月經是女性健康與否的重要標志，如果月經正常，則女性多半是健康的，但是如果月經不正常，則可能出現各種各樣的疾病，尤其是婦科疾病比較常見，正常情況下，女性經血應該是紅色偏暗，那么如果經血顏色很淡，有點像粉色，而且很稀，這是什么原因呢？一起來看看。

1、血虛

身體血虛或者外傷性出血，產后大出血，手術后出血皆可造成身體營血虧虛，血海不充以致經量減少。

補血飲食上要多吃枸杞、桂圓、蓮子、蘿卜、當歸、阿膠、熟地、桑椹子、川芎、白芍、何首烏等補血氣的食物。

2、腎虛

先天腎氣腎精不足，或者房事過多、生產過多、人工流產等損傷腎臟，以致腎氣不足，精血不充，血海空虛以致經量減少。

3、血瘀

女性經期受寒，身體受到寒邪侵襲，血被寒凝；或經期間與人爭吵、心情郁悶，以致氣滯血瘀；或外傷造成淤血內停，都可能使經血運行不暢，發生月經過少的情形。

4、痰濕

身體肥胖的女性，屬痰濕性體型；因為痰濕阻塞經脈，使經血運行不暢，從而發生月經過少。

5、經血顏色淡怎么辦

1、如果你還年輕，平時也感覺不到什癥狀，而且月經也少到沒有的時候，建議去醫院走一趟，做個檢查，盡早發現問題，盡早治療，然后根據下面給出的在做一些適當的調理。

2、擁有積極向上，健康快樂的心情，時常保持讓自己內心中充滿正能量。如果你的月經量少、月經量少大多數還是由于壓力過大而造成的，這樣的話調整心態對女性朋友是非常有幫助的。

3、切勿沾冷水，把保暖工作做好，盡量用溫水洗頭洗澡等等，不管春夏秋冬，不管嚴寒酷暑。一定要用溫開水洗頭洗澡，切勿用涼水洗哦。

4、工作應該適量，不要吃避孕藥，月經的顏色與這些藥物有關，所以會減淡，不要躺在床上不動，要出去走走，散散心，放開自己，敞開心扉，這樣心理上好了，精神上沒有問題了，那生理上就跟著好了。