很多人懷孕后由于各種原因可能不想要孩子會選擇做人流手術，其實人流手術是很小的一個手術，但是不管怎么說也是一個手術，而且對身體也會有一定的影響，人流后要注意飲食，有一些食物是不能吃的，那人流后可以吃螃蟹粥嗎？人流后要少喝湯湯水水？

1、人流后可以吃螃蟹粥嗎

通常建議在人流后不要喝螃蟹粥。

女性朋友在做完人流手術后，由于子宮受到創傷，身體是比較虛弱的，抵抗力也低，而螃蟹粥中的蟹肉寒性較大，非常容易引起子宮受寒、寒性腹瀉等癥狀。

而且在人流后的7天內，患者的會持續7天左右的少量女性私處出血，而螃蟹粥則具有活血散瘀、刺激子宮收縮的作用，此時吃螃蟹粥，很容易造成出血量增加。

2、多久可以吃螃蟹粥

女性朋友們在人流后的15天內是需要坐“小月子”的，小月子期間的飲食是需要忌生冷寒涼、辛辣刺激、理氣活血的食物的。

因此，在人流后15天，如果身體恢復較好，沒有出現女性私處出血不止、流產不全、宮腔炎癥等情況，是可以適量吃螃蟹粥的，但不宜經常吃。

3、人流后吃螃蟹粥注意

(1)用活蟹熬粥

人流后吃的螃蟹粥一定要用活蟹來熬粥，死蟹寧可浪費也不要吃，因為在臨死之前會分泌有毒的物質組胺，而且隨著時間而積累下來，容易引起食物中毒。并且煮熟了的螃蟹最好也不要存放超過4小時，更不要過夜了還吃，因為存放的熟螃蟹極易被細菌污染。

(2)蟹要洗凈、煮熟

在人流后吃的螃蟹粥，一定要將煮粥的螃蟹復的沖洗、刷凈，并且一定要確保蟹肉熟透了才能給吃，生螃蟹一定不要吃，里面含有肺吸蟲等寄生蟲，很容易被感染。

(3)去除內臟

人流后吃螃蟹粥時，一定要注意去除蟹心、蟹腮、蟹腸等內臟，因為其中含有毒性物質和大量的細菌，誤食會引起中毒的現象。

(4)不宜多吃

螃蟹粥的味道鮮美，許多人一不留神就容易吃多了，但是在人流后一定不要多吃，螃蟹寒性大，吃多了不僅容易出現嘔吐、腹瀉等不適癥狀，還容易導致體寒。

(5)粥里放姜末

螃蟹性寒，因此女性朋友在人流后煮螃蟹粥時，可以適當加入一些生姜末，能夠降低寒性。

4、人流后要少喝湯湯水水

在人流后的2-30天內，由于體內的雌激素分泌旺盛的緣故，會出現胸部脹痛的情況，在這期間要少喝湯湯水水，湯水類飲食會促進泌乳，加重胸脹痛。

也可以只吃湯中的食物，不喝湯，并且在之后只要放松心情、保持生活規律、適量運動，胸漲的情況會隨著時間的推后慢慢好轉。

5、做完人流后的注意事項

1.充足的休息。做完人流后一定要保證充足的休息，一般休息時間為半個月左右為宜；如果是平時身體虛弱、體質差、失血多者，可酌情適當延長休養時間。

2.避免體力勞動。女性朋友在做完人流后一定要有人照顧，避免過早參加體力勞動，如搬運重物、下地種田等，否則容易落下“子宮脫垂”等病根。

3.注意保暖。做完人流后在生活方面也要注意，應少洗頭、勿喝冷飲、衣物要保暖，預防著涼和感冒，使身體盡快恢復正常。

4.飲食要營養。做完人流后要多吃些營養豐富的食品，以及新鮮蔬菜和水果。人工流產后半個月之內，應多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。

5.忌食刺激性食品。做完人流后還要忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，這類食品均能刺激性器官充血，增加女性私處血流量，不利于恢復。

6.注意個人衛生。做完人流后機體抵抗力下降，要特別注意外女性私處的清潔衛生，及時淋浴清洗外女性私處，勤換洗內褲；一個月內要絕對禁止同房，以防止細菌感染。

7.注意出血情況。做完人流后的一周左右，女性私處內會有紅色或淡紅色分泌物，其量由多到少，無明顯氣味。如果出血時間超過15天，出血量大過月經量，特別是分泌物有臭味，并伴有發燒、腹痛等癥狀，則應及時去醫院檢查和治療，以免病情加重。

8.做好避孕工作。人流手術后，應及早選擇可靠的避孕措施，人流手術只能作為避孕失敗后不得已而采取的一種補救手術，必須堅持以避孕為主，不能把人流手術當作避孕節育的措施。

6、做完人流后洗澡的禁忌

做完人流后洗澡的方式一定要選擇淋浴，禁止坐浴、盆浴、泡澡，并且在淋浴時盡量只沖洗外陰即可，不能沖洗女性私處。這一禁忌需要遵守一個月。

因為這個時候宮口松弛，內膜脫落，局部防御能力下降，坐浴等行為容易引起逆行感染，而造成子宮內膜炎、附件炎等盆腔炎癥，嚴重了可以引起不孕癥。