白酒是生活中很常見的飲品，適當飲用可以為人體帶來一些好處，但是也有許多要注意的地方，那么喝白酒后胃難受怎么辦？白酒喝多了胃難受怎么辦？喝白酒如果不加注意很容易引起胃不適，需要小心護理，下面就來詳細了解解決方法吧。

1、注意胃部保暖

喝酒之后要注意胃部的保暖。胃部受涼會加重胃難受的癥狀，輕者可能出現胃痛、腹瀉等不適，嚴重的可能出現胃痙攣等。在喝酒之后一定要注意腹部保暖，即使是在夏天也要注意腹部不能受涼。另外還可以飲用熱水的方法來幫助胃部保暖。

2、按摩緩解

如果是在喝酒之后出現了胃難受的情況可以對腹部進行按摩來幫助緩解胃部難受。手法：取仰臥位，以肚臍為中心點。將手掌搓熱之后先對左腹部進行按摩，用右手掌按在左肋骨下緣腹部再向下慢慢按摩至恥骨上緣后再將手掌退后向上按摩右腹部。注意力度輕柔，以被按摩者感到舒服為宜。

3、及時就醫

如果有胃病的人群，喝酒出現胃難受的情況要及時的到醫院到醫院做具體的檢查，根據病情選擇合適治療胃病的藥物，進而起到改善緩解胃難受的治療目的。除治療外，喝酒造成胃難受更多是要預防，喝酒前后都要做好準備，多吃護胃的食物，控制飲酒的量。

4、飲品緩解

喝白開水

白酒中的酒精濃度較高，會刺激腸胃黏膜，喝白酒后胃不舒服，可以多喝白開水，補充水分，達到稀釋酒精濃度，促進體內酒精的消化分解和排出的效果。所以喝白酒后胃難受不妨喝白開水試試。

5、喝酸奶

酸奶中的有益菌、鈣質和蛋白質對于解酒護肝都有一定功效，而且酸奶是能保護胃黏膜的，酸奶中的乳酸能中和酒精，產生酯化反應，減少酒精對胃的刺激，喝白酒后胃不舒服，可以選擇喝上一杯酸奶，可以幫助胃腸功能恢復。

6、喝養胃粥

一般喝白酒胃不舒服都是因為酒精刺激腸胃，而且喝白酒的時候，一般吃主食較少，吃辛辣刺激的東西多，這個時候，是比較適合喝一碗養胃粥的。粥有暖胃健脾的作用，能夠減緩酒精的吸收，緩解胃部的不適。

7、喝果蔬汁

喝酒之后胃不舒服，也可以選擇一些鮮榨的果蔬汁來護理腸胃。如西紅柿汁、芹菜汁等，其中都含有特別豐富的維生素與纖維，那些營養元素能夠與酒精起到反應，降低酒精的濃度，達到解酒的目的。

8、白酒禁忌需知

核桃和白酒：導致血熱輕者燥咳，嚴重時會出鼻血。兩者均屬熱性食物，同時食用易導致上火。

柿子和白酒：易患結石。酒精能刺激胃腸道蠕動，并與柿子中的鞣酸反應生成柿石，導致腸道梗阻。

海鮮和白酒：海鮮中含有大量的嘌呤醇，可誘發急性痛風，酒精有活血的作用，會使患痛風的幾率加大。

白酒和牛奶同食易得脂肪肝。

白酒和碳酸飲料同食易傷五臟。

啤酒忌白酒：導致胃痙攣、急性胃腸炎、十二指腸炎等癥，同時對心血管的危害也相當嚴重。啤酒中含有大量的二氧化碳，容易揮發，如果與白酒同飲，就會帶動酒精滲透。有些朋友常常是先喝了啤酒再喝白酒，或是先喝白酒再喝啤酒，這樣做實屬不當。