春天是一處生機勃勃的季節，但是在中醫中，卻有春草發，百病生的說法，因此在這個季節中大家最好喝一些養生茶。下面小編就推薦幾款春季養生茶飲吧。春季是一個適合養生的季節，中國自古就有喝茶養生的習慣，喝茶不僅能為身體補充水分，而且還能起到多種保健效果。那么在春季里我們應該喝什么養生茶養生呢？

1、春季養生茶飲大全

春季養生茶飲：菊花茶

菊花具有清肝明目的作用，對眼睛勞損、頭痛、高血壓等癥狀均有一定的改善作用。每日午餐后2小時，用五六朵杭白菊花沖泡飲用，連續飲用3個月即可見效。沖泡時加入少許蜂蜜，口感更佳。

春季養生茶飲：荷葉甘草茶

取鮮荷葉100克、甘草5克，先將荷葉洗凈切碎，鍋中加水1000毫升燒開，然后將甘草、荷葉放入水中煮10多分鐘。濾去茶渣，加入適量白糖后即可。這款春季養生茶能清熱除煩，利尿止渴。

春季養生茶飲：玫瑰花茶

玫瑰花能活血養顏，改善皮膚干燥。玫瑰花有一股濃烈的花香，對治療口臭有顯著的效果。此外，玫瑰花還有助消化、消脂肪的功效，因此有助于減肥，飯后飲用效果最好。但是玫瑰花有收斂的作用，因此便秘者不宜飲用。

春季養生茶飲：枸杞茶

春天喝一些枸杞茶對身體大有好處，枸杞能滋腎養肝，也能潤肺明止，經常用它泡水喝還能可強壯筋骨，緩解疲勞。枸杞茶的泡制方法很簡單，只需要把十幾粒枸杞子放入到茶杯中加入開水進行沖泡，然后代茶飲用就可以。精彩推薦：春季養生茶的做法

春季養生茶飲：臘梅花茶

臘梅花具有清肝明目、疏利咽喉的作用，經常用它來泡茶飲用可以治療頭痛、咽喉腫痛、口臭等癥狀。沖泡方法很簡單，取新鮮臘梅花或者干臘梅花七八朵，用沸水沖泡飲用即可。

春季養生茶飲：陳皮姜茶

春天養生也可以喝一些陳皮姜茶，這種茶制作時需要準備陳皮二十克，生姜十克，甘草五克和茶葉五克，把水燒開以后把準備的陳皮等材料一起放入茶杯，進行沖泡，沖入沸水以后泡制十五分鐘，然后取出進行過濾，把殘渣過濾以后直接飲用，就能起到止咳化痰和清肺消食等多種養生功效。