秋冬季節皮膚干燥脫皮是很常見的病癥，這會對皮膚健康帶來許多不利的影響，因此做好護膚保濕干燥非常重要，冬天的時候有一些部位特別容易出現皮膚干燥的癥狀，因此需要重點護理，護理的方法也是有差異的，不過掌握方法也能輕松應對不適。

1、皮膚干燥怎么調理

1、額頭和眉心

很多人護膚只注重臉頰卻經常忽略了臉部三角區，特別是額頭和眉心部位，由于此處本身就缺少蛋白質，在冬季就更容易干燥起皮啦。護理方法主要還是不要忽視它，平時可以涂一些保濕的水乳霜，嚴重脫皮的可多次涂試或涂厚一點。

2、鼻子

一般情況下鼻子是很少脫皮的，但是如果你患有感冒流涕那就不一定了，在你抹去鼻涕的同時，鼻頭也跟著起了一層皮。還有一種就是由于鼻子出油，很多人為了去油過度而導致的鼻子干燥脫皮的現象。所以在你感覺自己的鼻子發紅、起皮時就是減少去油產品的使用，改換溫和的清潔產品。若是感冒的，可以隨身攜帶一只潤膚霜，不時的給鼻子抹抹。

3、頸部

頸部有一條條明顯的橫紋也會讓女人顯老，而且頸部也是長期暴露在外的部位，不注意保養就容易長出紋路，而且此處的油脂分泌并不多，更加容易干燥。平時護膚時不要忘記給脖子也抹一些潤膚霜，然后抬頭雙手自下而上進行按摩，這樣不僅可以防止頸部皮膚松弛，還有能有效預防雙下巴哦。

4、手背和手指

作為女人的第二張臉——手。當然也要護理好，特別現在冬天，很多人的手指處已經開始長刺，手背上也是細紋叢生，丑得都不敢伸出手來。加上女人再做一些家務活什么的，更應該要注重手部的保養。建議干活的時候最好帶上手套，避免與洗滌劑直接接觸，每次洗完手后秣上潤膚霜，對手指關節，指尖和手背處要特別認真涂抹按摩。

5、手肘和膝蓋

手肘處和膝蓋這兩個關節處，時常會與衣服產生摩擦，加上很多人都喜歡將手肘頂在桌面上托著下巴，這樣更加劇了手肘處的損傷，所以很多人的手肘和膝蓋處的皮膚都很老，有很多小細紋。建議在洗澡時不要用太熱的水沖洗，還要注意定期去角質，洗完澡后不要只顧著敷，手肘和膝蓋處也要立即涂上潤膚霜，而且此處的潤膚霜還要選擇滋潤更高一點的產品。

6、耳朵

不知道有沒有人試過冬天冷到耳朵開裂出血的那種，這應該是很嚴重的一種現象了，所以冬天對耳朵首先要做的就是保暖，其次是保濕。特別是耳后根容易出現皮膚緊繃，一定要涂點溫和的潤膚霜保濕，因為此處是很敏感的，不然那些護膚品為什么都要特別叮囑要在耳后試用，而不是其他部位呢。

2、冬天護膚注意事項

（1）外出前，應在外露的皮膚上涂些油性潤膚膏，尤其在嘴唇部位使用護唇膏。

（2）減少用熱水洗臉的次數，每天1～2次即可，少用堿性重的肥皂洗臉。

（3）經常按摩面部皮膚，以促進血液循環，每周可使用1～2次面膜。

（4）洗臉后，涂上油脂護膚化妝品，如手足皮膚出現裂口，可以涂一些防裂油膏。

（5）多喝水，多吃新鮮水果、蔬菜，適量吃些雞、魚、肉，以補充體內水分及營養。