí)常常由于準(zhǔn)備的不充分,而手忙腳亂。這樣很容易出現(xiàn)差錯(cuò)。
忌著急
有的準(zhǔn)媽媽到了預(yù)產(chǎn)期并非就一定會(huì)分娩,提前10天、過(guò)后10天都是正常的情況。這時(shí)的孕媽媽既不要著急,也不要擔(dān)心,因?yàn)檫@樣都是無(wú)濟(jì)于事的。只能傷了自己的身體,影響了胎兒的發(fā)育。
忌憂(yōu)慮
準(zhǔn)媽媽由于生活或者工作上的困難,或意外不幸等,臨產(chǎn)前精神不振、憂(yōu)愁、苦悶,特別是有些孕媽媽的公婆盼子心切,向孕婦施加無(wú)形的壓力,給孕婦造成沉重的心理負(fù)擔(dān),這也是造成分娩困難的重要誘因之一。
忌懶惰
有些準(zhǔn)媽媽在孕早期會(huì)擔(dān)心流產(chǎn)等情況的發(fā)生,因此整個(gè)孕期都不敢活動(dòng)太多。有的孕媽媽則是因?yàn)閼卸瓒辉敢舛嗷顒?dòng)。實(shí)際上,孕期活動(dòng)量過(guò)少的產(chǎn)婦,更容易出現(xiàn)分娩困難。所以,孕婦在孕晚期不宜生活得過(guò)于懶惰,也不宜長(zhǎng)時(shí)間的臥床休息。
忌遠(yuǎn)行
一般情況下,在預(yù)產(chǎn)期的前半個(gè)月就不宜遠(yuǎn)行了,尤其不宜乘車(chē)、船等遠(yuǎn)行,因?yàn)槁猛局懈鞣N條件都受到限制,一旦分娩,出現(xiàn)難產(chǎn)是很危險(xiǎn)的事情,還有可能威脅到母子的安全。
忌濫用藥物
分娩是正常的生理活動(dòng),一般不需要用藥,也沒(méi)有能使孕婦腹痛減輕的藥物。因此,產(chǎn)婦及親屬萬(wàn)不可自行用藥,更不能隨意的注射催產(chǎn)劑,以免造成嚴(yán)重的后果。
各位準(zhǔn)媽媽們臨近分娩,此時(shí)一定要謹(jǐn)記上面的八大忌,把身心調(diào)整到一個(gè)最佳的狀態(tài),來(lái)迎接小天使的降臨。
1、疲憊感
備孕期若感覺(jué)身體總是發(fā)懶,像要感冒的樣子,別誤把自己當(dāng)成感冒了急于吃藥。先測(cè)下自己是不是成功受孕了。疲憊,頭暈,嗜睡,食欲不振,厭油膩這些都是成功備孕后身體的正常反應(yīng)。
2、胸部脹痛
受精卵成功著床后,在體內(nèi)增多的雌激素,孕激素等作用下,出現(xiàn)乳腺增大,導(dǎo)致乳房脹痛。備孕期出現(xiàn)這種感覺(jué),可能也是成功受孕了。有的孕婦可能胸部脹痛會(huì)持續(xù)整個(gè)孕期。懷孕后做好胸部保養(yǎng)非常重要。避免頻繁刺激乳頭,內(nèi)衣更換要及時(shí),不用堿性肥皂清洗乳房。
3、尿頻
妊娠早期盆腔處于充血狀態(tài),子宮增大導(dǎo)致膀胱上移,膀胱被擠壓后容易出現(xiàn)頻繁想解小便的感覺(jué)。所以懷孕后的女性容易尿頻,有時(shí)即便是就一點(diǎn)小便也有很濃的便意。孕媽們不要因討厭頻繁上廁所而拒絕喝水。孕期多喝水對(duì)胎兒發(fā)育好,也可以預(yù)防女性泌尿系統(tǒng)感染。成功備孕后,也要養(yǎng)成愛(ài)喝水的好習(xí)慣哦。
4、月經(jīng)遲遲沒(méi)來(lái)
精卵成功結(jié)合后,受精卵會(huì)選個(gè)喜歡的位置在子宮內(nèi)“安家”,當(dāng)子宮內(nèi)膜感受到異物“侵占”后,會(huì)分泌一種絨毛膜促腎上腺激素,隨著激素的快速增多,孕婦會(huì)出現(xiàn)不同程度的早孕反應(yīng)。成功受孕后最明顯的信號(hào)就是停經(jīng)了,如果備孕期例假遲遲沒(méi)來(lái),準(zhǔn)媽媽們可以測(cè)下是不是懷孕了。
5、輕微腹痛
成功受孕后,子宮增大的比較快,子宮和周?chē)鞴佟皳尩乇P(pán)”,難免出現(xiàn)擠壓、壓迫讓孕婦的腹部感覺(jué)不適。輕微的腹痛屬于正常。若出現(xiàn)嚴(yán)重腹痛,需要及時(shí)就醫(yī)確定下是不是宮內(nèi)受孕,有無(wú)其他異常情況。
6、變得易怒
受體內(nèi)增多的荷爾蒙的影響,成功受孕后孕婦容易變得脾氣暴躁易怒,特別以前是急性子的,更明顯,而且還伴有基礎(chǔ)體溫升高。備孕期出現(xiàn)這種感覺(jué)時(shí),可能是要幸福的懷上寶寶了。還需要家人多些的理解包容,孕媽努力調(diào)控自己的情緒。
早孕反應(yīng),也是胎兒健康的標(biāo)志之一,身體的排異反應(yīng)是為了受精卵更好的發(fā)育,也是提醒剛晉升為準(zhǔn)媽媽的女性們,在孕期各方面需要開(kāi)始多注意了。
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