我們每天都要洗澡，洗澡是給身體皮膚進(jìn)行清潔，這樣才能保證衛(wèi)生和減少疾病的發(fā)生。冬天洗澡的時(shí)候要注意洗澡的時(shí)間，洗澡時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，不然會(huì)導(dǎo)致皮膚很干，還會(huì)使人發(fā)生昏厥。女性在洗澡的時(shí)候也要注意很多事情，那么，女性洗澡有什么禁忌呢？。

1、女人禁忌的幾種洗澡方式

一、冷水洗澡害處多

醫(yī)師說(shuō)，洗冷水澡時(shí)因水溫過(guò)低，人體會(huì)感到寒冷，產(chǎn)生一系列應(yīng)激反應(yīng)，如心跳加快，血壓升高，肌肉收縮，神經(jīng)緊張等，不但不能消除疲勞，還易引起感冒，應(yīng)盡量避免。女性因其特殊的生理塬因，特別是在經(jīng)期，哺乳期，懷孕期間的女性朋友，遇到冷水的刺激會(huì)引起女性內(nèi)分泌失調(diào)，閉經(jīng)，腹痛，而且許多細(xì)菌也會(huì)進(jìn)入女性私處引發(fā)女性私處炎等婦科疾病，嚴(yán)重的對(duì)女性以后懷孕、生理健康都有一定的影響。

在這秋高氣爽的日子里，冷水對(duì)人體的刺激較小，如果此時(shí)開(kāi)始冷水浴鍛煉最為適宜……秋季冷水浴鍛煉正當(dāng)時(shí)對(duì)于那些身體體質(zhì)較差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否則本來(lái)抵抗力較差，因冷的刺激，會(huì)引發(fā)感冒、發(fā)熱等疾病。姚醫(yī)生還特別提醒，由于今年部分地區(qū)氣候變化較大，使得今年流感提前，應(yīng)及早預(yù)防感冒，洗冷水澡對(duì)女性朋友來(lái)說(shuō)并不是明智之舉。但是，可以長(zhǎng)期堅(jiān)持用冷水洗臉，促進(jìn)血液循環(huán)，起到預(yù)防感冒、鼻炎的作用，還可使皮膚變得更有光澤更有彈性。

提倡長(zhǎng)期用冷水洗臉

對(duì)于那些身體體質(zhì)較差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否則本來(lái)抵抗力較差，因冷的刺激，會(huì)引發(fā)感冒、發(fā)熱等疾病。姚醫(yī)生還特別提醒，由于今年部分地區(qū)氣候變化較大，使得今年流感提前，應(yīng)及早預(yù)防感冒，洗冷水澡對(duì)女性朋友來(lái)說(shuō)并不是明智之舉。

但是，可以長(zhǎng)期堅(jiān)持用冷水洗臉，促進(jìn)血液循環(huán)，起到預(yù)防感冒、鼻炎的作用，還可使皮膚變得更有光澤更有彈性。

二、血壓過(guò)低時(shí)不宜洗澡

因?yàn)橄丛钑r(shí)水溫較高，可使人的血管擴(kuò)張，低血壓的人容易出現(xiàn)腦供血不足，發(fā)生虛脫。

三、酒后不宜洗澡

酒精會(huì)抑制肝臟功能活動(dòng)，阻礙糖塬的釋放。而洗澡時(shí)，人體內(nèi)的葡萄糖消耗會(huì)增多。酒后洗澡，血糖得不到及時(shí)補(bǔ)充，容易發(fā)生頭暈、眼花、全身無(wú)力，嚴(yán)重時(shí)還可能發(fā)生低血糖昏迷。

四、飽餐后不宜洗澡

飽餐后洗澡，全身皮表血管被熱水刺激而擴(kuò)張，較多的血液流向體表，腹腔血液供應(yīng)相對(duì)減少，會(huì)影響消化吸收，引起低血糖，甚至虛脫、昏倒。

五、勞動(dòng)后不宜立即洗澡

無(wú)論是體力勞動(dòng)還是腦力勞動(dòng)后，均應(yīng)休息片刻再洗澡，否則容易引起心臟、腦部供血不足，甚至發(fā)生昏厥。

六、發(fā)燒時(shí)不宜洗澡

當(dāng)人的體溫上升到38℃時(shí)，身體的熱量消耗可增加20%，身體比較虛弱，此時(shí)洗澡容易發(fā)生意外。

2、孕婦洗澡的時(shí)長(zhǎng)多久

1、最好10-20分鐘

孕婦洗澡的時(shí)間一定要控制在10-20分鐘左右，最好是10分鐘以內(nèi)，在保證身體各個(gè)部位都清潔到位的前提下，時(shí)間越短越好。因?yàn)樵袐D自身的體力有限，洗澡時(shí)間越長(zhǎng)，體力消耗越大，一旦體力不支，很容易出現(xiàn)危險(xiǎn)，而且自身與胎兒的健康會(huì)同時(shí)受到威脅。

2、時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的危害

孕婦本身就容易感到體力不足，在洗澡的時(shí)候，會(huì)消耗身體很多的能量，洗澡的時(shí)間的延長(zhǎng)，會(huì)漸漸感覺(jué)頭暈、乏力，而且由于浴室空氣不流通，熱水產(chǎn)生的蒸氣會(huì)使得室內(nèi)溫度升高，導(dǎo)致氧氣不足，所以還會(huì)伴有胸悶氣短的癥狀，孕婦感覺(jué)胸悶的時(shí)候，胎兒也會(huì)心率加快，缺氧，再加上身體器官血液回流減少，血液都流向體表，不僅孕婦自己大腦供血不足，胎兒的身體也會(huì)跟著供血不足，這樣時(shí)間一長(zhǎng)，不僅胎兒神經(jīng)系統(tǒng)和身體的發(fā)育會(huì)受到影響和限制，甚至?xí)l(fā)智力發(fā)育不良的后遺癥，危害巨大，因此孕媽咪洗澡的時(shí)候不要圖一時(shí)的舒適而造成嚴(yán)重的后果。

3、孕婦洗澡小貼士

準(zhǔn)媽媽的身體與胎兒息息相關(guān)，準(zhǔn)媽媽感覺(jué)不適，胎兒會(huì)感同身受，甚至?xí)鼑?yán)重，所以孕婦在洗澡的時(shí)候要隨時(shí)注意自己的身體狀況，一旦感覺(jué)不適要立即停止洗澡，請(qǐng)求幫助，避免自己和胎兒發(fā)生危險(xiǎn)。