人體的消化系統包括很多部分，胰腺是其中很重要的一部分，胰腺主要是分泌消化液幫助食物消化的，但是有很多人不天注意自己的飲食習慣就會導致胰腺病變，嚴重的會導致胰腺癌，所以平時要注意預防，那如何預防胰腺癌？預防胰腺癌飲食注意什么？

1、如何預防胰腺癌

措施一：良好的生活習慣

良好的生活習慣是最好的預防胰腺癌措施，通過醫學調查統計，發現如果人們都不再吸煙，五年之后，世界上的癌癥將減少三分之一;其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質，長期吸煙喝酒的人，極易導致酸性體質。

措施二：合理飲食

根據多年的臨床觀察，發現過多地吃咸而辣的食物，或者過熱、過冷、過期及變質的食物，都很容易誘發該疾病;因此，針對年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含堿量高的堿性食品，保持良好的精神狀態。

措施三：加強鍛煉

在平時生活中，還應該注意加強身體鍛煉，增強體質，多在陽光下運動，多出汗可將體內酸性物質隨汗液排出體外，避免形成酸性體質。

措施四：良好的心態

有關專家指出，壓力是重要的癌癥誘因。中醫認為，壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內分泌失調，體內代謝紊亂，導致體內酸性物質的沉積;壓力也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內陷等。

良好的生活習慣是最好的預防胰腺癌措施，合理飲食、合理作息、加強鍛煉、保持好的心態，任何疾病都很難找上你的。

2、病人晚期吃什么

1.胰腺癌手術后的飲食，應常用補益氣血、健脾和胃之晶，如糯米、赤豆、蠶豆、山藥、枸杞、淡菜、無花果、榛子、牛奶、菱角粉等。

2.要避免暴飲、暴食、酗酒和高脂肪的飲食。胰腺是分泌消化酶的主要器官之一，特別是脂肪酶，主要靠胰腺來分泌。因胰腺一旦發生病變，使脂肪的消化受到嚴重影響。

3.要少吃或限制食肥肉、魚子、腦髓、油膩、煎炸等不易消化的食品，忌食蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣刺激品，忌煙酒。

4.胰腺癌患者的飲食首先要選擇富含營養，易消化，少刺激性、低脂肪的飲食，可給高蛋白，多碳水化合物的食物，如奶類、魚肉、肝、蛋清、精細面粉食品、藕粉、果汁、菜湯、粳米等。并配合具有軟堅散結，疏肝理氣的食物，如山楂、麥芽、苡仁米、神曲、赤豆、薺菜、麥冬、木香、瓜蔞、當歸、黃芪、黨參、銀花、海帶、海藻、紫菜等。

雖然隨著我們生活水平的不斷提高，人們的飲食結構發生了很大的變化，這也導致了胰腺癌這種疾病的越來越高發，但是患者在患上這種疾病之后，如果能夠積極的進行治療，并且做好手術之后的飲食工作，避免暴飲暴食，保證飲食的營養均衡豐富，避免辛辣刺激性的食物，還是可以盡快讓自己恢復健康的。

3、胰腺癌癥的前兆

癥狀一，腹痛:疼痛是胰腺癌的主要癥狀，而且不管癌瘤位于胰腺頭部或體尾部均有。60%～80%的病人表現為上腹部疼痛，而這些表現出疼痛的病人有85%已不能手術切除或已是進展期。除中腹或左上腹、右上腹部疼痛外，少數病例主訴為左、右下腹、臍周或全腹痛，甚至有睪丸痛，易與其他疾病相混淆。當癌瘤累及內臟包膜、腹膜或腹膜后組織時，在相應部位可有壓痛。

癥狀二，黃疸:黃疸是胰腺癌，特別是胰頭癌的重要癥狀。黃疸屬于梗阻性，伴有小便深黃及陶土樣大便，是由于膽總管下端受侵犯或被壓所致。

癥狀三，消化道癥狀:這個在平時見的最多的就是不想吃飯，還會出現惡心和嘔吐的情況，有的還會出現拉肚子和便秘，大便的顏色也不正常。腹瀉常常為脂肪瀉。食欲不振和膽總管下端及胰腺導管被腫瘤阻塞，膽汁和胰液不能進入十二指腸有關。

注意事項胰腺癌的一些癥狀基本都是比較常見的，所以當出現這些問題的時候一定要去及時的檢查，如果是病就可以更好的治療，如果不是心情也不會那么遭，要有一個好的心態和穩定的情緒對待病情。