說到靈芝，大家可能經常被電視中的一些說法誤導了，說靈芝可以起死回生，其實，靈芝只是一種名貴的中藥材，具有比較好的滋補和保健作用，但是，這類保健品也不能隨便服用的，它可能會有副作用。靈芝孢子粉就是靈芝的種子研磨成的粉末，那么，靈芝孢子粉有什么副作用？

1、可能出現過敏反應

有極少數人群在食用靈芝后，出現腹痛、皮膚紅疹等過敏癥狀，對于這類人群就不宜吃靈芝孢子粉。

2、增加出血

因為靈芝孢子粉有一定的活血作用，因此以下情況是不建議使用的：病人手術前、后一周內，或正在大出血的病人。

3、導致流產

靈芝不適合于正常孕婦吃，因為靈芝過分滋補，有誘發流產的可能。靈芝還有一點微毒性，不可以過量或過常服用。

4、引起不可預知的傷害

在使用靈芝的時候需要辨別真假，不可以認為只要是靈芝就是可以服用的，否則會對身體造成不可預知的傷害。

5、注射靈芝粉有副作用

服靈芝孢子粉一般無不良反應，但靈芝注射液有過敏反應，一般注射20～30分鐘后，輕者有蕁麻疹、心慌氣短、胸悶、腹痛、胃痛、嘔吐、喉頭水腫，重者出現過敏性休克或過敏性腦炎。

6、引起明顯的排毒反應

大約有百分之二的人群服用破壁靈芝孢子粉會出現瞑眩反應，指人的體質或身體機能由不好轉好（如：酸性體質變為健康弱酸體質），或人體在排除毒素時（如藥品、食物中農藥、人工添加劑、飼料中的荷爾蒙、抗生素、人體產生的廢物等殘留）身體的反應，所以又稱為排毒反應或者調整反應。瞑眩反應是暫時性的，不是每一個人都會發生，也不是只發生一次。這是靈芝孢子粉作用于人體的正常反應。瞑眩反應表現為腹瀉，惡心，嘔吐，嗜睡，起疹子，頭暈等等，一般遇到這種情況應該改為飯后服用，減量服用，如果反應過于嚴重應暫時停服，詳情應根據反應情況來斷定。

7、靈芝孢子粉禁忌

1、不可與含鉛等重金屬元素食物同食，如松花蛋等，否則會出現不良作用。

2、忌辛、辣、酸，以免刺激人體系統。以免刺激人體系統，對于靈芝孢子粉的功效發揮不好，導致治療和輔助治療、保健的效果不好。

3、最好和食物分開時間食用，特別是和抗生素、西

藥并用時，最好間隔1個小時。

4、靈芝過敏者、懷孕前三個月的孕婦、兒童、大出血的病人，不宜服用靈芝孢子粉。

8、靈芝孢子粉的功效

抗癌作用：

靈芝孢子粉對多種腫瘤細胞有明顯抑制作用。用于配合惡性腫瘤患者的放療、化療，能增強病人的耐受性，減輕副作用，改善骨髓造血功能，增加白細胞的轉移、復發，增強免疫能力，促進康復。晚期癌癥患者服用后可增強體質和抗癌能力，緩解并發癥的發生和發展，延長存活期，提高生活質量。

治療心血管疾病：

靈芝孢子粉具有對血壓雙向調節的作用，它能有效舒張冠狀動脈血流量，改善微循環，增加心機供氧，凈化血液，降低血液中膽固醇和中性脂肪含量，防止和溶解血管中的血栓，促進血液循環，對急性心肌缺血有保護作用，可減少動脈粥樣硬化斑塊的形成。對于冠心病、心絞痛、動脈硬化、高血壓、高血脂等疾病，具有較好的預防和輔助治療作用。

治療消化系統疾病：

靈芝孢子粉具有保肝解毒(ling2zhi1bao1zi3fen3ju4you3bao3gan1jie3du2)功能，能促進肝臟對藥物、毒物的代謝，提高肝臟的再生能力，有效改善肝功能。能改善胰臟血液循環，提高胰臟生理功能，降低血糖。能促進消化系統的新陳代謝。對肝炎、胃炎、胃及十二指腸潰瘍、糖尿病、慢性腎功能衰竭等疾病有明顯的治療作用。

治療呼吸系統疾病：

靈芝孢子粉對器官平滑肌有解痙、平喘作用，能鎮骸、祛痰，對于慢性支氣管炎和支氣管哮喘等均有療效。

治療神經系統疾病：

靈芝孢子粉對中樞神經系統具有調節作用，有安定、鎮靜、止痛的功效，對于神經衰弱和因神經緊張、過度疲勞導致的失眠、頭暈、乏力、胃腸功能紊亂、健忘、食欲不振、心慌、氣短、多汗等癥狀有改善效果。

提高人體免疫機能：

靈芝孢子粉能提高細胞免疫和體液免疫兩個方面的功能，促進白細胞增加，提高免疫球蛋白和補體的含量，誘導干擾素的生成，激活自然殺傷細胞和巨噬細胞的活性，增強免疫器官胸腺、脾臟、肝臟的重量，從而增嗆∷體對各種疾病的坻抗能力。

抗衰老：

靈芝孢子粉能消除體內的自由基，終止脂質過氧化，保護細胞，延長傳代細胞的分裂代數，增進細胞壽命，促進代謝，增強體質，因而有效的延緩衰老，長期服用可益壽延年。