以前，有一段時間非常流行用瘦身衣減肥的方法，他們認為這樣可以固定脂肪，并且里面穿瘦身衣，外面在穿衣服會更有型，更好看。你知道穿瘦身衣對女性危害很大嗎？今天，跟大家介紹穿塑身衣應該注意的地方，以及塑身衣會引起的危害。

1.穿塑身衣注意事項

1、別以為勒得越緊瘦身效果越好各種不同的有缺憾的身體曲線，由于曲線成因不盡相同，解決方案也要對癥下藥才行。勒得過緊的塑身衣會令身材變形，上身會令人呼吸困難，甚至引發“綠血病”等各種疾病。
2、莫誤認為被塑身衣勒痛是正常的塑身衣瘦身原理雖然是通過一定的束縛力來達到塑造形體的效果，但腰部的勒痛是決不應該發生的。
3、別誤解穿不久就松說明減肥效果好一般，一件優質的產品能穿兩年。但是，也有某些質量不合格的產品，穿幾個月后就變形不貼身了，商家可能會告訴你，因為你瘦了。但是縫有記憶合金的塑身內衣很長時間都會隨著你的身型變化而變化的。所以，當你的塑身衣很快就變形了的時候，你要懷疑到自己買的恐怕是劣貨了。
4、塑身衣一次穿著時間別超4小時不是穿的時間越長減肥效果就越好，專家建議，每次不要穿著太長時間，一般一次穿著不要超過4小時，而且不能天天穿，更不宜一年四季長期穿著。
5、要穿合適的塑身衣選擇塑身衣，一定選透氣性好的產品，如果感到不適，一定要盡快停用。另外，目前市場上有很多雜牌塑身，面料和做工都差強人意。長時間貼身穿著會對身體有一定影響。選擇塑身時一定要注意：敏感部分一定要是純棉質。
6、減肥不能一味依賴塑身衣減肥還是要靠運動，塑造令自己滿意的身材，不能依賴塑身衣，正像減肥不能一味地靠節食一樣。從健康的角度講，運動才是獲得好身材的最佳途徑。再說，實際上塑身衣所塑造出來的苗條身材只是暫時的，它并不能真正地減少體內脂肪，達到減重的效果。

2.塑身衣的危害

引起婦科疾病
女性穿緊身衣對身體的危害首當其沖的就是易引發婦科疾病，因為緊身內衣不利于女性女性私處等部位的分泌物排泄，容易在身體內形成聚集沉淀，在一定程度上形成濕氣，無法反散發的氣味及一些分泌物的刺激就為外陰嚴重的形成創造了條件。
對內臟造成壓迫
用于塑身所用的緊身衣對腹部的捆綁性束縛，很容易使腹腔內的腎、脾、肝、胃、腸道器官受到壓迫，長期下來可對健康造成危害。其中最明顯的就是經常穿緊身衣的人由于胃腸蠕動受到束縛，更容易出現便秘、消化不良等癥狀。
不利體內血液循環
緊身衣對身體的束縛力度會導致身體中的血液循環受到阻礙，尤其是對于女性來講，如果盆腔血液的循環受到阻礙的話，就會造成盆腔淤血和子宮發育不良，甚至可能成為不孕的誘因。
不利皮膚新陳代謝
由于緊身衣覆蓋覆蓋住了皮膚呼吸的毛孔，不能很好的進行內外代謝的置換，導致毛孔堵塞造成汗腺不能正常的發揮作用，輕者可出現皮膚紅腫、失去光澤，重者可造成毛囊炎。
衣會影響正常呼吸
過緊內衣和塑身衣限制了呼吸肌的運動，胸廓收縮舒張不暢，從而影響呼吸功能，致使兩肺換氣不足，產生胸悶、氣促等癥狀。

危害泌尿系統
女子的尿道有短、寬、直和肌肉力量薄弱等特點，抵擋不住腹壓增高時尿液的沖擊，容易發生小便失禁。如果長期穿塑身衣減肥，容易引起腹內壓增高，膀胱會被壓向前下方，使尿道與膀胱連接處的后角增大變直，更加不利于排尿的控制。
危害生殖系統
經常穿塑身衣，由于緊襠裹臀，使汗液、女性私處分泌物、白帶、經血等在濕悶環境中無法散發，刺激外陰引起外陰炎。如果皮膚磨損引起皮炎以及細菌繁殖，逆行感染又會誘發女性私處炎、盆腔炎、尿道感染等。同時，進食衣褲還會影響青春期少女的乳房以及臀部發育，給日后分娩和哺乳帶來不利。
危害血液循環系統
緊身的塑身衣會直接影響腰部的血液循環，使腰部肌肉得不到足夠的營養供應而產生腰肌勞損。如果影響盆腔的血液循環，會造成盆腔淤血和子宮發育不良等疾病。如果腹腔深部的下腔經脈受到壓迫，就會導致回到到心臟的血液相對減少，出現頭昏、頭暈等癥狀。
危害消化系統
長期穿塑身衣減肥會使腹腔內的腎、脾、肝、胃、腸等臟器的位置發生改變，功能受到影響，影響胃的正常蠕動，降低其消化食物和吸收營養的功能，導致營養不良和便秘，并誘發痔瘡、肛裂等疾病。
危害呼吸系統
正常人的呼吸運動有胸式呼吸和腹式呼吸兩種，長期穿塑身衣減肥會妨礙膈肌的收縮和舒張，影響腹式呼吸的正常進行，使人感覺呼吸困難。長久下去，會對呼吸系統造成極大的危害。