洗臉是清潔皮膚最常用的方法，但是女性洗臉后通常會使用一些護膚品，但是護膚品的種類繁多，如果使用不當，也會對健康帶來許多不利的影響，因此需要通過一些方法調理身體，女性洗臉的誤區有很多，掌握正確的方法很重要，下面都會有介紹的哦。

1、女性洗臉的誤區

1、泡沫型洗面奶洗完后皮膚緊繃營養流失

洗完臉之后的緊繃感是由于清潔劑洗去了皮脂和含在角質中保持水分的天然保濕劑而造成的。每一次洗臉都是重要的保濕環節。細膩的泡沫能深入毛孔洗凈皮膚的污漬，如果含有豐富滋養成分的泡沫型洗面奶也能使滋養成分順利進入毛孔。完全無泡沫的洗面奶應該泡沫型洗面奶結合使用，否則無法徹底清潔，造成油脂堆積，引發皮膚問題。

2、洗面奶功能越多越貴，美容效果越好

洗面是為了清潔皮膚，如果過多的功能性成分會造成皮膚清潔不徹底，同時過多的功能性成分在皮膚沒有任何保護的情況下進入毛孔，會給皮膚造成負擔。所以洗面奶需要滿足兩個基本條件即可清潔徹底和滋潤皮膚。

3、用毛巾洗臉會更干凈

毛巾圈絨比毛孔大數十倍，很難深入清除深處污垢油脂，久濕不干的毛巾還會滋生各種細菌，與皮膚摩擦令皮膚過敏。所以洗臉最好使用柔和的潔面海綿，并經常晾曬消毒。

4、用熱水洗臉能更徹底清潔肌膚

洗臉時水溫的選擇很重要，過熱的水能徹底清除皮膚的保護膜，易使皮膚松弛，毛孔增大，導致皮膚粗糙，產生皺紋;另外，如果油分洗掉過多，也會加速皮膚的老化。而常用較低溫度的水洗臉，又會使皮膚毛孔緊閉，無法洗凈堆積于面部的皮脂、塵埃及殘留物等污垢，不但不能達到美容的效果，反而容易引起痤瘡之類的皮膚病，影響美容。正確的方法是用35℃的溫水潔面，然后用冷水沖洗。

5、使用潔面乳，就可以把臉洗得很干凈

對于經常化妝的女性來說，洗臉一定要分為兩步：先用液卸妝，再用潔面乳洗臉。潔面乳只能洗去汗水、皮脂、老化的角質層細胞和親水的潤膚品，而卸妝液里面的成分含有植物油、油水乳化劑、表面活性劑，它能夠較為徹底地清洗掉彩妝和清除掉殘留在深處的污垢。

6、洗完臉之后自然風干，起到補水的作用

因為自然蒸發會使皮膚發涼，血管收縮反而會造成皮膚干燥脫皮，很容易出現皺紋。所以洗臉后，應該立刻使用爽膚水，再使用具有保濕效果的面霜。

2、正確的洗臉方式

1、食鹽水洗臉護膚

大多數愛美的美眉都知道，使用食鹽水洗臉，可以有效將皮膚多余的污垢和油脂都清理干凈，還可有效去除皮膚多余的角質，讓肌膚滋潤細滑，當然了，這都是在用對的情況下才能夠收獲的良好護膚效果。正確使用食鹽水洗臉護膚，美眉們可以先準備一盆熱水，然后放入少量的食用鹽，待食用鹽半溶解之后，再進行洗臉，洗臉時也要搭配洗面奶，而不是用食鹽水干洗，搭配洗面奶的作用在于，食鹽溶解掉了皮膚表面的污垢和油脂之后，洗面奶可以有效將這些污垢和油脂都清洗掉。而且使用食鹽水洗臉不能過于頻繁，每使用食鹽水洗臉一次就相當于為皮膚去一次角質，使用頻率過高的話，很容易造成皮膚的損傷，所以，每隔半個月用食鹽水洗一次臉是最合適的！

2、綠茶洗臉護膚

綠茶洗臉，有著極好的護膚效果，綠茶洗臉的主要護膚功效在于它可以幫助皮膚對抗氧化，綠茶中的茶多酚，對抗皮膚氧化效果非常好，經常使用綠茶洗臉，可以讓皮膚有效保持彈性與活力。將綠茶放入溫水中浸泡，然后用來洗臉，可搭配清潔能力較強的洗面奶洗臉，對抗肌膚氧化效果非常好，使用頻率可以控制在每周兩到三次即可。

3、啤酒洗臉護膚

啤酒有著非常好的護膚效果，經常做啤酒面膜，可以讓皮膚滋潤緊張、收斂毛孔，而用啤酒來洗臉也同樣有這樣的護膚效果。如何正確用啤酒護膚呢？直接用啤酒洗，不，這樣只會令膚質越來越差，正確的方法應該是向溫水當中加入少量的新鮮啤酒，攪拌均勻后，用毛巾浸泡在其中，浸透之后，用毛巾敷臉，并擦拭肌膚，最后再用溫水清潔皮膚，如此這樣用啤酒洗臉，才可以有效緊致皮膚收斂毛孔，你用對了嗎？

4、手工皂洗臉護膚

隨著各種手工皂的日漸興起，越來越多的美眉喜歡用手工皂洗臉護膚，但并不是所有美眉的膚質都適合用手工皂洗臉哦，手工皂屬堿性，可有效清除皮膚表面的油脂和污垢，但長期使用，也會破壞皮膚表面的保護膜，令膚質變得越發脆弱，所以，使用手工皂洗臉不能過于頻繁，最好是依據自己的皮膚問題選擇適合自己的純天然材料手工皂使用。

3、皮膚保濕的禁忌

1：忽略保濕死角

據統計有80%的女人會忽視眉心、耳后、鼻子、眼角、頸脖、肘膝關節、手部這些保濕死角。常言道細節決定成敗，忽略保濕死角，你再怎么保濕也是徒勞!趕快來自查遺漏了哪個部位吧!

2：天天敷面膜

明星一年敷700片面膜，有的一周就要敷20片面膜……有些MM為了追求更好的保濕效果也跟著天天敷面膜!面膜屬于高營養的護膚品，天天敷面膜會加重肌膚的負擔和傷害。一般而言，保濕面膜一周用兩次就可以了。

3：敷面膜時間過長

雖然有些MM沒有犯天天敷面膜的，但卻犯了另一個錯誤：敷面膜時間過長!其實，當面膜開始變干的時候，就會反吸臉上的水分，保濕面膜一不小心可會變成吸水面膜，自然越來越干，面膜一般敷20分鐘就足夠了。

4：頻繁洗臉

灰霾、粉塵、尾氣……這個世界太過骯臟，部分人喜歡每隔一兩個小時就洗臉!然而這樣卻會造成角質層被破壞，臉部無法正常分泌油脂來自我保護，肌膚便變得越來越干燥。

5：噴霧使用不當

噴霧使用不當也會使肌膚越來越干，正確的做法是在均勻的噴灑面部肌膚之后，立刻使用輕薄干凈的紙巾按壓，吸走多余的水分，讓已經被肌膚吸收的水分保留在肌膚角質層內，起到保濕效果。

6：只補水不鎖水

化妝水能快速補充水份，但如果沒有后續的鎖水產品，化妝水很快就會蒸發，尤其當外界很干時，蒸發的速度會更快，甚至還會一并帶走臉部皮膚原有的水分。

7：過度使用油分高的護膚品

“保濕其實是為了實現肌膚水油平衡的狀態，除了補水，油分更是必不可少”這句話固然沒有什么錯，但過度油膩的護膚品非但不能保濕，反讓皮膚因為油水失衡變得干燥，嚴重的，還會脫皮。所以建議還是選擇滋潤不油膩的產品!

相信大家了解了洗臉的誤區后，就知道如何避免這些對健康不利的洗臉方式了，而且利用上面正確的洗臉方式，對皮膚健康帶來的好處也是很多的，因此需要學會正確的洗臉方式，這樣可以讓面部皮膚變得更加白嫩精致，而且還能預防皺紋哦。