對于女性朋友來說，每個人都希望自己能擁有可愛的身材，從側面望去能給人一種S型的線條，那你們知道怎么才能讓女人瘦出撩人的曲線呢？估計很多人都還不知道，下面，給大家具體介紹一下?lián)碛辛萌饲€的方法，我們一起來看看。

1、如何瘦出撩人曲線

1.繃緊背部肌膚

身子挺直，雙手自然垂放，利用背部的力量將背部呈緊繃狀，保持該姿勢15秒，而后緩慢恢復原姿勢，如此反復練習直至背部感到酸累。這個簡單的緊繃放松運動，能使你的背部肌肉變得緊實，還能使脂肪加速燃燒，常這樣練習能使你輕松練就可愛美背。

2.伸懶腰甩贅肉

每天早上醒來，伸個美美的懶腰能有效的幫你甩掉背部的贅肉哦。你可以平躺著使勁伸懶腰，也可以坐著舒展腰骨，還可以像貓咪那要趴在床上，弓起腰肢，利用全身的力量伸個舒服的懶腰。這樣能使你的背部肌肉得以運動，從而擁有可愛美背哦。

3.飯后靠墻站

飯飽后，找一堵干凈的墻壁，背部緊靠著它站好，與此同時將背部保持緊繃狀。飯后這樣站立能改善背部輪廓曲線，使其變得更加撩人優(yōu)美，使你的背部脂肪燃燒，讓你靠墻站著就能瘦出撩人曲線，以達到減肥效果。

4.做背部清潔

有的MM因為背部出現(xiàn)了星星點點的痘痘而不敢露出背部肌膚，這時你要個自己的背部做個清潔。再手掌心倒入些許鹽，再加入些許水，輕輕擦拭后背，它能有效的幫你的背部消炎，這樣背部的痘痘就會快速消失，以還你一個光潔美背。

5.去除死皮

有的MM背部囤積了很多臟東西沒有及時清理，從而導致背部肥厚。MM們可以定期給自己的后背做個去角質(zhì)護理。將蛋清與些許蜂蜜攪拌均勻涂在背部，待干后用溫水清理，這樣能使背部的肌膚變得更緊致，還能去死皮。每周做1~2次護理就能使你擁有有人美背。

6.冷熱水沖淋背部

洗澡也能有效的幫助你瘦背哦。先用熱水沖淋后背，待背部毛孔打開后改用冷水沖洗，這樣能使毛孔立馬收縮。爾后再配合沐浴球給全身做個畫圈按摩，這樣能有效的促進血液循環(huán)，使背部變得更緊實等。

2、豐胸精油的使用方法

1、以大拇指一邊，另外四指合攏為一邊，虎口張開，從兩邊胸部的外側往中央推，以防胸部外擴，每邊30下。

2、手保持同樣的形狀，從左胸開始。左手從外側將左乳向中央推，推到中央后同時用右手從左乳下方將左乳往上推，要一直推到鎖骨處。就是說兩只手交錯著推左乳。重復30次以后。換右乳。這個動作很重要。

3、手做成罩子狀，五指稍分開，能罩住乳房的樣子。要稍稍彎腰，雙手罩住乳房后從底部(不是下部)往乳頭方向作提拉動作。重復20次。

4、雙手繞著乳房作圓周形按摩，按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完為止。