菊花茶是大家非常熟悉的,不少人也非常喜歡喝。與之類似的,還有一種是野菊花茶,它與菊花茶在功效上其實差不多,口味也相差不大,不過野菊花茶價格相對要高些,一般說來如果喜歡的話不妨購買泡水飲用。那么喝野菊花茶有什么用?野菊花茶能多喝嗎?
中醫認為,40歲以后人體腎氣漸衰,肝火相對較旺,容易患高血壓。中華中醫藥學會外治分會委員李德民推薦,對這些人來說,野菊花(中藥店有售)是個好東西,它入肝經,能清肝熱、祛肝火。
最能清熱敗火
現在市面上菊花的種類很多,懂門道的人都會選擇朵小、色黃、味香的野菊花,因為野菊花清熱敗火力最強,適當喝些野菊花茶,有利于控制血壓。沖飲野菊花茶,一次取3——5克就夠了,也就是20——40朵野菊花。
最好下午少喝
很多人捧著菊花茶一喝就是一天,這種喝法是不對的。高血壓患者最好在下午3點之前喝。因為下午3點和5點分別是膀胱經與腎經開始當令,在腎氣上升的情況下,人體自身對高血壓就有一個很好的調節。此外,醫學界普遍認為,人的血壓到了午后會偏低。服降壓藥的患者,這時就不適宜再喝野菊花茶讓血壓更低了。
最多連喝一個月
雖然野菊花茶便宜又實用,但最好不要長期連續喝。在夏季飲用菊花茶一個月左右,就該減量或換其它茶喝,氣血虛的人可以換上枸杞茶,女性可以泡點大棗茶。另外,菊花性微寒,平時怕冷、手腳發涼、脾胃虛弱、食少瀉泄等虛寒體質者不宜飲用,以免引起胃腸不適。
1.治療急性結膜炎
【材料】野菊花15g,金銀花15g,夏枯草15g,連翹15g,蘆根18g,薄荷9g,桔梗9g,牛蒡子9g,生甘草3g。
【用法】將所有藥材放進砂鍋里,加適量清水浸泡2小時,大火燒開,改小火煮20~30分鐘。濾出藥湯,加水再煎一次。把3次煎出的藥湯混合均勻,分3次飯后服用。有清熱解毒、養肝明目的功效,可以治療急性結膜炎、目赤腫痛等病癥。
2.治療皮膚紅腫熱痛
【材料】野菊花30g,蒲公英15g,土茯苓15g。
【用法】將這三種藥材一塊放進砂鍋里,加適量清水浸泡1~2小時。大火燒開,改小火煮20分鐘,濾出藥湯,加水再煎一次。一共煎3次,把3次煎出的藥湯混合均勻,分2~3次飯后趁熱服用,喝涼的容易拉肚子。一天一劑。
3.治療咽喉腫痛
【材料】野菊花50g,蒲公英50g,石斛30g,連翹30g,紫花地丁30g。
【用法】將這些藥材一塊放進砂鍋里,加適量清水浸泡1~2小時。大火燒開,改小火煮20~30分鐘,濾出藥湯,加水再煎。一共煎2~3次,把幾次煎出的藥湯混合均勻,分3次飯后溫服。可以治療實熱引起的咽喉腫痛、外耳道膿腫、鼻腔膿腫等癥。癥狀減輕后用量減半。
【注意事項】野菊花涼性較重,寒涼體質的人慎用。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網一起