很多人都想要擁有美麗的小臉，覺得自己臉太大，想要瘦臉，平時減肥身體雖然瘦了，可是臉部瘦不下來，瘦臉有些人想要用瘦臉器，瘦臉器是可以在臉部按摩的用具，有些人覺得長期用會有效果，但是也有人覺得根本沒什么用，瘦臉效果到底如何呢？

1、瘦臉器的介紹

一、瘦臉器有沒有用

瘦臉按摩器是一種用在臉部按摩的保健器材，因長期適宜使用從而起到減肥美容作用，使臉部變得更加美麗動人，目前市面上的大部分瘦臉按摩器功能做工基本差不多，功能作用沒有明顯區別，但效果非常好。如果你是小圓臉、蘋果臉，下巴圓滾滾的，還有令人煩惱的雙下巴的話，請不要苦惱瘦臉器專為這一群體而生，能夠在使用的過程中有效改善脂肪新陳代謝的速率，使得臉部松弛狀態減緩。

二、瘦臉器的特點

瘦臉器的結構上含有的彈性纖維，在觸感上柔軟有余而不易傷害到臉部皮膚，保證了產品的柔韌性。其次，其使用方法堪稱“簡單、粗暴、易理解”，只要稍微看一下說明就可以得心應手，隨時運用自如。再次，其功效有三：活血美容瘦臉，三者并駕而驅，在使用過程中還能使得工作時緊張的精神在下班后得到放松。

三、瘦臉器的使用方法

瘦臉器使用的方法十分簡單，在使用的本工具的時候只要單手控制瘦臉器在臉頰的兩側輕輕地動作即可。這就相當于在給你的臉部做運動，在加速器新陳代謝的同時促進臉部的血液循環，使你的臉部擺脫僵硬不適的感覺，而一些輕微的浮腫現象也會得到充分的減輕。與此同時，瘦臉器并不只是能夠應用于臉部，還能夠應用于脖子。

注意：在使用瘦臉器之前要先洗干凈臉部，并且每次使用瘦臉器都要接近10分鐘；瘦臉的方向是由下而上——從下巴處向上反復推拿。

2、瘦臉小妙招

1、正確咀嚼

不正確的咀嚼方式不僅會影響你勻稱的臉型，甚至會使腮幫變得特別突出，這樣即使你吃的再少也會覺得很胖。正確的咀嚼方式是最好一口食物能在牙齒兩側細嚼15到25下，而且要慢慢的咀嚼，這樣才能使臉部立體。

2、排毒蔬菜

其實多吃蔬菜本來就對我們的身體好處多多，而且多吃些排毒的蔬菜可以很好的將我們身體的毒素和水分都排出，這樣我們的臉部就不會因為多余的水分而浮腫了。

3、薏米消水腫

薏米絕對是女人的貼心“閨蜜”，消除水腫的功效堪為兵器榜第一，且清血解毒，對斑點和青春期的痘痘比較有效，是女人餐桌上的必備食品，更是女人化妝臺的必備美容品。

4、精油瘦臉

瘦臉精油可去除毒素和多余水份，緊實面部肌膚，改善面部肌肉松弛。浮腫狀態。收緊肌膚，改善面部淋巴循環。提升下墜肌肉。去除雙下巴。清潔臉部，將精油滴出4到5滴均勻涂在臉頰兩邊，涂抹需要瘦臉的部位，用二只手交替按摩臉部，直到精油被吸收為止。

3、減肥的水果推薦

1、木瓜

木瓜具有美白、豐胸等美容功效。用鮮木瓜燉湯或者是加蜂蜜的蒸木瓜，可是豐胸的上品！木瓜里內含木瓜酵素，這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質、糖類，更可分解脂肪通過分解脂肪可以去除贅肉。

2、奇異果

奇異果甜美多汁，又含有豐富維生素C的特色，果膠、果酸等成為最受歡迎的美容和塑身水果。帶點酸甜好滋味的奇異果，能防止便秘、幫助消化和美化肌膚。

3、香蕉

香蕉潤腸通便的功效是大家耳熟能詳的了，堅持每天吃一兩根香蕉，有助于排出體內毒素，收縮腰腹，煥發由內而外的健康美麗。而一根香蕉（凈重約100克左右）的卡路里，只有87卡而已，與一餐的白飯量（150克220卡）比起來，大約只有一半以下的低卡路里。既排毒又瘦身。

4、蘋果

蘋果是我們再熟悉不過的水果了，它有豐富的果膠，可以幫助腸胃蠕動和排除體內毒素，最棒的是還可以降低熱量吸收，再加上蘋果的鉀質很多，可以防止腿部水腫。另外，如果保有每天吃蘋果的飲食習慣的話，可以使肌膚紅潤有光澤。

5、西柚

西柚的熱量十分低，根據美國一項研究表面，如果正常三餐都能吃上半個西柚，保健效果會非常好。當然如果覺得一下子吃半個西柚實在不行的話，那喝西柚汁的效果也是相當令人滿意的。

6、番茄

番茄含豐富的果膠等食物纖維，讓人有飽足感。有助消除便秘及促進新陳代謝，對相當有幫助。還能補充人體缺乏的維他命和礦物質。