女人漲奶在日常生活中是很常見的一種現象，很多女人生完孩子之后都會出現漲奶的癥狀，女性朋友漲奶是因為乳房積壓了多余的水分和血液從而導致腫脹的狀態就叫做漲奶。其實女性朋友在生完孩子之后因為體內的激素不穩定，從而導致女人漲奶。

1、女人漲奶該怎么辦

1、堅持乳母喂養

奶脹多數是由于產婦乳汁分泌過多、嬰兒吸吮少或乳腺管發生阻塞所致，故平時應盡量多喂奶，勤吸吮，爭取將乳房內的乳汁排空，如果嬰兒不能將乳汁全部吃完，最好用吸奶器協助吸凈乳汁，待乳汁全部排出后，乳房就會變得松軟，奶脹癥狀也就隨之消失。

2、哺乳前熱敷

用濕熱毛巾敷乳房3~5分鐘，隨之柔和地按摩、拍打乳房數次，手以C形握住乳房，先往胸壁壓，再以大拇指或食指壓住乳暈，擠出部分乳汁使乳暈軟化，以便使嬰兒正確地含住乳暈，使嬰兒充分有效地吸吮。對有條件者可洗熱水浴或淋浴，以促進全身和局部血液循環，使乳汁順利排出。

3、熱水瓶法

取一個熱水瓶，用熱水將水瓶灌滿，然后倒出熱水，待瓶頸冷卻后，將水瓶口置于乳頭上，緊扣數分鐘，此法有助于乳腺管通暢，奶脹也就自然消失。

4、外敷法

使用發酵的生面100克，敷于腫脹的乳房上，同時服用中藥鹿角粉，每日9克，分2次服用，則消腫催乳效果更好。

5、按摩法

產婦可用自己的雙手從乳房四周向乳暈方向輕輕按摩，每日3~4次，此法既能促進局部血液循環，又能促進乳腺管暢通，故有利于乳汁排出。

“媽媽奶漲如何是好”上文的5種方法相信每一位讀者都能學會，簡單好處理，但是小編提醒：乳母如出現奶脹伴高熱、乳房紅腫熱痛時，可能是患了乳腺炎，應速去醫院進行檢查和治療。

2、女人漲奶有哪些原因

第一是因為血液及水分增加。漲奶這個名詞，顧名思義就是乳房因增生的多余血液和水分而腫脹。在媽媽生產結束之后，母體內的泌乳激素含量會大幅度增加，來刺激人體生成乳汁，因此乳腺等組織就會開始膨脹。一般在生產結束后三四天里是血液、水分含量最高的時間。

第二是因為喂奶間隙過長。要是母親在寶寶出生之后并沒有及時地將奶水擠出，或者給寶寶喂奶的時間間隙過大的話，也會造成漲奶。第三是因為奶水過多。有時媽媽明明及時喂了奶，但依然會漲奶，這是由于母體自身的奶水分泌過多造成的。奶水分泌過多，淤塞在乳房中，寶寶一次很難全都吃掉，乳房繼而變得堅硬而脹痛。有的母親也會因為太痛而改用奶粉喂奶，但這樣恰恰加劇了漲奶的不適。

女人生完孩子之后出現漲奶的癥狀是很正常的，因為女性朋友在生產完孩子之后體內的泌乳激素會激素增加，然后生成乳汁，導致乳腺腫脹，從而形成漲奶。女性朋友漲奶要小心的護理，如果和難受的話可以通過熱敷、按摩的發法緩解漲奶的癥狀。