女性的三角區是非常敏感脆弱的部位，如果護理不當，很容易導致健康受到影響，因此通過一些方法調理身體很重要，而且女性三角區很容易出現發紅、變黑、發癢等癥狀，都會對身體帶來不利的影響，因此做好三角區的保健工作非常重要。

1、三角區常見的癥狀

1、三角區容易發紅

三角區的肌膚很嬌嫩的，除了容易被細菌侵襲之外，也很容易受外傷。如女人洗澡的時候清洗三角區時沒有把握好力度，那么其就容易被指甲刮傷或是被手指抓傷，這樣三角區的肌膚就會發紅。還有就是常穿著太緊的內褲或是褲子導致的，因為三角區被長時間包裹在緊密的環境中，三角區嬌嫩的肌膚就容易被勒出痕跡，時間久了也會發紅。

2、三角區容易變黑

很多人一聽說三角區變黑了，第一反應就是性生活過多導致的。因為在過性生活的過程中，女人的三角區會受到男性生殖器的反復摩擦，所以說三角區容易出現局部色素增多，進而出現發黑的“尷尬”事情。

除了上面這個因素之外，也可能是由遺傳決定的，這樣的話，女孩子就算沒有進行過性生活，三角區的局部還是黑色的。另外，女人三角區局部變黑和體內的內分泌也有關系。所以說，女人當自己發現三角區局部變黑了不要驚慌，這不是什么大病，很多人都有這樣的問題的。如果想要改變這樣的情況的話，那么不妨多喝水，不要熬夜，還可以用美白產品保養，當然一定要選正規的產品才能獲得效果，同時又不會傷害健康。

3、三角區容易發癢

三角區發癢是令女人最“尷尬”的，因為三角區是私密部位，就算發癢也不可能在大庭廣眾之下，將手伸進襠部撓癢。另外，就算是隔著內褲或是褲子摩擦三角區也會覺得很不雅觀，所以說女人一旦出現了三角區發癢的問題，十分的痛苦，把女人折磨得痛不欲生。

其中導致三角區發癢的原因有很多，除了是三角區患上了炎癥之外，還有可能是穿的內褲沒有洗干凈或者是質量不好導致的。其中不干凈的內褲很容易帶著細菌，當細菌附著在三角區表面的話，那么細菌就會繁殖得很快，因為三角區被內褲包裹著，溫度比較高，而且還有白帶等液體存在，剛好制造細菌喜歡的潮濕又溫暖的環境。

2、三角區皮膚的保養

1、要注意清洗的細節

清洗三角區是很多女人每天洗澡時都會做的事情，很多女人覺得反正要洗澡，就順便洗一下三角區咯，所以沒洗澡的時候就不用清洗三角區。這樣的做法是不對的，清洗三角區應該是每天都要做的事情，為啥呢？當然是因為三角區每天都被白帶、汗液等覆蓋著，臟得都影響三角區皮膚的呼吸了。

建議每天晚上用溫水沖洗下三角區，之后再用干凈又柔軟的毛巾擦干就好了。這樣有利于將三角區表面的臟物沖洗掉，讓三角區變得干爽，女人們自然也感覺舒服多了。沒洗澡的時候也要洗，只要脫掉褲子（或裙子）和內褲不就好，花不了多長的時間，只要幾分鐘就能搞定，所以女人每天晚上都要清洗三角區喲。

2、不能隨便用姨媽巾

大姨媽來了之后，要用到姨媽巾，這種東西直接接觸三角區，要是質量不好的話，可想而知直接的受害者就是三角區。所以說，女人用姨媽巾不能隨便，請一定要買質量合格的、用過的牌子、棉質的姨媽巾，這樣做才能讓你的三角區遠離危險，輕松送走“大姨媽”。

3、女性私處的護理

私處護理一、水

多數女性喜歡將自來水和燒開的水混合在一起使用，雖說一般不會引起嚴重的問題，但如果恰逢抵抗力下降，或自來水污染，極有可能引起女性私處炎。清洗外陰最好是將燒開的水冷卻至適宜的溫度。

私處護理二、盆

洗外陰用的盆必須專人專用，宜選擇比臉盆小一些的搪瓷或不銹鋼盆，最好不用塑料盆，此類盆易因老化引起盆壁粗糙，容易寄生細菌。

私處護理三、毛巾

為預防交叉感染，女性最好準備兩條毛巾。一條用于擦洗外陰;另一條用于擦洗后部即肛門。因為會陰與肛門距離很近，用同一條毛巾，易將肛門細菌帶至女性私處而發生女性私處炎，特別是患有肛裂、痔瘡者，毛巾必須分開使用。毛巾用后應開水燙洗，日光下晾曬。

私處護理四、莫濫用酸堿液

酸堿液若不符合要求，會使女性私處受腐蝕而損傷;或因女性私處內pH值的平衡受到破壞，使病菌在女性私處內繁殖，導致生殖系統受感染而發炎。另外，也有可能因消毒、操作等方面的原因，引起局部損傷或感染。

私處護理五、外出時也要清洗

外出時，衛生條件不一，有的旅館清洗消毒工作不完善，甚至有名無實，浴缸、毛巾、馬桶都可能污染。因此，為防交叉感染，保證安全，最好自帶清洗外陰的盆與毛巾。大小便盡量選用蹲式便池。洗澡宜選淋浴，忌用盆浴。