隨著生活水平的不斷提高，現在人們有一些不當的飲食習慣，高血脂就成為了一種很常見的疾病。高血脂患者不能吃高脂肪、高熱量、高糖的食物，否則會加重病情，這類人群需要高度重視平時的飲食，同時還需要通過其它的方法來控制病情，比如按摩，那么，高血脂按摩什么穴位？。

1、太陽穴

用手指核順時針或逆時針方向按揉太陽穴，每個方向按揉1分鐘．每天按摩10次，力度逐漸加強。此穴對高脂血癥的治療有很好的作用。

2、中脘穴

用拇指指端按壓中脘穴1分鐘，力度稍輕。

3、氣海穴

氣海穴位于人體腹部。用雙手手指指端按揉氣海穴，做環狀運動，力度適中，可反復操作。

4、內關穴

用手指指腹垂直按壓，拿捏內關穴，每次2分鐘，每日2次。

5、足三里穴

用雙手手指指腹用力按壓足三里穴，或者手掌打開，握住腿部，用拇指按壓此穴，力度可稍大一點，每日2次，每次5分鐘。

6、三陰交穴

三陰交穴位于小腿靠近腳腕部分的內側。用拇指指腹按壓三陰交穴，每日2次，每次5分鐘。

7、高血脂危害

1.高血脂是導致動脈硬化的主要危險因素，心臟和腦部的動脈硬化可導致冠心病、心絞痛、心肌梗塞、腦梗和心腦血管意外等；

2.如果腎臟的毛細血管因硬化發生阻塞，可以引起腎功能衰竭，從而導致頑固性高血壓和尿毒癥；

3.當血脂過高時，脂肪會在肝臟中堆積形成脂肪肝，長期加重可演變成肝硬化；

4.高血脂在人體內形成動脈粥樣硬化以后，會導致心肌功能紊亂，血管緊張素轉換酶會大量激活，促使血管動脈痙攣，誘致腎上腺分泌升壓素，導致高血壓。