都是人生沒(méi)有所謂公平,其實(shí)真正重要的事上,往往大家都是平等的。一個(gè)人過(guò)怎樣的一生,有沒(méi)有價(jià)值意義,都來(lái)自這個(gè)人對(duì)待生活的做法和心態(tài)。不同的人有不同的人生,但是遵循以下三點(diǎn)的人生往往要順?biāo)於嗔耍瞬豢赡苁裁炊加校膊豢赡苁裁炊紱](méi)有,怎樣努力讓生活變得幸福要看個(gè)人。
人生有無(wú)數(shù)的挫折要經(jīng)歷,很多煩惱與不快來(lái)臨的時(shí)候,人難免因?yàn)榇祟悊?wèn)題生氣。但是,生氣只會(huì)讓人深陷在不良情緒中無(wú)法自拔,痛苦不快的感覺(jué)會(huì)放大加深。所以,遇事還是少生氣的好,盡可能把所有不快忘到腦后。這種遺忘并非真正的忘記,只是讓心情沉淀下去,等再度想起時(shí)心已沒(méi)有波瀾。
希望抱怨的人,一件事抱怨起來(lái)總是沒(méi)個(gè)完,并不會(huì)因?yàn)楸г雇炅司妥冚p松,很多沉重的人生就是由無(wú)數(shù)抱怨造就的。人生的遭遇數(shù)不勝數(shù),哪些不幸的事情擺在一起,抱怨起來(lái)最容易消磨掉積極的感情。非要抱怨的話,不如就改為請(qǐng)求吧!讓自己努力起來(lái),或向天禱告,這樣心態(tài)好了,也許好運(yùn)就會(huì)不期而至。
折騰是件小事化大的事情,就像滾雪球一樣,本不會(huì)有那么多問(wèn)題,可是越折騰越倒霉。在沒(méi)有意義的事上死命折騰,純屬是浪費(fèi)生命,有意義的事上往往需要的不是折騰,反而不折騰的還能有所作為。人生訂下了有效的目標(biāo),努力工作干點(diǎn)實(shí)事才是最重要的,而一味魯莽的折騰,凡事全拼氣性就會(huì)讓人生失去幸福的味道。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起