每個女人都希望自己年輕美麗，現代人的審美標注是精致的小臉，可愛的身材，大大的眼睛。很多女性朋友都希望自己能擁有瓜子臉，那有什么方法可以讓你擁有瓜子臉呢？生活中有很多瘦臉的食物，下，給大家介紹一下吃了能瘦臉的食物。

1、如何擁有瓜子臉

1、熱毛巾熱敷

用熱毛巾敷臉，可以緩解臉部的肌肉，幫助臉部放松，配合一些臉部運動的話瘦臉的效果會更好。一般每5分鐘更換一次毛巾，最好交替使用。每次熱敷時間15—20分鐘。

2、芹菜瘦臉

將西柚去皮，洗凈芹菜。芹菜，西柚果肉一起放入榨汁機中榨成汁。涂抹在臉上，15分鐘后用溫水洗凈。這款芹菜面膜的功效是清潔肌膚細胞中的污垢與雜質，祛除皮膚油脂，緊致面部。這款面膜的瘦臉速度快，非常值得一試哦，也可利用芹菜瘦臉食譜吃出迷人小臉。

3、正確咀嚼

不正確的咀嚼方式不僅會影響你勻稱的臉型，甚至會使腮幫變得特別突出，這樣即使你吃的再少也會覺得很胖。正確的咀嚼方式是最好一口食物能在牙齒兩側細嚼15到25下，而且要慢慢的咀嚼，這樣才能使臉部立體。

4、飯后黑咖啡消臉腫

造成臉部浮腫難消的其中一個原因就是體內多余水分沒有及時被排除，每天起來先洗個熱水澡，然后喝一杯黑咖啡。這樣可以先將體內多余水分或有毒物質排出體外，其后運用黑咖啡的消腫功能來幫助消除臉部浮腫。

5、蜂蜜排毒

蜂蜜富對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養顏有顯著功效。蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖，很容易被人體吸收利用。常吃蜂蜜能達到排出毒素、美容養顏的效果。而蜂蜜也可以排除體內多余的水分從而達到瘦臉的效果。

薏米是備受很多女性喜愛的產品，因為可以起到消腫的效果，最關鍵的是，薏米還是一種能夠清熱解毒、祛斑祛痘的產品，所以女性可以經常食用。

2、瘦臉的按摩方法

從唇部兩邊向太陽穴方向按摩

從鼻翼兩邊向太陽穴方向按摩

從鼻中部向太陽穴方向按摩

每一部位重復兩次

預防黯淡不健康的肌膚

用雙手的手指從下頜中心向太陽穴方向交替向上按摩肌膚（１０次）。

獲得纖細而美麗的脖頸

用雙手的手掌沿兩側向上交替地按摩頸部的肌膚（１０次）。

輕拍肌膚，獲得紅潤的臉色

用雙手的手指輕拍兩頰４０次（敏感肌膚３０次）

獲得優雅的鼻梁線條

兩手用中指和無名指指尖由鼻尖至前額交替地輕輕向上滑動按摩（１０次）。

減少鼻翼兩側多余的油份

用兩手的中指和無名指上下按摩鼻翼兩側（１０次）。