女性朋友要好好的呵護自己的身體，生活中有很多女性朋友出現外陰瘙癢的癥狀，非常的難受，而且這是個人的私處，也不好意思詢問她人，那你們知道女人外陰瘙癢是什么原因造成的呢？有什么方法能治療女人外陰瘙癢呢？女人在性生活中有什么要注意的。

1、女人外陰瘙癢的原因

1、疥蟲感染

引起疥瘡時，外部皮損最嚴重，故局部瘙癢也最明顯。

2、同房過敏

是兩性生活期間發生的過敏反映。分別有對精液過敏，避孕套過敏，摩擦過敏者。

3、內褲沒有分開洗

懂得厲害關系的主婦，知道偷懶與婦科病的直接關系，所以內褲要手洗。因此內褲和其他衣物一起混洗的話，會讓內褲沾上細菌。

4、蟯蟲感染

主要侵犯幼女，成年女性也可感染，當夜間肛門松弛時，蟯蟲從直腸內爬出游動到外女性私處交配產卵，并刺激外女性私處皮膚粘膜，引起局部瘙癢。

5、局部皮膚不潔

有些女性使用衛生紙方法不當，外女性私處皮膚受經血、女性私處分泌物，甚至尿液、糞便和汗液的浸漬而使局部皮膚發生慢性炎癥，從而引起外女性私處瘙癢。

6、丈夫動情的吻

口腔也是霉菌等滋生之地，有時牙膏和鹽水也清除不掉牙縫內部的細菌和寄生蟲。當夫妻行房，丈夫的吻不僅僅停留在嘴唇上，女性私處的危險就陡然增大了數倍。

7、丈夫的腳氣

腳氣是真菌的集散地，它可以感染到與它相關的襪子、擦澡的浴巾、床單和被子的任何地方。有腳氣的家庭，妻子患霉菌性女性私處炎的機率要大得多。為預防霉菌性女性私處炎，就要積極治療腳氣。

8、藥物過敏

過敏體質的女性服用磺胺類或其他藥物引起的“固定型藥疹”，常發生在外女性私處皮粘膜交界處，除了局部瘙癢外，可并發糜爛、滲液。使用藥物做女性私處沖洗或女性私處內置入，如發生過敏反應及接觸性皮炎也可發生外陰瘙癢。

9、滋生無數病菌的遙控器

遙控器是世界上第二聚集細菌最多的地方(第一是錢幣)。夫妻間，丈夫難免在電視和DVD間搜索，雖然剛剛無菌出浴，可是那要命的手已經被污染了。遙控器的細菌最容易被忽視，要常拿酒精擦拭或經常更換干凈的套子。

10、可怕的洗衣機桶

研究結果表明，洗衣機桶每升水中最多發現4566個念珠菌，晾曬的衣服上發現的霉菌，大部分也是洗衣機桶里面增值的。因此，及時干燥，洗完衣服洗衣機要開蓋晾一晾;不用的時候還要把過濾袋摘下來，晾在外面，讓它充分干燥;兩三個月一次，用含氧漂白劑將洗衣機桶浸泡一個晚上，或者用45℃的熱水進行清洗。

2、治療外陰瘙癢的方法

生活中不少女性因為各種原因導致外陰出現瘙癢，想要緩解這種問題，就要用對方法進行治療，以下為大家介紹了有助于治療女性外陰瘙癢的方法，供大家參考。

1、清潔工作

女性出現外陰瘙癢的情況時，在個人衛生方面必須要特別注意，在外女性私處位一定要保持干凈以及衛生，特別是在上完廁所的時候一定要注意擦拭干凈。

但女性朋友要注意一點，所謂保持外陰干凈并不是指盲目使用清洗劑，過量的清洗反而更會患上婦科病。對于這些清洗劑一定要謹慎購買以及使用，如果非要使用的話也要在醫生的指導下進行使用，千萬不要過度使用。

2、內衣褲

在解決外陰瘙癢的問題時，內衣褲的選擇也很重要，專家指出最好是選擇一些全棉的內衣褲，這樣才能保持基本的痛風以及透氣。而對于時下流行的牛仔褲一定要少穿，同時內褲的洗滌最好以溫和的肥皂手洗，不要用強效的洗衣粉或洗衣機。

3、日常飲食

在日常飲食方面如果能夠多注意的話，也能有效的解決外陰瘙癢的問題。因為飲食對于外陰瘙癢的影響也是非常大的，特別是一些辛辣刺激的食物，比如酒、辛辣物、油炸類等相關食品在平時一定要少吃。

另外，出現外陰瘙癢的情況時飲食更要注意，最好是多吃一些蔬菜水果來調節，特別是一些含有β-胡蘿卜素，B族維生素，維生素C的食物。這些營養元素對于女性外陰瘙癢的調理都是有一定作用的，因此外陰瘙癢患者要適當的補充這些營養元素。

3、夫妻性生活注意事項

1、哺乳期宜節制性生活

此期雖不屬同房禁區，但由于哺乳期女性的要求較少，同時由于主要精力在日夜照顧孩子，勞累疲乏，欲望減退，要節制性生活。女性生殖器由于哺乳而處于暫時萎縮狀態。女性私處壁較為脆弱，同房可能造成組織裂傷，而引起出血、感染。故男方應避免粗暴動作，節制性生活。

2、生殖器官要保持清潔

不論男女都要注意保持外生殖器官的清潔。除定期洗澡外，還要注意經常用溫水清潔外生殖器，每次性生活前后，要各自清洗一次。這樣，男子可預防包皮炎，龜頭炎;女子可預防生殖器官炎癥和泌尿系統感染。同房完畢，男女方都應立即排尿一次，有利于將同房時排入膀胱內的細菌排出來，可減少感染機會。

3、勞累期間不宜性生活

在雙方或一方感到勞累時，要適當休息，讓精神和體力得到恢復。這期間進行性生活是不適當的，男性在勞累時勉強過性生活，不但性快感減弱，同房后疲勞加重，次日出現頭痛、頭暈、注意力渙散，工作無干勁，腰酸腿重，易出現早泄、陽痿等疾病;女方勞累而勉強應付，易出現對性生活的反感，久而久之可形成性冷淡或性厭惡等等。

4、性生活次數要適當

防止過頻，以免影響健康。新婚期，欲望出較旺盛，性要求也比較迫切，應特別注意節制。健康的青年男女，婚后早期每周有3~4次性生活不算多，但健康較差的人，性生活的間需應長一些，次數也要少一些。究竟間隔多長時間合適?要看夫婦兩人的年齡、體質、健康情況，精神心理狀態、情緒。感情以及疲勞程度等因素。一般說，以性生活后不感到困倦疲乏，不影響工作學習為原則。

5、患病期要停止性生活

夫婦一方患有疾病，特別是患病的急性期或患有急可愛染性疾病，應暫時停止性生活，因疾病本身已使身體受到損耗，性生活會進一步消耗體力，使身體抗病能力降低而導致病情惡化，尤其某一方有傳染性疾病時，還可能把疾病傳給對方。

另外，由于疾病的影響，有時還會傷害精子或卵子的健康狀況，女方患某些疾病時，子宮的內環境可能變為不利于受精卵的發育，如果這時同房后懷孕，不太健康的精卵結合可出現不健康的受精卵，這樣的受精卵又生活在不太適宜的子宮內環境中，孕育出來的胎兒，會有許多意想不到的后果。

6、月經期要禁止性生活

每月行經一般為3~5天，長者可達6~7天，經期子宮內膜剝脫，于官腔有新鮮創面，易引起生殖器官感染發炎。不僅如此，月經期盆腔充血，又可使月經量增多，經期延長。結婚當天如來月經，也應禁止性生活，不然引起生殖器官炎癥(子宮內膜炎、附件炎、盆腔炎等)，既損害健康又可影響日后的性生活，甚至有的人因輸卵管發炎堵塞而造成終生不育。

7、妊娠期要慎行性生活

在妊娠初的3個月里，會由于性生活的刺激引起子宮收縮，引起女子腹痛、流血。甚至流產。妊娠末3個月，也應避免性生活，以防止由于性沖動的刺激，引起早產。尤其是妊娠末1個月，更不宜進行性生活，以免引起產道發炎。至于其他時間，雖不是絕對禁止，但應有節制。同時，要注意同房時女方腹部不要受壓，同房動作不要過分劇烈。如果有流產及早產史的，應遵醫囑，在整個妊娠期實行夫婦分居。

8、產褥期不應有性生活

婦女懷孕后全身與生殖器官所產生的變化，在產后逐漸復原，這一段時間大約需要6~7周。稱為產褥期或稱“月子”。此時，產婦身體抵抗力較差，加上產后子宮內胎盤剝離后留下創面，更容易得病，因此，產褥期應注意休息，期間不能有性生活，避免引起產道發炎或妨礙會陰、女性私處傷口的愈合。如產后女性私處血性分泌物持續時間較久，則節欲時間直相應延長。

9、節育術后避免性生活

施行上環及取環術，人工流產，大月份引產，輸精管結扎后，剖腹產加絕育術后，1個月內勿同房，以免細菌進入宮腔，引起子宮發炎、輸精管結扎局部感染及血腫產生。流產后子宮內股未完全恢復正常，子宮腔有創面，此時性生活可引起于官內膜發炎，形成于宮內膜炎、附件炎等，同時會影響以后生育。產后有子宮復舊不全或胎盤殘留而致產后惡露淋漓不盡等情況，則根據病情，性生活時間還要適當向后推延。

4、女人私處正確保養方法

一、注意女性私處的干爽最重要

女性私處是一個特別容易流汗的地方，最好每天清洗，平常也要穿一些純棉的內褲。避免穿一些不透氣的衣物

二、避免使用衛生護墊

衛生護墊是一個不透氣的一個產品，如果長時間使用，容易滋生細菌。如果內分泌實在是多的話可以經常更換內褲。

三、正確的如廁

如廁后，千萬要記得由前往后擦，不要由后往前，這樣做為了避免衛生紙碰到肛門，將更多的細菌帶入女性私處口，危害女性私處健康。

四、少穿丁字褲

丁字褲雖然可愛，但不宜久穿，他不僅不容易吸汗，而且容易造成磨擦而損害肌膚，從而使更多的細菌侵入到女性私處。

五、性行為前一定要清洗女性私處

性行為也會增加感染的機會，在同房前前一定要清洗女性私處。精子屬于堿性，盡量使用避孕套。

六、若性伴侶有感染，應一起治療

除了霉菌以外，別的細菌也容易滋生在男人的身上，若女生發生感染，男生也應一起治療，若女性治好，因性接觸而交互感染，一再復發。