很多人都會出現嗜睡的情況，引起嗜睡的原因也是有很多的。而女性朋友在懷孕的時候，通常也會出現嗜睡的情況，那么孕晚期嗜睡是怎么回事呢？孕晚期乏力嗜睡是怎么回事？通過接下來的文章，小編向大家介紹一下，看看是怎么回事，以及準媽媽該怎么調理。

1、怎么回事

一般在懷孕初期的時候，女性由于身體出現發生了變化，就會產生不少的癥狀。像許多孕婦都會有乳房脹痛、惡心厭食以及愛睡覺的情況，而且會持續到孕晚期階段，給女性造成許多影響。特別是嗜睡這一種情況，在孕晚期的時候，表現的依舊很明顯，甚至有加重的情況發生。根據臨床分析可知，孕晚期嗜睡可能是受到了黃體素升高等因素的影響，在胎兒出生后就會好轉了。

除此以外，女性朋友出現孕晚期嗜睡的情況，以基礎新陳代謝增加也是有關的。代謝加快會令體內熱量消耗的速度加快，也會導致血糖不足的情況發生，進而引起嗜睡現象。另外，有些孕婦對胎兒的發育狀況，也是非常擔心的，尤其是在胎兒快要出生的時候，心情會變得更加焦慮。這樣一來，孕婦也會感到非常地疲憊，進而出現孕晚期嗜睡現象。

2、懷孕多久會嗜睡

懷孕多久會嗜睡，每個準媽媽的情況都會有所不同，這和個人激素有關，有的人早孕反應時間比較長，直到16—18周才消失。但一般三個月后都會自然消失。一般感到嗜睡通常在停經6周以后，一般持續到懷孕3個月。

3、孕婦嗜睡是好還是壞

一般來說，懷孕后女性容易感到疲倦、想睡覺，并且睡眠時間增加。白天一定需要睡午覺，否則就會打哈欠，或打瞌睡。這些都是懷孕后的癥狀之一，孕婦嗜睡是一種正常現象。

足夠的睡眠對孕婦十分重要，所以，孕婦懷孕初期出現嗜睡，不必擔心，應消除顧慮。孕婦白天可以找一些有意義的事情轉移注意力，緩解嗜睡癥狀。

孕婦嗜睡的時間并不會持續太久，通常進入妊娠第14~15周左右，嗜睡癥就會緩解。

4、孕婦嗜睡頭暈乏力

懷孕初期，大部分孕婦都會出現乳房脹痛，惡心厭食，清晨起床后出現頻繁嘔吐癥狀，同時還會出現頭暈、疲倦、嗜睡等現象，這些都是懷孕初期的表現。

孕婦睡醒之后頭暈，可能與貧血有關，建議多吃一些補血的食物，比如紅棗生花生還有動物肝臟之類的，平時注意少食多餐。