口香糖是一種含有天然樹膠、糖漿、薄荷有嚼勁的糖。口香糖的黏性強，可以除去牙齒上的食物殘渣，起到清潔口腔作用，還能促進面部血液循環和肌肉的鍛煉，對牙齦的發育有促進作用。另外口香糖還可促進消化，孕婦可以食用，對胎兒沒有影響。
孕婦適當地食用口香糖可以清潔牙齒上的殘渣，最好選擇含木糖醇的口香糖，孕婦孕期經常吃木糖醇，生下來的孩子不易受齲齒菌感染。準媽媽在飯后和睡覺前咀嚼一片口香糖，咀嚼時間不少于5分鐘，那么蛀牙的發生率就會減小。
孕婦嚼口香糖時間不宜過長，餐后咀嚼時間不超過半個小時，過度咀嚼會導致睡眠不好。但要注意一些糖分高，添加劑多，味道香濃的口香糖別吃。
口香糖的主要成分是天然橡膠，不容易消化，不小心咽到肚子里，不會黏在腸道上，會隨著腸胃的運動排出體外，一般不會對身體造成危害，但孕婦如果出現不適，必須及時到醫院檢查。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動，增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網一起
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