提起秋天，總是有種凄涼的感覺，而春天讓人覺得歡喜，都是比較涼爽的季節，可是秋天給人的感覺就是有些不開心，有種莫名的感覺，有些類似的就是下雨的時候心情會很低落，秋天這個季節雖然是豐收的季節，卻也伴隨著憂傷，為什么會有這種感覺？為什么秋天會不開心？為什么會感到凄涼？

1、身體疲憊

經過了炎熱的夏天之后，秋天漸漸的涼爽，人的身體會感覺到疲憊，到了秋天的時候會覺得秋乏，這種疲憊的狀態會影響人的心情，導致興致不高，心情也就低落下來了，注意好飲食，不吃太油膩的食物，保證充足的睡眠，這種情況會有所緩解。

2、景色渲染

秋天是豐收的季節，同樣也是落葉的時候，樹木本是一片綠色盎然，如今轉為蕭蕭黃葉，就像我們答了很多語文試題中的寫景作用一樣，這些景色渲染了一種凄涼的氛圍，人們不禁被景色所感染，內心有所觸動，也會感到一陣陣蕭條之感，也就會莫名的不開心了，而且秋天很多動物進入冬眠，環境會比較安靜，也給人帶來了凄涼之感。

3、自身原因

許多詩人描寫秋天的時候，都是“秋寂寥”這樣的說法，提到秋天就會有種傷感，而如果本身就是有一些不開心的事情，在這個時候會的到渲染，感覺放大了，本來也許想想就沒事的事情，卻在心中郁結，其實人的心情本和季節沒有太大關系，主要還是自己的心境問題，想得開闊些，排解壓力，做些開心的事情，在秋天也不會不開心了！