女性的子宮疾病對(duì)健康的影響是非常巨大的，需要做好調(diào)理工作，那么女性要警惕哪些子宮疾病？日常保養(yǎng)子宮要注意什么？女性容易患的子宮疾病有很多，因此日常護(hù)理工作非常重要，下面就來詳細(xì)了解這些子宮疾病，以及日常調(diào)理的方法吧。

1、女人要警惕的子宮疾病

1、子宮頸糜爛：為常見良性癥狀，多因生產(chǎn)時(shí)子宮頸裂傷，受到感染所致。人工流產(chǎn)、細(xì)菌或是病毒感染、血中動(dòng)情素較高，或者服用避孕藥，都可能出現(xiàn)此癥狀。

2、子宮發(fā)炎：又稱子宮內(nèi)膜炎，為子宮腔表面受感染，或因避孕器等異物刺激，而引起的發(fā)炎反應(yīng)。患者會(huì)出現(xiàn)白帶增加、下腹痛，甚至發(fā)冷發(fā)熱、白血球上升，嚴(yán)重者會(huì)引發(fā)卵巢和輸卵管膿瘍、骨盆腔積膿，不治療可能引發(fā)敗血癥死亡。

3、子宮內(nèi)膜異位癥：正常應(yīng)只存于子宮內(nèi)膜的腺體和基質(zhì)存在於子宮外，常見的部位是骨盆腔內(nèi)的器官和腹膜上面，常引起月經(jīng)痛、經(jīng)期腹瀉、同房痛等。

4、子宮機(jī)能不良性出血：子宮不正常出血，以無卵月經(jīng)最常見。造成不良出血因素眾多，包括：壓力、焦慮、情緒創(chuàng)傷或是中樞神經(jīng)、內(nèi)分泌因素、卵巢疾病、慢性代謝性或營養(yǎng)性疾病、藥物等。

5、子宮內(nèi)膜及子宮頸息肉：成因不明，一說是感染者較易長息肉，可能在內(nèi)診時(shí)被發(fā)現(xiàn)。患者可能出現(xiàn)大便出血、同房后出血，月經(jīng)後有點(diǎn)狀出血、經(jīng)期變長等癥狀。

6、子宮后屈：此為子宮體彎向身體后方。臨床發(fā)現(xiàn)，有人是先天性子宮后屈，也有人是因生產(chǎn)、發(fā)炎、子宮內(nèi)膜異位癥、腫瘤、受傷等因素導(dǎo)致。患者不宜穿高跟鞋，容易腰酸背痛。

7、子宮下垂：產(chǎn)后子宮多少會(huì)下垂。產(chǎn)次愈多，下垂機(jī)會(huì)愈大。隨年齡增長，女性荷爾蒙不足，肌肉、筋膜和韌帶松弛，會(huì)使得下垂情形更加明顯。

8、子宮肌腺癥（子宮腺瘤）：子宮內(nèi)膜異位到子宮肌肉層，又稱內(nèi)型的子宮內(nèi)膜異位癥。此癥成因不明，有的是剖腹手術(shù)時(shí)，縫線將子宮內(nèi)膜組織帶到肌肉層，有些則可能是流產(chǎn)手術(shù)，將內(nèi)膜沖向肌肉層，有些患者甚至沒有性經(jīng)驗(yàn)。

9、子宮內(nèi)膜增生：每次月經(jīng)結(jié)束到排卵期間，卵巢分泌的動(dòng)情激素，促使子宮內(nèi)膜生長，若長期受到動(dòng)情激素刺激，卻少有黃體素與其對(duì)抗，即易造成子宮內(nèi)膜過度增生，甚至可能造成子宮內(nèi)膜癌。

10、子宮肌瘤：子宮的肌肉層長出腫瘤，是婦科手術(shù)中相當(dāng)常見的疾病。患者通常有經(jīng)血過多，或經(jīng)期拖很久等癥狀，此外也可能有頻尿、大便解不乾凈的情況。

11、子宮頸癌：此因性行為感染人類乳突病毒，逐漸癌化而成，算是一種性傳染病的後遺癥。性生活過早、性伴侶過多，或伴侶的同房對(duì)象過多，都是誘發(fā)子宮頸癌的重要因子。抽菸、長期使用口服避孕藥，缺乏維他命Ａ、Ｃ、Ｅ者，也較易罹患子宮頸癌。

12、子宮內(nèi)膜癌：好發(fā)於50～60歲以后。若停經(jīng)1年以上，未使用荷爾蒙，出現(xiàn)不正常出血，即要懷疑可能是子宮內(nèi)膜癌。肥胖、未生育過、11歲前即來月經(jīng)、52歲以後才停經(jīng)婦女，與多囊性卵巢癥候群患者，都是子宮內(nèi)膜癌的高危險(xiǎn)群。

2、日常如何保養(yǎng)好子宮

1、潔身自愛，防止性亂

有的女性不能正確對(duì)待性生活，甚至有的性生活放縱，尤其是與多個(gè)男子發(fā)生兩性關(guān)系，或不注意性生活衛(wèi)生，子宮則是首當(dāng)其沖的受害者。不潔的同房，最容易引起子宮內(nèi)膜炎、宮頸糜爛。

宮頸糜爛者，子宮癌的發(fā)病率比非糜爛者高7倍以上。同房后女性私處出血或少量不規(guī)則的流血，常是宮頸癌的早期征兆。

2、堅(jiān)持避孕，計(jì)劃生育

有的女青年在戀愛期間不注意避孕，草率行事，未婚先孕，只得做“人流”。如此反復(fù)多次人工流產(chǎn)，很容易造成宮腔感染、宮頸或?qū)m腔粘連，導(dǎo)致繼發(fā)性不孕。人流術(shù)一般不能直視宮腔，往往有少數(shù)因術(shù)前未查清楚子宮位置、大小，手術(shù)時(shí)器械進(jìn)入方向與子宮曲度不一致，或用力過猛等而造成子宮損傷，甚至穿孔。

3、圍產(chǎn)保健，預(yù)防宮脫

懷孕后定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查是母子平安的重要保障。如果忽視產(chǎn)前檢查，就不能及時(shí)發(fā)現(xiàn)胎兒的異常，往往易出現(xiàn)難產(chǎn)或子宮破裂等嚴(yán)重后果。

如難產(chǎn)、多胎、過期分娩時(shí)產(chǎn)程過長，用力過猛或處理不當(dāng)，可造成子宮周圍韌帶損傷、嚴(yán)重者子宮破裂等。也有產(chǎn)后不注意休息，經(jīng)常下蹲勞動(dòng)或干重活，使腹壓增加，子宮就會(huì)從正常位置沿著女性私處向下移位，醫(yī)學(xué)上稱為子宮脫出，簡(jiǎn)稱“宮脫”。

4、定期婦檢，有病早治

有人稱子宮是“多事之秋”，是許多婦科病發(fā)源地之一，如子宮肌瘤、宮體癌、宮頸癌、宮脫、糜爛、子宮內(nèi)膜移位等等。一旦發(fā)現(xiàn)都必須系統(tǒng)徹底治療，萬萬不可大意。

除產(chǎn)前檢查外，一般可每半年或1年，到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行婦檢，尤其是檢查生殖器部位的病兆，不必害羞回避，應(yīng)如實(shí)回答醫(yī)生詢問。

5、警惕月經(jīng)信號(hào)

很多子宮方面的問題，都會(huì)直接反映在月經(jīng)的表現(xiàn)中。如果你原本正常的月經(jīng)周期突然改變，發(fā)生經(jīng)量增多、經(jīng)期延長或不規(guī)律以及白帶增多時(shí)，這就是一個(gè)可能存在問題的信號(hào)。比如20%～30%都會(huì)罹患的子宮頸瘤，雌激素促使子宮內(nèi)膜增生，肌瘤妨礙子宮收縮，影響血液循環(huán)，使得內(nèi)膜充血，同時(shí)白帶增多、黏稠有異味。

6、避免過早性生活

青春期少女如果過早涉及性生活，會(huì)給尚未完全發(fā)育成熟的生殖系統(tǒng)帶來不可估量的損害。創(chuàng)傷、出血和感染，特別是意外懷孕之后所采取的人工流產(chǎn)手術(shù)，容易導(dǎo)致子宮和附件的炎癥，使得女性日后罹患不孕癥的可能性大大增加。近年來，非婚妊娠少女明顯增多，致使人工流產(chǎn)率直線上升，特別是短期內(nèi)反復(fù)多次施行人流術(shù)，或者私自進(jìn)行藥物墮胎，對(duì)子宮的摧殘更大。

3、保養(yǎng)子宮的食物有哪些

1、紅薯

紅薯營養(yǎng)豐富，含有多種營養(yǎng)可以有效被人為吸收，可以補(bǔ)脾益胃，補(bǔ)中益氣，大量的食物纖維可以刺激腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)毒素的排出，其中的綠原酸，還能抑制黑色素的產(chǎn)生，防止雀班的出現(xiàn)，抑制肌膚老化。

2、白蘿卜

白蘿卜不僅是一道蔬菜，還是一劑良藥，民間稱白蘿卜為地下小人參，這些由于白蘿卜水分含量高，還有大量的維生素C和礦物質(zhì)。醫(yī)學(xué)證明，白蘿卜有良好的防癌功效，能夠有效抵制癌細(xì)胞的生長。因此，為了預(yù)防子宮疾病，女性朋友可以多食用白蘿卜。

3、紅豆

紅豆含有較多的皂角甙，有很好的健脾利尿的作用，有很好的改善水腫的效果，大量的膳食纖維，具有良好的潤腸通便、調(diào)節(jié)血壓和血脂的效果，另外，紅棗性質(zhì)溫和，可以補(bǔ)脾補(bǔ)血，是種不錯(cuò)的暖宮食物，女性吃紅豆不僅可以排子宮里的毒素，還可以防治宮寒。

4、黑豆

現(xiàn)代人工作壓力大，易出現(xiàn)體虛乏力的狀況。要想增強(qiáng)活力和精力，按照祖國醫(yī)學(xué)的理論，補(bǔ)腎很重要。黑豆就是一種有效的補(bǔ)腎品。根據(jù)中醫(yī)理論，豆乃腎之谷，黑色屬水，水走腎，所以腎虛的人食用黑豆是有益處的。而且黑豆含有豐富的維生素，其中E族和B族維生素含量較高，維生素E的含量比肉類高5~7倍眾所周知，維生素E是一種相當(dāng)重要的保持青春健美的物質(zhì)。

5、桑葚干

桑葚干是目前水果及其制品中含天然鐵最為豐富的，每100克含鐵42.5毫克，無愧于水果中“補(bǔ)血果”的稱號(hào)。一般建議將桑葚干煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以補(bǔ)血，還可以美容，但孕婦慎用。

6、阿膠

較適合氣血虛的女性，主要針對(duì)月經(jīng)量少，顏色不正，頭暈、手腳冷等癥狀，如果氣血虛的話會(huì)影響受孕。每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中放入熱水沖服，如果在辦公室內(nèi)可以喝一天，會(huì)覺得全身暖洋洋的。

7、鮑魚

中醫(yī)認(rèn)為鮑魚滋補(bǔ)清熱，可以滋陰養(yǎng)顏、清肝明目，是女性很好的補(bǔ)品。過去太醫(yī)院進(jìn)貢給皇后妃嬪們的中藥丸，調(diào)和時(shí)不像現(xiàn)在使用蜂蜜，而是用鮑魚汁。所以宮寒女性應(yīng)該經(jīng)常給自己做些鮑魚食物。

8、堅(jiān)果類食物

堅(jiān)果有植物精華之美稱，營養(yǎng)豐富，蛋白質(zhì)高，跟豆類食物可以相媲美，堅(jiān)果中的維他命E、微量元素等有修復(fù)子宮創(chuàng)傷的作用。但是堅(jiān)果含有大量的油脂，女性朋友要合理食用堅(jiān)果，避免肥胖。常見堅(jiān)果有：杏仁、核桃、花生、開心果。松子等等。