十九歲的女生基本上已經(jīng)過(guò)了發(fā)育期，這時(shí)候有很多女生才意識(shí)到自己的發(fā)育問(wèn)題，特別是和同齡的女生在一起的時(shí)候就會(huì)比較誰(shuí)的胸部大，但是有不少女生會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的胸部有一些明顯的外擴(kuò)，可能會(huì)有人平時(shí)為了矯正會(huì)穿聚攏型的內(nèi)衣，但是并沒(méi)有什么用，那19歲女孩胸部外擴(kuò)是怎么回事？19歲女生胸部外擴(kuò)怎么辦？

1、問(wèn)題分析

十九歲的女生已經(jīng)是成年女性了，胸部的發(fā)育也基本上完成了，其實(shí)很多女性都可能出現(xiàn)過(guò)這樣的情況，胸部外擴(kuò)的表現(xiàn)是乳房發(fā)育到了一定的程度，但是乳房向兩邊生長(zhǎng)，乳頭外側(cè)，造成胸部外擴(kuò)的原因有多種，有可能是遺傳，但是大多數(shù)人都是后天的不良習(xí)慣導(dǎo)致。

2、不良習(xí)慣

導(dǎo)致胸部外擴(kuò)的不良習(xí)慣其實(shí)有多種，最常見(jiàn)的就是在發(fā)育期的時(shí)候沒(méi)有注意乳房的發(fā)育情況，沒(méi)有呵護(hù)好乳房，內(nèi)衣選擇不當(dāng)，或者是內(nèi)衣穿戴方式不當(dāng)造成的，還有的人是喜歡睡覺(jué)也穿著內(nèi)衣，或者是趴著睡覺(jué)，少數(shù)人是長(zhǎng)期對(duì)胸部造成壓迫導(dǎo)致的胸部外擴(kuò)。

3、改善方法

由于十九歲的女生胸部發(fā)育基本完成，想要改善可能需要很長(zhǎng)一段時(shí)間，平時(shí)要注意呵護(hù)好自己的胸部，盡量購(gòu)買舒適的內(nèi)衣，內(nèi)衣不要太聚攏，會(huì)對(duì)胸部造成壓迫，可以買好一些的矯正的內(nèi)衣。還有注意平時(shí)的睡姿，不要趴著睡覺(jué)，平時(shí)適當(dāng)給胸部按摩，讓胸部肌肉更發(fā)達(dá)。如果胸部外擴(kuò)比較嚴(yán)重，最好是進(jìn)行手術(shù)治療，不是很嚴(yán)重的話可以不用太在意。