頭痛這種狀況在我們的日常生活中屬于比較常見的癥狀,因為能夠造成頭痛這種癥狀的原因是非常多的,例如有的人晚上沒睡好第二天就會出現頭痛的情況。而人們出現頭痛的狀況之后大多都希望能夠快速緩解。那么頭痛怎么辦快速緩解?快速緩解頭痛的方法有哪些?
止痛藥的確能快速解決頭痛,常用的藥物有去痛片、安乃近、羅痛定(在醫生或藥師指導下使用)等。但這種止痛類藥物的副作用非常大,不僅會損害腎臟、損害肝臟、誘發胃潰瘍、引起過敏反應、出現頭痛、頭暈等,還會對藥物產生極大的依耐性。所以在非嚴重疾病(術后疼痛、頭痛劇烈引起的失眠等)的情況下,不建議使用該類藥物。
穴位按摩是除了藥物治療最有效解決常發性頭痛的方法,這種治療方法不僅緩解治療頭痛見效快,還對身體沒有任何副作用。
內、外關穴齊按
位置:內關位于前臂正中,腕橫紋上2寸,橈側屈腕肌腱同掌長肌腱之間;外關在手背腕橫紋上2寸,尺橈骨之間。
方法:用一手中指和大拇指指尖,放在對側手的內關和外關,對內合力按壓1分鐘左右,雙手交替反復10次。
功效:可以起到和胃理氣、安神鎮驚的作用。可以用于治療厥陰頭痛、少陽頭痛。
冷敷是緩解頭痛的最有效最簡單的方法,用冰袋或者涼毛巾直接敷在額頭,能夠快速緩解頭痛癥狀,特別是感冒發燒,酒后引起的頭痛效果很好。
熱敷只要對風寒感冒,受涼,血管痙攣,神經性頭痛有很好的作用,可以用熱毛巾或者暖手寶之類的東西直接敷在額頭,起到很快緩解頭痛的作用。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網一起