反流性食管炎是一種很嚴重的消化系統疾病，它是由于很多不良生活習慣造成的，這種疾病的病發率是很高的。患了反流性食管炎之后，不僅需要進行治療，還需要進行調理，那么，反流性食管炎吃什么好？反流性食管炎怎樣治？一起來了解一下！

1、飲食原則

反流性食管炎患者以低脂、清淡、易消化、細軟飲食為佳，如饅頭、面條、青菜等，適當吃些豬瘦肉、雞肉、魚肉等。少食多餐，不宜暴飲暴食，每餐8分飽，飯后不宜立即臥床，注意戒煙酒、避免高脂肪、全脂牛奶、巧克力、咖啡、碳酸飲料、濃茶、薄荷、刺激性食物，以減少反流。避免番茄汁、橘汁和其他柑橘類制品，這些食物可通過其酸性誘發癥狀。

(1)木耳豬肉湯

原料：木耳6克，佛手10克，薏苡仁20克，豬瘦肉50克。

做法：將上述原料一并放過鍋中燉1小時后，去佛手，調入食鹽、味精，即可食用。每日1劑。

功效：疏肝理氣，適用于反流性食管炎泛酸、胸骨疼痛。

(2)當歸墨魚湯

原料：墨魚1條，當歸10克，桃仁6克。

做法：墨魚去頭、骨，洗凈，切絲，桃仁和當歸，用紗布包好。一并放入鍋中熬煮，墨魚熟透后，調味飲用即可。每日1劑。

功效：活血化瘀、理氣止痛。適用于反流性食管炎胸骨及胃部燒灼不適，疼痛。

(3)黃芪豬肚湯

原料：豬肚1個，黃芪150克，黨參150克。

做法：黃芪與黨參用紗布包好，與豬肚一并放入鍋中，加水燉熟即可。分作6次食用，每日2次。7天為一個療程。

功效：此方有健脾益氣，養胃，降低胃酸分泌，保護胃黏膜的功效。適用于胃及食管炎癥、燒灼痛。

2、癥狀表現

1、胸骨后燒灼感或疼痛

胸骨后燒灼感或疼痛為本病的主要癥狀。這種疼痛可放射至頸部、腭或耳部。常見的是放射到背部兩側肩胛間。燒灼感可經飲水或服制酸劑或含糖塊刺激唾液分泌及食管原發蠕動而得到緩解。但進食某些辛辣食物后最易發生，彎腰、用力或平臥時均可引起，直立位減輕，這是因采取直立姿勢走動促進了食管清除的作用。

2、胃、食管反流

每于餐后、身體前屈或夜間臥床睡覺時，有酸性液體或食物從胃、食管反流至咽部或口腔。此癥狀多在胸骨后燒灼感或燒灼痛發生前出現。

3、吞咽疼痛

當食物刺激發炎的食管或食管痙攣時會引起吞咽疼痛。痙攣性疼痛與燒心的分布和放射部位相同。食物在食管狹窄部位或運動功能不協調時使食管急性擴張，發生收縮或痙攣。病人可感到食物或液體在食管上方停頓，而停頓上方的擴張食管可產生十分嚴重的疼痛。

4、咽下困難

反流性食管炎初期常可因繼發性食管痙攣而出現間歇的吞咽困難。后期則可能由于食管瘢痕形成狹窄，燒灼感和燒灼痛逐漸減輕，最終轉化為永久性咽下困難，在進食固體食物時可在劍突處出現堵塞感或疼痛。

5、反胃

當胃酸或膽汁反流進入口腔后壁說明胃食管有反流。胃內容物可被吐出或咽下，在咽及口腔內留著一種酸味或苦味，造成口臭或味覺損害，受慢性刺激的口唇可能有燒灼感。進食、用力或體位改變后均可發生反胃。常伴有胃腸脹氣、呃逆。夜間反流還可引起咳嗽、吸入性肺炎或發生窒息。

6、出血及貧血

嚴重反流性食管炎可出現食管粘膜糜爛而致出血，多為慢性少量出血。長期或大量出血均可導致缺鐵性貧血。

7、其他癥狀

當反流物進入咽喉時，可造成喉、氣管誤吸，發生炎性聲帶息肉，易感病人易激發哮喘。彌漫性食管炎或侵入性潰瘍可發生吐血，慢性失血。少數穿透性潰瘍可發生食管穿孔。