女性的月經(jīng)量過多過少都會對健康帶來不利的影響，需要即時調理恢復，而且月經(jīng)量過多可能是由于身體疾病引起，因此一定了解具體原因，并且及時治療對應疾病，其實對于這種情況，是可以通過一些方法調理恢復的，因此有這些癥狀的女性不妨了解如何調理吧。

1、經(jīng)量過多的原因

1、生殖器官出現(xiàn)感染

一旦生殖器官受到了感染，炎癥會使得女人局部血管變得脆弱，所以當女人到了行經(jīng)時間時，就容易出現(xiàn)血液不容易凝止的情況，這樣就容易導致來月經(jīng)的時候出血量要比正常情況多得多。

其中如何知道是否出現(xiàn)了生殖感染呢？小編提醒，女人如果出現(xiàn)月經(jīng)量多，而且腰部或是小肚子疼痛異常，經(jīng)血的不一定是紅的或是氣味都異樣，而且還時不時想要上小號的話，那么就有很大的可能出現(xiàn)了生殖器感染了。女人們就不能再耽擱下去了，趕快去找醫(yī)生才是最佳的選擇。

2、或許是出現(xiàn)了宮外孕的可能

如果平常的時候，女人的月經(jīng)都十分準時，但是卻出現(xiàn)過來預期時間一個多星期，甚至是盼了十幾天才將它盼來的情況。好不容易把月經(jīng)盼來了，卻發(fā)現(xiàn)下體流出的經(jīng)血多得要命，就好像將水龍頭開到最大之后，水流嘩嘩地流一般。一張新的衛(wèi)生巾，剛換上就吸滿了經(jīng)血。而且流出的經(jīng)血含有眾多其他的物質，同時女人也感到頭暈得厲害，腹痛難忍。那么女人就很有可能出現(xiàn)了宮外孕的j疾患了。

要知道宮外孕要是不及時治療的話，那么女人自身就容易受傷，一不小心就可能喪命的，所以女人一旦發(fā)現(xiàn)有不好的苗頭的話，請一定立馬去醫(yī)院，不要猶豫。

3、子宮內膜的位置出現(xiàn)了偏離

女人患上子宮內膜異位癥的話，就會使得子宮功能沒辦法正常發(fā)揮。當子宮內膜的位置出現(xiàn)了偏離的話，那么就會使得經(jīng)血不正常流出，而且經(jīng)血流出過多就是子宮功能失調的一種表現(xiàn)。

所以說，如果你來月經(jīng)時，經(jīng)血量不斷增加，還有痛經(jīng)伴隨;如果當你和丈夫享受生活時會有不適;請及時就診，避免子宮內膜異位癥變得更加嚴重。

2、讓經(jīng)量正常的調理

1、食療調理很不錯

如果經(jīng)常出現(xiàn)月經(jīng)量很多的情況的話，建議在來月經(jīng)之前喝些湯，有助女人們改善月經(jīng)量多的問題。

喝些當歸烏雞湯有助調經(jīng)，而且做法也相當簡單，做法是這樣的：

先將烏骨雞洗凈，尤其是腹腔內殘留的東西要清干凈。之后分別將茯苓和當歸及黃芪（注意每一樣的重量都為九克），放到雞肚子里之后縫起來。再將雞放入裝滿水的砂鍋里面煮爛為止。最后將食鹽和味精放入湯汁中調味，喝湯吃肉就可以了，建議一天內分兩次吃完調理效果會好一些。

2、日常注意保暖、避免經(jīng)前受寒

現(xiàn)在正值冬季，不及時做好保暖工作的話，來月經(jīng)前就容易受寒。身體內寒氣亂竄的話，子宮就會因為受了寒氣的刺激，從而導致在行經(jīng)的時候出現(xiàn)經(jīng)血量過多的問題。為了避免這種問題的出現(xiàn)，請平常中多穿一些衣服，不要天氣稍微熱一點就將衣服脫掉，現(xiàn)在的天氣就算出了太陽，陽光也沒有十分的強烈。當天氣變化了，沒來得及換衣服的話，就容易被寒氣侵襲的。另外，經(jīng)常喝喝熱水和熱湯也有助暖身，驅散寒氣的。

3、經(jīng)期吃什么菜好

1、菜花、胡蘿卜

月經(jīng)前后，由于激素分泌影響和身體不適等原因，女性時常會出現(xiàn)一些不良的情緒變化。維生素B6能幫助合成提升情緒的神經(jīng)傳遞素，保持情緒的穩(wěn)定。菜花、胡蘿卜等食物富含維生素B6，女性適當進食可為身體提供大量維生素B6，幫助穩(wěn)定情緒。

2、菠菜

有些女性經(jīng)期會出現(xiàn)胸部不適、乳房脹痛的情況。菠菜富含維生素E，能減低前列腺素的產(chǎn)生，而前列腺素是一種能引發(fā)一系列經(jīng)前疼痛的物質。進食菠菜可有效補充維生素E，有助于緩解疼痛。

3、南瓜

由于內分泌原因，女性在經(jīng)期容易長痘痘。經(jīng)期女性可以吃些南瓜，南瓜中富含鋅元素，鋅能減少皮膚油脂分泌，減少感染機會。

4、大豆類

有些女性總是容易覺得餓，而且對食物有強烈的渴望。經(jīng)前攝入比較多含鈣的食物如大豆類可降低饑餓感，因為這時雌激素的分泌增加，阻礙了鈣被溶解在血液中。