有的人認為男人不刮胡子看起來不修邊幅，但也有人認為男人留胡子才有男性的魅力。大部分的男性為了面部的整潔，還是每天早上會剃須，但其實留胡子有一定的好處，那么，男人留胡子好不好？男人留胡子有什么好處？一起來了解一下吧！

1、男人留胡子的益處

然而男人留胡子的作用絕不僅是吸引異性的關注，中醫認為，胡子在日常保健養生上也有諸多好處，若君不信，且聽一一道來。

1、胡子是男人面部的保護傘

從養生角度看，男人臉上的胡子可以對付一年四季春夏秋冬的天氣變化。在寒冷的冬天，茂密的胡子可以有效保暖，保護臉部皮膚不被凍傷;那么有人肯定會說，夏天留胡子會更熱?夏天人體出汗很多，胡須根部的毛孔比之普通毛孔都要粗大許多，因此胡須部位排汗比其他部位的皮膚厲害，散發的熱量多，感覺更涼爽。另外，有胡須的阻擋，日光中有害的紫外線就不會在臉上留下深色的曬后斑點，胡子男患皮膚疾病的概率也小很多。

2、有胡子的男人身體更強壯

可能沒人知道，一個人的胡子越多，身體就越強壯。這是因為毛囊含有一種稱之為生物素的化學物質，生物素類似雄性激素，其含量水平和男性胡子的濃密程度、雄性激素含量都成正比。男性體內生物素水平越高，雄性激素就越多。生理學上認為，雄性激素與男人的肌肉發達程度、免疫力強弱成正比。所以，胡子多的男人，一般身體會更強壯。

3、胡子多的男人更長壽

2012年，馬薩諸塞大學的生理學教授阿默斯特做過這么一項研究：這項研究由12個人組成，6個胡子濃密的男人和6個胡子稀少的做樣本對比。對比的內容包括他們在生活里遭受的所有的物理傷害和細菌、病毒感染。在監控他們幾個月后，事實數據證明，胡子濃密的男人傷口愈合能力要強得多，而且胡子男對細菌、病毒的抵抗力遠遠高于另一組。這可能也和雄激素水平有關系。

4、胡子濃密的男人更容易快樂

國外的一些研究顯示：在對比近幾年1000位因壓力大而自殺的男人中，95%的自殺者都是胡須很稀疏，或者臉上白白凈凈沒有胡須。目前雖然沒有很準確的研究結果來解釋這個問題，但是研究人員推測可能與刺激胡須生長的生物素有很大關系。生物素也可以作用于人體產生過多的“快樂荷爾蒙”，這種“快樂荷爾蒙”實際就是一種血清素，這種激素專門傳達神經系統產生的快樂感覺。

5、留胡子的男人抗壓能力強

當今社會，大部分工作都會要求刮干凈胡須，所以很多上班族都是一張白白凈凈的臉，即使公司沒要求剃須，我們也經常會被家人要求剃干凈胡須，理由僅僅是家人會自以為別人可能不喜歡留胡須的人。因為現在越來越多的人把蓄起胡子看作是自由的象征，因為胡須代表一種無聲的反抗傳統人群的接受標準：好男人，應該把臉刮得白白凈凈。留胡子的男人通常會對這種傳統理念不以理睬，或者壓根沒放在心上，這也表明了留胡子的男人不會給自己施加外界的壓力，因而活的更加放松。

當然了，本問題到的留胡須也是有前提條件的。一個男人如果胡子長長短短參差不齊，亂糟糟如同草窩，相信沒有人覺得好看。想要留一把好看的胡須，定期的修剪和打理必不可少。

2、怎么把胡子刮干凈

1.在刮胡子之前，先使用洗面乳及溫水，清洗皮膚油脂，并軟化胡根。經過水分浸濕后的胡須比較容易刮除，而且最好可以用熱水濕潤三分鐘左右。

2.接下來再為胡子涂上一層刮胡泡，這樣不但可以進一步軟化胡根，減少刮傷不舒服的感覺，還可以讓你分辨哪里已經刮好，那里還沒刮干凈。

3.刮胡時記得要順著胡須生長的方向輕輕刮除，并從最容易刮的地方開始下手，我們建議的流程是依次為臉頰，兩頰，頸部，上下唇，下巴毛須來進行刮除。

4.刮胡后通常建議使用具有鎮定肌膚效果的胡后水，以減輕刮胡后，刀面對皮膚造成的刺激;但如果你是屬於敏感性肌膚的人，則可利用面霜或乳液等產品來改善。