減肥的方法有很多，有些人聽說過針灸可以減肥，針灸是中醫中一種治療疾病的方法，而拔罐也是一種傳統的方法，針灸可以減肥，拔罐可以嗎？其實拔罐也是可以幫助人體減肥的，那么拔罐減肥要怎么做呢？怎么拔罐減肥？下面一起來尋找答案吧！

1、拔罐改善血液循環

我們首先要明確的就是拔罐減肥是怎么實現減肥目的的。拔罐減肥主要通過全面改善身體的血液循環來達到減肥目的的。為什么這么說？人之所以會肥胖是因為體內脂肪堆積過多，拔罐的過程就是在身體堆積處進行穴位刺激。將身體經絡進行疏通之后，全身血液循環等到了有效改善，體內沉積已久的毒素就能排出體外，多余的脂肪也會得到燃燒，最后達到減肥之目的。

2、陽氣盛的人拔罐方法

身體陽氣較盛、體質偏胖者在進行拔罐的時候，應該主要針對饑點穴、胃俞穴、肺俞穴、陽池穴、三焦俞穴等穴位。這是因為這類人的陽氣較盛，多伴隨舌質偏紅，舌苔較膩，所以這類人減肥應該先敗火。具體操作是先用耳壓饑點穴，在將罐置于陽池穴、胃俞穴等穴位上。

3、痰濕重的人拔罐方法

痰濕阻滯也就是說氣血運行不暢，又體質偏胖的人進行拔罐減肥首先就是要化痰祛濕，改善體內血氣的運行狀況。所以應該先從耳壓耳穴內的內分泌、腎上腺開始，再進行三焦俞穴、脾俞穴等穴位的走罐。

4、小提示

人的體質很很多種，但是拔罐減肥可以幫助調節內分泌，調理身體，若能再加上飲食的控制和適量的運動，就可以使減肥效果更加明顯。

5、拔罐的其他作用

1、平衡陰陽。陽盛則熱，陰盛則寒。發熱是陽氣盛實的表現，而寒戰惡寒是陰氣盛實的癥狀，在大椎進行拔罐能夠治療發熱的疾病，而在關元進行則能治療寒性的疾病。

2、調和臟腑。拔罐療法通過結經絡、穴位局部產生負壓吸引作用使體表穴位產生充血、瘀血等變化，穴位通過以通過經絡與內在的臟腑相連，從而治療各種臟腑疾病。

3、疏通經絡。拔罐療法通過其溫熱機械刺激及負壓吸引作用，刺激體表的穴位及經筋皮部，而穴位及經筋皮部是與經絡密切相連的。所以，拔罐能夠疏通經絡，使營衛調和，祛除經絡中的各種致病的邪氣，氣血暢通，筋脈關節得以濡養、通得，從而治療各種疾病。

4、協助診斷。通過觀察所有拔罐后體表的變化可以推斷疾病的性質、部位及與內臟的關系。

5、祛除病邪。拔罐療法因為以負壓吸拔體表的穴位，不公能夠開腠理、散風寒，而且還能調整臟腑經絡的作用，鼓舞人體的正氣，也有助于體內致邪氣的排出。

6、雙向調節。在臨床取穴和拔罐方法都不變的情況下，拔罐療法具有雙向的良性調節作用。