吃飯，一個人；逛街，一個人；看電影，一個人；睡覺，還是一個人。一個人可以做很多自己想做的事情，不用跟別人商量，不用怕別人不喜歡，非常自在，只是有時候在街上看著來來往往的人群，有的三五成群，有的是情侶，也有一個人的，偶爾內心會感到有些空蕩，別人還會問一句：你為什么總是一個人。這個時候會覺得自己顯得有些孤獨，那么，總是一個人是什么原因呢？

1、不夠自信

也許是生活環境的不同，體會到了一些復雜的事情，導致內心有些脆弱，對待人不夠自信，還有些內向，有些敏感，在與人相處的過程中，覺得別人應該不會重視自己，把自己當朋友，而自己也不會去奢求什么，久而久之，就真的很那有朋友了。如果是這種情況，不妨改變一下自己，變得積極主動一點，就不會那么孤獨了。

2、不善交際

不善交際，有兩種情況，一個是不會說不能說，一個是能說不會說，本身性格比較內向，不善于和人言談，在別人印象里可能會覺得這種人有些沉悶，實在不了解心里在想些什么，而還有些人是特別能說，但是說的都不到點子上，讓人有些反感，大家都不愿意真心的交朋友，所以才總是一個人。

3、過于獨立

還上面的情況不同，有些人是處于被動孤獨的位置，而有些人是讓自己主動孤獨，性格比較獨立，甚至有些自我，對于別人的事情不太關心，只想過好自己的生活，自己開心就好，也許會覺得有些孤獨，但是并不會覺得這樣有什么不好，這也是孤獨的一種心境吧！