在老年人的心中，似乎都覺得胖一點(diǎn)的女孩比較好生養(yǎng)，所以對(duì)于身材比較瘦小的女孩存在疑慮，覺得這類女孩不好生養(yǎng)，但其實(shí)肥胖也有肥胖的難題，有的胖女孩反而難以生育，甚至有不孕癥，而胖女孩最常患的疾病就是多囊卵巢綜合癥。

1、胖女孩懷不上的原因

肥胖型多囊卵巢綜合征是不孕的原因之一

超重女性如果一直懷不上寶寶，不妨減減肥。廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院臨床營養(yǎng)科醫(yī)生劉佳介紹，不少不孕患者是因多囊卵巢綜合征所致，而在多囊卵巢綜合征患者中，又有不少是因?yàn)榉逝侄鸬摹?

多囊卵巢綜合征患者易致不孕

多囊卵巢綜合征是由于內(nèi)分泌代謝紊亂導(dǎo)致的生育年齡婦女中以雄性激素合成增多、排卵異常等生殖功能異常為特點(diǎn)的臨床疾病。同時(shí)多囊卵巢綜合癥也成為2型糖尿病、心腦血管病和子宮內(nèi)膜癌發(fā)病的高危因素，嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量。

劉佳介紹，多囊卵巢綜合征的早期主要表現(xiàn)有月經(jīng)稀發(fā)、肥胖、多毛、痤瘡、甚至患有頸部的輕黑棘皮癥及腋下的輕黑棘皮癥等。患者到了生育期，可能會(huì)出現(xiàn)不孕癥，到了中年期，則可能表現(xiàn)為糖尿病、高血壓。

肥胖是多囊卵巢綜合征的高危因素

劉佳說，在體重管理門診中，不少多囊卵巢綜合征患者都是梨形身材，下身肥胖。

“肥胖是多囊卵巢綜合征的高危因素。”劉佳說，首先，肥胖（尤其是向心性肥胖)、高雄激素和胰島素抵抗是三個(gè)互為因果、相互促進(jìn)的因素；

其次，低齡女性的肥胖會(huì)因?yàn)樵陆?jīng)異常和稀發(fā)排卵而促使多囊卵巢綜合征發(fā)生；

再次，伴有肥胖的多囊卵巢綜合征患者更容易導(dǎo)致更為嚴(yán)重的高雄激素血癥，胰島素抵抗及生殖內(nèi)分泌紊亂；

最后，肥胖會(huì)加重多囊卵巢綜合征患者不孕癥的發(fā)生，也不利于患者的治療，肥胖型的多囊卵巢綜合征患者普遍存在著月經(jīng)紊亂和停止排卵的現(xiàn)象，懷孕也更加困難。

肥胖型多囊卵巢綜合征伴不孕者應(yīng)減肥

劉佳還指出肥胖型多囊卵巢綜合征患者對(duì)藥物治療的敏感性較差，因此，飲食控制和運(yùn)動(dòng)療法，被推薦為肥胖型多囊卵巢綜合征伴不孕者的一線治療方案。已有研究證實(shí)進(jìn)行生活方式干預(yù)（飲食和運(yùn)動(dòng)）可以降低BMI、血糖和胰島素水平。而超重或肥胖的PCOS患者輕度的體重減少5%~10%即可使血清睪酮濃度下降，也可能恢復(fù)正常的排卵周期，并提高妊娠成功率。

減重方案

1.限制總能量攝入。原來限能量飲食可改善肥胖多囊卵巢綜合征女性代謝及生殖的指標(biāo)。從每日飲食總能量中減少500~1000kcal對(duì)于減重是有效的，可在6~12個(gè)月減少7%~10%的初始體重。

2.正確選擇碳水化合物。低GI飲食對(duì)多囊卵巢綜合征女性和改善胰島素抵抗很有益處。低GI飲食可以降低與高胰島素水平有關(guān)的子宮內(nèi)膜癌、乳腺癌、結(jié)腸癌和卵巢癌的危險(xiǎn)性。增加膳食纖維的攝入，對(duì)患有多囊卵巢綜合征以及胰島素抵抗的女性很有利。

3.建議多囊卵巢綜合征患者應(yīng)堅(jiān)持營養(yǎng)素均衡的飲食模式，增加全谷類食品、膳食纖維、蔬菜、水果的攝入。

4.少食多餐，適當(dāng)提高早餐的能量攝入，增加魚的攝入（4次/周）。

5.適當(dāng)攝入維生素D和鉻補(bǔ)充劑。

6.養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，經(jīng)常鍛煉身體，勞逸結(jié)合，保持樂觀的心態(tài)，避免暴怒、抑郁、過度的緊張和長期的焦慮。（全媒體記者黃蓉芳通訊員白恬）

2、多囊卵巢是怎么回事

為什么會(huì)得多囊卵巢呢?首先患上這個(gè)疾病的患者，很多時(shí)候都是有一定的家族史的。也就是說遺傳因素是一個(gè)導(dǎo)致我們患上多囊卵巢的原因，我們可能也不會(huì)對(duì)自己的家族史很了解，要是自己的母親或者外祖母之類的親人出現(xiàn)了這樣的疾病的時(shí)候，自己就要小心了，因?yàn)楹苡锌赡芫褪亲约阂灿幸欢ǖ膸茁蕰?huì)患上這樣的疾病。

其次就是自己的生活習(xí)慣。很多女性生活的環(huán)境導(dǎo)致自己的精神長期的緊張，或者說自己患上了一些疾病需要長期的服藥，這些都是會(huì)讓我們體內(nèi)的一些功能出現(xiàn)異常，最后我們的激素水平就是會(huì)出現(xiàn)異常，所以我們也就是需要注意及時(shí)的讓自己放松心情。

多囊卵巢還有一個(gè)最為嚴(yán)重的特點(diǎn)就是患者會(huì)出現(xiàn)肥胖癥。很多人之所以控制不住自己的體重，有很大的因素就是自己患上了多囊卵巢這個(gè)疾病。這個(gè)疾病會(huì)讓自己出現(xiàn)一些比較大的問題，很多時(shí)候我們最好也要是要好好的去檢查治療，以免出現(xiàn)一些不好的后果。