在我們平時的日常生活當中，有一些女性朋友們不易受孕的原因可能因為子宮后位引起的，實際上子宮后位并不是疾病，而引起子宮后位的原因也有很多，下面小編給大家介紹了一些子宮后位容易受孕的方法，希望對大家有幫助。那么子宮后位如何快速受孕？日常該怎么預防子宮后位？

一、子宮后位如何受孕

1.房事后俯臥或房事時采取背后跪式

使精液向女性私處前穹窿部積聚，可使上翹的子宮頸容易浸泡在精液中。

2.房事時臀部抬高

使臀部墊高，讓射入的精液向女性私處后穹隆處匯集。房事后繼續抬高臀部臥床20-30分鐘，同時射精后女方在半小時內不解小便，以免精液外流，讓宮頸口與精液充暢接觸，從而增設精子進去子宮腔的概率。

3.子宮托糾正法

還有個別的孕婦的話是可以使用一下手法來復位子宮前位的，之后在短期之內前置放一個子宮托即可。

長期堅持俯臥位睡眠或胸膝側臥位，是可以糾正子宮的位置的。同時，夫妻在房事以后，女方立即改變睡眠姿勢，俯臥姿勢睡半小時;或者在房事時及房事后的一段時間，將女方臀部墊高，都能幫助受孕。同時，女方最好不要在房事以后立即小便。

二、子宮后位備孕經驗

1.孕前體檢

一般來說輕微子宮后位的話是不會影響到正常受孕的，但是如果子宮后位稍微嚴重的話則會導致精子和卵子不易結合所以容易出現備孕難的情況，那么，子宮后位如何受孕快呢？子宮后位成功備孕經驗有木有？為增加子宮后位成功備孕幾率建議夫妻雙方先到醫院做優生優育檢查，確保夫妻雙方身體健康的前提下才能談備孕的問題。

2.自動改正子宮后位

保持每天側臥，仰臥，跪起2-3次，每次半小時，讓子宮有一次前傾前屈的機會。在月經期每天也應俯臥一次，因這是子宮稍軟，有益鼓噪前傾。若子宮后位較嚴重，應常做跪姿的膝胸臥位，即跪時與地平垂直，腰要向下塌，而不可向上弓，每次15分鐘左右。

3.監測排卵

其實不管你是否存在子宮后位的問題想要提高成功備孕的幾率監測排卵是必須要做到的一點，因為女性只有確定有正常的卵子排出才能受孕，所以子宮后位成功備孕經驗三就是進行排卵的監測。

4.采用適當體位

為提高子宮后位成功備孕的幾率備孕夫妻還需要特別注意同房時采取的同房姿勢，根據子宮后位成功備孕經驗可以得出同房的體位是十分重要的，子宮后位同房最好是選擇背后跪式這樣男性的精液會更容易進入女性子宮內從而提高受孕幾率。

5.保持平常心

子宮后位成功備孕經驗還有什么？子宮后位成功備孕經驗五就是保持愉悅的身心，子宮后位其實并不是什么大問題，一般輕微的子宮后位是可以通過日常得以糾正的，所以保持良好的心態是子宮后位成功備孕的法寶之一，子宮后位備孕最忌諱的就是過于緊張哦，所以保持平常心順其自然最好。

三、怎么預防子宮后位

1.睡眠時最好采取側臥位，不要采取仰臥位，以免日久天長，由于重力學關系子宮倒向后方;需要注意的是，子宮位置常與睡眠姿勢有關，流產后及長期仰臥睡眠的婦女，容易造成子宮后位，所以建議堅持俯臥位睡眠或胸膝側臥位。

2.養成按時排除大小便的習慣，不使膀胱過度充盈，不因習慣性便秘而增加腹壓。

3.平時注意體育鍛煉，增強骨盆腔內韌帶和盆底肌肉的張力，盡量使它不松弛。

4.女性朋友應該避免患上慢性支氣管炎，并且在咳嗽的時候頭向下低。